Mot du président
Robert Leduc Le printemps tarde à se manifester dans notre belle région, et la situation mondiale continue d’inquiéter. Ces événements, sur lesquels nous n’avons que peu de contrôle, peuvent parfois peser sur notre moral. Pour ma part, j’essaie de me rappeler que ce qui m’appartient vraiment, c’est la façon dont je choisis de réagir. En centrant mes énergies sur ce que je peux influencer, j’arrive à préserver un équilibre et à maintenir le cap sur ce qui compte : le bien collectif et notre action locale. | | Concernant la TCARO, je suis heureux de constater que notre organisation poursuit sa route avec optimisme et dynamisme. L’exercice 2026-2027 s’annonce stimulant : plusieurs projets sont déjà en discussion avec divers partenaires, et vous en entendrez parler sous peu. Ces initiatives visent à améliorer la qualité de vie des aînés sur l’ensemble du territoire de l’Outaouais, incluant la ville de Gatineau et nos MRC. Notre objectif demeure inchangé : promouvoir le mieux-être des personnes aînées de notre région, en misant sur la collaboration, la solidarité et l’innovation. Je constate toutefois, avec une certaine inquiétude, la multiplication d’articles portant sur les difficultés vécues par certains aînés — logement, alimentation, isolement, maintien à domicile, transport, maltraitance. Ces enjeux interpellent la société tout entière. Comment en est-on arrivé à ce que plusieurs de nos aînés se sentent laissés pour compte ? Je crois qu’il est essentiel de rappeler que la grande majorité des aînés demeurent actifs, engagés et pleinement contributifs. Notre corps change, certes, mais notre richesse d’expérience et notre désir de participer à la société restent intacts. Nous devons continuer à valoriser cette réalité positive et inspirante. Je vous invite à visiter notre nouveau site web, tcaro.org, ainsi que notre page Facebook. Vos commentaires sont précieux et nous aideront à améliorer ces outils de communication. Je vous souhaite une agréable lecture du présent Bulletin et vous donne rendez-vous pour le prochain numéro ! | Faites rayonner vos bénévoles d'exception ! Le Prix Hommage Aînés vise à souligner l’apport d’une personne aînée engagée dans son milieu et qui a contribué de façon significative à l’amélioration du bien-être des aînés, de leur condition de vie et de leur place dans la société. La Table de concertation des aînés et retraités de l’Outaouais (TCARO) invite toutes les organisations communautaires à proposer un(e) candidat(e) qui se démarque par son implication bénévole. La date limite de la mise en candidature est le 30 mai 2026. | Cliquez sur le lien ci-dessous pour connaître les critères d’admissibilité et d’évaluation, et faites rayonner les bénévoles d’exception de l’Outaouais. Pour de plus amples renseignements sur le Prix Hommage Aîné Outaouais de la TCARO : administration@tcaro.org | Briser le silence : mieux comprendre pour mieux agir À l’occasion de la Journée mondiale de la lutte contre la maltraitance envers les aînés, pouvons-nous affirmer qu'il y a plus de maltraitance qu'avant ? En réalité, si le phénomène semble plus visible, c’est surtout parce que la sensibilisation a grandement augmenté. On en parle davantage, les gens sont plus vigilants et osent davantage mettre des mots sur des situations auparavant banalisées ou passées sous silence. Mettre des mots pour mieux reconnaître Développer un langage commun est essentiel. Reconnaître les indices, nommer les comportements, les attitudes et les gestes permet de reconnaître la maltraitance et d’intervenir plus rapidement. Il y a plusieurs types de maltraitance, physique, psychologique, sexuelle, matérielle ou financière, organisationnelle, l’âgisme et violation des droits. La maltraitance peut être sous forme de violence et de négligence. Elle peut survenir à domicile, en milieu institutionnel ou dans la communauté, et demeure souvent invisible, sous-déclarée et difficile à reconnaître. Toutes ces formes peuvent survenir intentionnellement ou non, dans diverses relations où il devrait pourtant y avoir confiance et