Mot du président
Robert Leduc Encore une fois, toutes mes félicitations à madame Michèle Hamelin qui a reçu le 28 octobre dernier le Prix Hommage aînés pour la région de l'Outaouais. La cérémonie a eu lieu à Beauport en présence du Ministre Lionel Carmant. De plus,toutes mes félicitations aux récipiendaires de la cérémonie Tapis rouge qui s'est déroulée le 7 octobre. Vous trouverez un résumé de cette cérémonie dans le Bulletin. La TCARO accueille un nouveau directeur adjoint en la personne de Daniel Lacasse. | | Je me permets de lui souhaiter la bienvenue. Je tiens à remercier Patricia Gougeon pour l'ensemble du travail accompli au sein de la TCARO, tout en soulignant deux projets d'envergure qu'elle a menés à terme avec un franc succès : Aînés d'exception et L'intergénérationnel fait des étincelles. De plus, Patricia a fait des événements annuels Tapis rouge de véritables succès remarquables. Je lui souhaite bonne chance dans ses nouvelles fonctions. Le 2 novembre auront lieu les élections municipales ainsi que les élections des préfets des MRC et de la mairie de Gatineau. Ces élus peuvent contribuer au maintien à domicile des aînés, car ils sont à proximité de leurs concitoyens. Ils peuvent aider les aînés à demeurer dans leur milieu de vie en améliorant les infrastructures, le déneigement, l'accessibilité aux édifices municipaux et de loisirs, etc. Le maintien à domicile n'est pas seulement un concept de santé, mais également un concept de services de proximité. | L’événement « Tapis rouge » est une occasion
de célébrer des aînés d’exception, des modèles d’engagement qui inspirent et motivent tous ceux qui vous entourent. Huit bénévoles d'exception de l'Outaouais ont été honorés par la TCARO le 7 octobre dernier : - Pierrette Clément
- Louise Préseault
- Janette Cormier
- Jean-Pierre de Beaumont
- Diane Dupéré
- Donald Déry
- Colette Guay
- Michèle Hamelin
|
Ces lauréates et lauréats ont reçu cette marque de reconnaissance en guise d’appréciation entourés de personnes, famille, amis(es) qui les estiment
et les admirent pour la qualité de leur engagement.
Toute l’équipe de la TCARO, en collaboration avec leurs fournisseurs et partenaires qui ont contribué au succès de cette édition 2025 du Tapis rouge félicite chaleureusement ces bénévoles d'exception. Bravo ! | | ​​​​​​​  | Une bénévole
de l'Outaouais
est honorée à Québec Madame Michèle Hamelin, une bénévole de Gatineau a reçue du Ministre Lionel Carmant le Prix Hommage Aînés le 28 octobre dernier, à Québec. Le Prix Hommage Aînés du gouvernement du Québec vise à souligner l’apport d’une personne aînée œuvrant bénévolement dans sa région pour favoriser le mieux-être des personnes aînées ainsi que leur participation accrue à la société. Madame Hamelin, un aînée engagée dans son milieu laisse une empreinte positive à travers le temps. La réussite, l’innovation, l’énergie et l’honneur sont les qualificatifs évoqués et transmis par le visuel du Prix Hommage Aînés. | | Michèle Hamelin Depuis 2004, Michèle Hamelin consacre son temps et son énergie à améliorer la qualité de vie des aînés au Centre d’action bénévole de Hull. Son engagement, marqué par la constance et la ténacité, se traduit par des gestes concrets qui font une réelle différence. Malgré l’absence de véhicule et la distance qui la sépare du centre, elle se déplace trois fois par semaine pour offrir son soutien aux personnes vulnérables, notamment en accompagnant la livraison des repas de la popote roulante. Empathique et attentionnée, madame Hamelin crée un lien de confiance avec chaque personne qu’elle rencontre. Sa capacité d’écoute et son regard bienveillant apportent réconfort et sécurité aux aînés, contribuant à briser la solitude et à préserver leur dignité. Toujours ponctuelle et fiable, elle dépasse les tâches habituelles en prenant le temps de discuter, de rassurer et de détecter les signes d’isolement. Par son altruisme et sa constance, madame Hamelin incarne les valeurs fondamentales du bénévolat. Son dévouement exemplaire et son impact positif font d’elle un pilier de solidarité et une figure inspirante pour toute la communauté. | Alerte à la fraude Texte fourni par François Granger Le rapport d’activité de Fraude-Alerte.ca, publié par la Clinique de cybercriminologie de l’Université de Montréal, vient de paraître. Quelques faits saillants méritent d’être soulignés, d’autant plus que je contribue à l’enrichissement de la base de données de Fraude-Alerte, tout en détectant les trolls sur Internet. Ainsi, lorsque vous voyez apparaître sur votre téléphone cellulaire les mentions « spam probable » ou « fraude probable », cela provient des signalements faits à Fraude-Alerte, à votre fournisseur de téléphonie ou à Canada411.ca. | | Les SMS continuent d’être utilisés dans des campagnes d’hameçonnage usurpant l’identité d’organismes tels que la SAAQ, comme cette campagne prétendant offrir un remboursement.
