Le Réseau TNO Santé est heureux de vous offrir cette activité dans le cadre de la Semaine nationale de l'immigration francophone.

Dans cette séance d’introduction à la respiration consciente et connectée, en français, Lynn vous fera découvrir des outils pratiques à inclure dans votre vie quotidienne. Respirer c’est une invitation à ressentir, à se reposer, se détendre, libérer le corps, l’esprit et les émotions.

Au programme :
-exercice de connexion
-exercice de respiration consciente
-respiration connectée consciente d'environ 30 minutes
-temps de partage et d'échange : informations et techniques simples à faire à la maison.

Lynn Taylor, résidente de Yellowknife depuis de nombreuses années, est praticienne certifiée en Respiration thérapeutique transformatrice (États-Unis) et en Respiration alchimique (Italie).

Que vous ayez de l'expérience dans cette pratique ou non, tout le monde est bienvenu!

Tapis disponibles sur place.

Date de l’événement : mardi 9 novembre, 2021, de 17h30 à 18h30
Adresse de l’événement : Collective Soul Space, Scotia Centre, 5102 Franklin Ave, Yellowknife
Contact : Adeline Vette, projetsante@franco-nord.com, 867-447-1392