sécurité. Vers une culture de bientraitance Depuis quelques années, de nombreux partenaires travaillent activement à changer les perceptions et la culture. | Miser sur une culture de bientraitance, c’est placer la personne au centre des décisions, respecter son rythme, ses choix, ses refus et sa dignité pour qu’elle se sente considéré pour une personne à part entière. Cela contribue à réduire les risques de maltraitance et à favoriser des milieux de vie et de soins plus humains, sécuritaires et respectueux. La bientraitance demande d’interagir avec la personne, de valider les actions avec elle, de s’adapter si nécessaire et de toujours collaborer avec la personne. Ensemble, mettons fin aux situations de maltraitance La lutte contre la maltraitance est un travail de chaque instant, souvent invisible, mais dont les retombées transforment concrètement des vies au sein de notre communauté. Parler, s’informer et agir ensemble, c’est ainsi que nous contribuons, jour après jour, à prévenir la maltraitance et à bâtir une société plus bienveillante. Vous n’êtes pas seuls Si vous avez des questions ou si vous êtes témoin ou victime de maltraitance, vous pouvez contacter la Ligne Aide Maltraitance Adulte Aînés (LAMAA) au 1-888-489-2287. Marie-Pier Morest, Coordonnatrice régionale en matière de lutte contre la maltraitance envers les aînés et personnes majeures vulnérables Vanessa Bélisle, Spécialiste en activités cliniques volet maltraitance | | Brisons le silence de la maltraitance Ligne Aide Maltraitance Adultes Aînés : 1 888 489-2287 Consultez le site web du CISSS de l'Outaouais pour en savoir plus. Pour en savoir plus | ÉclairÂge : une plateforme pour mieux s’informer, se protéger et rester autonome | L’AQDR Outaouais est fière de lancer ÉclairÂge, une plateforme numérique conçue pour répondre aux besoins des personnes aînées de toute la région de l’Outaouais.Cette initiative vise à offrir un accès simple et fiable à de l’information essentielle touchant plusieurs aspects du quotidien, notamment : la santé, le maintien de l’autonomie, la maltraitance, le logement, le transport, la fraude, les finances, la défense des droits et les loisirs. ÉclairÂge est né d’une démarche participative auprès des aînés de la région. À travers des rencontres, des consultations et des activités de terrain, nous avons recueilli leurs préoccupations et leurs besoins afin de bâtir un outil réellement adapté à leur réalité. L’objectif est clair : permettre aux aînés de se sentir mieux outillés, plus en sécurité et plus confiants dans leurs démarches. Au-delà d’une simple plateforme d’information, ÉclairÂge se veut un véritable levier d’autonomie. En regroupant des ressources fiables et accessibles en un seul endroit, il contribue à réduire la vulnérabilité et à faciliter l’accès aux services existants dans la région. Dans les prochains mois, l’AQDR Outaouais poursuivra le déploiement d’ÉclairÂge à travers différentes actions : présentations dans les milieux de vie, accompagnement des aînés dans l’utilisation de la plateforme, ainsi qu’une campagne de sensibilisation à l’échelle régionale. Nous vous invitons à découvrir cet outil conçu par et pour les aînés de l’Outaouais en cliquant sur le lien ci dessous. Cliquez ici | Alerte Silver L’Alerte SILVER est un dispositif médiatique qui vise à informer la population de la disparition d’une personne vivant avec des troubles neurocognitifs majeurs (TNCM), tels que l’Alzheimer, lorsque les circonstances font craindre pour sa santé et sa sécurité. Un feuillet d’information rassemble l’information essentielle en cas de disparition d’une personne vivant avec un trouble neurocognitif majeur. Pour en savoir plus | Un soutien pour les proches aidants Le Centre de ressources Connexions est un organisme communautaire de l’Outaouais. Sa mission est d’aider les personnes d’expression anglaise à mieux comprendre et utiliser les services de santé et les services sociaux, tout en favorisant le mieux-être et les liens sociaux. Connexions offre aussi un programme d’accompagnement pour les personnes proches