L’hameçonnage téléphonique demeure la forme de fraude la plus fréquente en matière d’usurpation d’identité, notamment celle d’institutions financières et d’entreprises technologiques. Le téléphone reste le canal privilégié des fraudeurs pour entrer en contact avec leurs victimes, en se faisant passer pour des services gouvernementaux, des compagnies de télécommunications ou des institutions bancaires. L’Agence du revenu du Canada est souvent utilisée comme prétexte dans des courriels ou appels alléguant des problèmes liés au compte des personnes ciblées. La fraude à la consommation représente une part importante des signalements. De nombreux sites de vente en ligne continuent d’émerger, et les réseaux sociaux, principalement Facebook, jouent un rôle central dans la diffusion de ces stratagèmes. Les publicités diffusées sur la plateforme redirigent fréquemment les victimes vers de faux sites de vente, tandis que la section Marketplace est régulièrement exploitée par les fraudeurs. | Les internautes accèdent à la plateforme Fraude-Alerte pour vérifier des sites de vente en ligne ou des numéros suspects. Une majorité de ces recherches portent sur des numéros de téléphone, afin d’identifier les appelants. Parmi les plus signalés : - 438-604-5244 et 438-792-4028, associés à des messages préenregistrés demandant d’appuyer sur une touche du clavier ;
- 514-375-2413, utilisé pour des appels silencieux.
Plusieurs de ces numéros font partie des centaines que j’ai enregistrés sur Fraude-Alerte.ca et Canada411.ca. Malheureusement, les banques ne prennent pas toujours ces fraudes au sérieux et ne bloquent pas systématiquement les transactions douteuses. Quant à Interac, il est impossible de bloquer une transaction frauduleuse pour obtenir un remboursement. Il faudrait que les gouvernements obligent les institutions financières à bloquer les fraudeurs, mais aussi qu’ils responsabilisent les plateformes qui s’enrichissent grâce à la publicité payée par les arnaqueurs. | | La grève postale Interruption de service à Postes Canada Dans le contexte de la grève postale, Service Canada a pris un certain nombre de mesures afin que les Canadiens et Canadiennes continuent de recevoir leurs prestations et services. Nous encourageons la population à transiger via notre site web. Sans quoi, si vous n'avez pas accès à internet ou si vous rencontrez des obstacles comme la langue ou la littératie, vous pouvez joindre le Centre d'appui des services mobiles en composant le 1-877-631-2657 | Dépôt direct Cliquez le lien
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au dépot direct. Inscription | Mon dossier Cliquez le lien
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votre dossier. Mon dossier | Bureaux de service Cliquez le lien
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près de chez-vous. Trouvez un bureau | Service Canada Cliquez le lien
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Service Canada. Contact | | Programmes socio-économiques Postes Canada continuera de livrer les chèques des programmes socio-économiques (Régime de pensions du Canada, prestations d’invalidité du Régime de pensions du Canada, Sécurité de la vieillesse, Prestation canadienne pour les personnes handicapées, Allocation canadienne pour enfants et Allocation canadienne aux parents de jeunes victimes de crimes), mais il pourrait y avoir des délais. Autres programmes Pour chacun des programmes suivants, vous trouverez toute l’information à jour sur le site du gouvernement du Canada | Régime canadien
de soins dentaires Cliquez le lien
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vous rendre directement au site. Soins dentaires | Prestations
d'assurance-emploi Cliquez le lien
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vous rendre directement au site. Assurance-emploi | Numéro d'assurance sociale Cliquez le lien
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vous rendre directement au site. Assurance sociale | Programme
des passports Cliquez le lien
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vous rendre directement au site. Passeports | | Afin d'obtenir des informations générales ou de l’assistance, composez le 1-800 O-Canada
ou soumettez une demande de service en ligne. Autres ressources Les Services mobiles et de liaison aux communautés de Service Canada facilitent l’accès aux programmes et services pour les clients qui : - ne sont pas en mesure de se déplacer à un bureau
- qui rencontrent des difficultés à accéder aux services en ligne ou par téléphone
| Vous pouvez également en apprendre davantage sur les Services mobiles et de liaison aux communautés de Service Canada en visitant notre page web. Services mobiles | Brisons le silence de la maltraitance Connaissez-vous les 7 types de maltraitance ? Parlons-en ! Ligne Aide Maltraitance Adultes Aînés : 1 888 489-2287 | La plume de Sylvie-Anne Normand Gaudreau Tranche de vie Torpinouche ! Me voilà déjà rendue à l’âge où je pense au moment où nous déménagerons. Par choix ou par obligation, peu importe : le déchirement et l’émotion nous percuteront comme des tisons ardents sur nos corps fragilisés et dans nos cœurs troublés. Ça, je le sais d’avance ! | | Quitter le nid d’une vie représente un pas crucial dans notre histoire. Selon plusieurs études scientifiques, changer d’adresse serait l’un des plus grands facteurs de stress après le deuil et la perte d’emploi. Cette phase consiste, entre autres, à nous départir de trop de meubles, de services à vaisselle, de livres, d’objets, de souvenirs de voyage et même d’un piano. Combien de souvenirs se collent à cette grande maison qui s’est remplie régulièrement de familles, d’amis, de voisins prévenants devenus des potes, d’enfants et de grands-parents faisant la fête pour Noël, les anniversaires, l’Action de grâce, etc. Les pique-niques familiaux transformaient la maison en camping, où tentes et roulottes se juxtaposaient à la piscine où grands et petits se rafraîchissaient, ainsi qu’aux mini-golf et terrain de pétanque créés pour l’événement. La corde à linge s’habillait d’épingles colorées suspendant les sacs de cadeaux méticuleusement choisis pour chacun des petits… et évidemment, la piñata. Que dire des soupers qui s’éternisaient, enflammés par des discussions ? Il y en a eu, des confidences, des rires et des pleurs, de la musique, de la danse, des déguisements toujours à portée de main et des spectacles. Abandonner ce pan de vie, le plus riche en moments d’existence, me semble être une brutale fatalité inexorable. Heureusement, nous n’y sommes pas encore. En fait, nous ne nous voyons pas ailleurs — et où serait cet « autre part » ? Alors, pour le moment, nous continuerons à recevoir et à jouir de la vie chez nous, car cette maison est l’un des secrets de notre longévité. | Quoi de neuf chez nos organismes membres | Collecte de denrées
non périssables 2025 La FADOQ – Région Outaouais est fière de lancer la 4ᵉ édition de sa collecte de denrées non périssables au profit de l’Armée du Salut de Gatineau. Cette initiative solidaire vise à offrir un peu de réconfort aux personnes dans le besoin durant la période des Fêtes. Les membres FADOQ et la communauté sont invités à déposer leurs dons à nos bureaux, situés au 811-D, boul. St-René Ouest à Gatineau, du lundi au vendredi, entre 8 h 30 et 12 h et de 13 h à 16 h 30, jusqu’au vendredi 12 décembre 2025. |
En participant, vous contribuez directement à la mission du programme Chemin de l’espoir, qui soutient les personnes souhaitant briser le cycle de la pauvreté. Et pour vous remercier de votre générosité, un tirage d’une paire de raquettes aura lieu parmi les participants. Ensemble, un don à la fois, faisons une réelle différence dans la vie de ceux qui en ont le plus besoin.
| | Bingo à la Corpo Vendredi le 7 novembre de 13 h à 16 h à la salle Desjardins
Le coût d’entrée n’est que de 10 $ qui vous donne droit à 2 paquets de 10 feuilles de différente couleur – une pour chaque partie – et chaque feuille contient 3 cartes de jeu. Des paquets additionnels de 10 cartes seront disponibles au coût de 5 $ par paquet. Il y aura également une partie 50-50 optionnelle au coût de 2 $ par carte. Parlez-en à vos ami(e)s car cette activité est offerte à tous.
Nous vous attendons en grand nombre ! Expo-Corpo Jeudi 20 novembre de 10 h à 16 h
Vous faites de l'artisanat, de la peinture, du tricot ou autre chose? Expo Corpo est l'endroit idéal où les artisans peuvent exposer et vendre leurs œuvres. Mais il faut être membre de la Corpo. Vous n'avez qu'à vous inscrire au bureau de la Corpo avant le 6 novembre. La carte de membre coûte 20 $ pour un an et le prix d'une table est 15 $; des grillages seront disponibles pour accrocher des objets si nécessaire. Lors de votre inscription vous recevrez une feuille d’instructions concernant le déroulement d'Expo-Corpo. Mais Expo-Corpo c’est aussi pour les gens qui veulent acheter de choses. C’est l’endroit rêvé pour faire des achats de Noel… Venez voir. Vous serez surpris de la qualité et la diversité des choses. Au plaisir de vous y voir ! Whist militaire à la Corpo Vendredi le 21 novembre à 13 h à la Salle Desjardins
Nous vous invitons fortement d’arriver avant 12 h 45 afin de vous assurer d’avoir une place. Le coût d’entrée est de 8 $ et comme cette activité est ouverte à tous, parlez-en à vos ami(e)s.
On vous y attend en grand nombre ! | Des bûches du temps des Fêtes
pour une cause qui réchauffe le cœur En achetant une bûche du temps des Fêtes au profit de La Maison des Collines, vous placez sa mission au cœur de votre table. C’est une façon simple et touchante de prolonger l’esprit de partage jusque dans votre maison, tout en soutenant des soins empreints d’humanité et de bienveillance pour les personnes en fin de vie de notre région. | | Créations gourmandes signées Martin Dessert, offertes en trois saveurs :
• Bûche aux trois chocolats
• Bûche sucre à la crème et érable
• Bûche choco-caramel Ramassage : le samedi 20 décembre, entre 10 h et 16 h,dans l’un de nos trois points de dépôt :
IGA Chelsea, IGA Cantley, IGA Gatineau (choix du point lors de la commande). | Date limite des commandes :
le 30 novembre à 20 h. | Prix : 40 $ par bûche. Un reçu fiscal de 22,50 $
est émis pour chaque achat. | | Vivre pleinement, c’est l’objectif Regarder des chatons jouer est un pur régal. Jouer est essentiel dans la vie humaine, car c’est un besoin fondamental pour notre équilibre. Le jeu nourrit la curiosité, la créativité et la joie, des qualités qui nous permettent d’apprendre, de nous adapter et de tisser des liens. Dès l’enfance, il développe la motricité, l’imagination et les habiletés sociales. Mais même à l’âge adulte, il demeure une source de vitalité et d’équilibre psychologique.
Et maintenant que vous êtes à la retraite, vous avez le temps ! | | Jouer, c’est s’accorder la liberté d’expérimenter. Le jeu stimule le cerveau, renforce la mémoire et améliore la concentration. Il réduit le stress, favorise la santé mentale et renforce les liens sociaux — surtout au Pickleball. Sur le plan existentiel, jouer nous reconnecte à l’instant présent et nous rappelle la valeur du plaisir pur, du partage et du lâcher-prise. Il nous aide à cultiver la légèreté et l’esprit d’enfance, à retrouver ce regard neuf sur le monde qui donne sens et couleur à la vie. En somme, jouer, c’est vivre pleinement. C’est entretenir l’énergie, la créativité et la joie qui nous permettent de grandir, d’aimer et de nous accomplir. Refuser le jeu, c’est se priver d’une dimension essentielle de notre humanité.
Jouez au Pickleball – Initiation gratuite ! Chaque mercredi, de 10 h à midi, les lecteurs du Bulletin du TCARO peuvent bénéficier d’une initiation au Pickleball complètement gratuite à La Fonderie de Hull, située au 211, rue Montcalm, avec Jean-Pierre de Beaumont, ex-champion canadien. Demandez le spécial du pro : - Gratuité du prêt de tout l’équipement nécessaire
- Aucune charge pour la location du terrain
- Stationnement gratuit
Vous allez découvrir le jeu-sport en plus forte croissance en Amérique du Nord…
et ça ne vous coûtera pas un sou ! 📧 Info : JeanPierre_de_Beaumont@hotmail.com | Le deuil Le deuil est un processus difficile. La perte d’un être chère est un moment éprouvant. L’Appui proches aidants, qui est un organisme de soutien dans l’accompagnement en général, a mis à la disposition de la population, début octobre, cinq (5) courtes vidéos fort intéressantes sur le sujet. La série explore différentes émotions et réactions liées qui transforment la personne endeuillée. | | L’Appui proches aidants a développé ces outils
afin d’aider les personnes à passer au travers de cette période spéciale. Voici les titres de ces capsules :
• Mon vécu entourant la mort, ma tempête ;
• Mes moments drapeau vert, jaune ou rouge ;
• Chacun ses émotions et ses réactions ;
• Chacun son évolution ; et
• Vivre le deuil ensemble. | Tous et chacun vivront ces moments pénibles différemment. Il n’y a pas de solutions uniques. SVP ne rester pas seul et aller chercher l’aide qui vous convient. La solitude gruge l’énergie. L’Appui proches aidants est au service et à l’écoute des personnes aidantes. Nous vous laissons le loisir d’explorer le site d'Appui proches aidants. | | C’est avec plaisir que le Fonds de recherche du Québec, secteur Société et culture (FRQ) et ses partenaires, vous invitent à une activité de transfert des connaissances qui se tiendra le 10 novembre 2025, de 13 h 15 à 15 h 45. | La nouvelle programmation d'automne est lancée! Thématique activité physique : -
Mieux vieillir grâce au yoga: 4 novembre et 19 novembre 9 h 30 -
Le pickleball: Une occasion en or pour changer sa vie, 13 novembre 11 h Thématique histoire : Thématique l'économie et ses répercussions : Activités additionnelles: FrancSavoir est un site web destiné aux 50 ans et plus francophones qui désirent socialiser, apprendre, et se divertir. Conférences, activités de yoga, visionnement de films et plus encore
y sont proposés gratuitement à chaque mois. Pour vous inscrire | La boîte à outils numériques | Le modèle Créer des conditions favorables à la santé et à la qualité de vie des personnes vieillissantes : mieux le comprendre Ces cinq (5) outils visent à faciliter la compréhension et l’appropriation du modèle intégrateur intitulé Créer des conditions favorables à la santé et à la qualité de vie des personnes vieillissantes (INSPQ, 2024) par le personnel du réseau de la santé publique qui œuvre dans le domaine du vieillissement. Ils peuvent également présenter un intérêt pour les partenaires des autres secteurs impliqués dans la promotion du vieillissement en santé. Pour consulter la synthèse | | Cette synthèse rapide de connaissance vise à identifier et classer les facteurs environnementaux qui facilitent ou entravent la marche utilitaire chez les personnes âgées de 65 ans et plus. Pour consulter la synthèse | | Répertoire des services sociaux et communautaires en Outaouais Cette ressource précieuse regroupe : - Les coordonnées des services sociaux de notre région ;
- Les organismes communautaires disponibles ;
- Les services d'aide et de soutien ;
- Les ressources d'urgence. Pour consulter le site Web | | Plateforme pour vieillir en santé La Fondation AGES et la Fondation de la Fédération des médecins spécialistes du Québec ont mis sur pied un site web qui s’adresse aux personnes aînées qui désirent agir pour vieillir en santé et rester autonomes le plus longtemps possible. Il s’adresse aussi aux personnes proches aidantes qui les accompagnent dans leur réflexion et leurs efforts pour y parvenir. Le site contient une mine d'informations et de ressources. Pour consulter le site Web | | Communiquer efficacement avec les aînés Le consortium InterS4, dans le cadre d'une démarche visant à identifier les meilleures stratégies pour communiquer avec les personnes aînées, a développé plusieurs outils. Pour consulter les outils | | Ce bulletin d'information est transmis aux différents organismes et personnes d'intérêts répertoriés à travers l'Outaouais. Nous vous invitons à soumettre des textes ou encore des réflexions en lien avec les enjeux des aînés de l'Outaouais à l'adresse suivante: bulletin@tcaro.org | | | | |
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