aidantes, c’est-à-dire les personnes qui accompagnent un proche aîné. Ce programme est offert en français et en anglais, à Gatineau, secteur Aylmer, et dans la MRC du Pontiac. Il est accessible en milieu urbain et rural afin de répondre aux différentes réalités des proches aidants. Être proche aidant peut être exigeant. On peut se poser beaucoup de questions : où aller pour obtenir de l’aide, quels services sont disponibles, ou comment mieux vivre son rôle. Il est aussi fréquent de se sentir seul ou dépassé. Le programme de Connexions offre de l’accompagnement individuel pour aider les proches aidants à s’y retrouver dans les services et les ressources. Il propose aussi un espace d’écoute sécurisant, où les personnes peuvent parler de ce qu’elles vivent et briser l’isolement. En plus de l’accompagnement individuel, Connexions propose des rencontres et des activités d’apprentissage et de partage : échanges entre proches aidants, ateliers d’information sur la proche aidance et les droits des usagers, rencontres portant sur la gestion du stress et le mieux-être, ainsi que des espaces collectifs favorisant la réflexion, la compréhension et l’entraide. Ces activités sont offertes en français ou en anglais. Vous connaissez une personne proche aidante qui pourrait avoir besoin de ce soutien ? Parlez-lui de Connexions ou invitez-la à nous contacter. Il est aussi possible de devenir membre gratuitement afin de recevoir l’infolettre et rester informé des activités et des services offerts. Cliquez ici | Un forum ouvert qui éclaire ! | Le 18 avril dernier, à Gatineau, s’est tenu le tout premier Forum ouvert régional d’Entraide‑Deuil de l’Outaouais, une étape marquante et déterminante pour l’avenir de l’organisme. Alors qu’Entraide‑Deuil de l’Outaouais s’apprête à célébrer ses 40 années d’existence l’an prochain, ce Forum ouvert se voulait un véritable point tournant, amorçant la réflexion menant à une nouvelle vision de l’organisme afin de mieux répondre à une clientèle dont les besoins ont évolué au fil du temps. Dans cet espace d’échanges, où les conversations prennent forme à partir des personnes présentes, l’animateur Marquis Bureau a su instaurer un climat de respect et d’écoute. Les participantes et participants ont ainsi été invités à proposer des sujets et à partager leurs réflexions autour du thème de la journée. Pour Claire Branchaud, présidente du conseil d’administration : « Cet événement est sans contredit le plus audacieux entrepris à ce jour par l’organisme. Il s’inscrit dans la continuité du travail en profondeur amorcé par le Comité de réflexion sur la gouvernance, mis sur pied en décembre 2024. » | Plus de 1 000 invitations ont été transmises aux bénévoles, aux anciennes personnes participantes des groupes d’entraide et de partage, ainsi qu’à l’ensemble des instances régionales œuvrant directement auprès de la clientèle d’Entraide‑Deuil de l’Outaouais. Sous le thème « Éclairons ensemble… l’avenir d’Entraide‑Deuil de l’Outaouais », les participantes et participants ont été appelés à mettre en commun leur créativité, leur expérience auprès des personnes endeuillées et leurs parcours variés. Cet espace de dialogue a permis de faire émerger des idées fortes, des perspectives innovantes et des pistes d’orientation qui guideront les décisions stratégiques de l’organisme au cours des mois et des années à venir. Les organisatrices et organisateurs du forum sont repartis avec des pistes concrètes, une énergie collective renouvelée et la conviction que l’avenir d’Entraide‑Deuil de l’Outaouais se construira ensemble. L’organisme tient à remercier chaleureusement toutes les personnes qui ont contribué à ce moment fondateur. | | Le soutien à domicile est une modalité transversale d’intervention et de dispensation des soins et des services qui peut revêtir diverses formes et fréquences, en réponse aux besoins des personnes ayant des incapacités, pour leur permettre d’acquérir ou de maintenir leur autonomie ou encore de limiter ou de retarder la perte d’autonomie. Pour vous familiariser avec cette politique, nous vous invitons à consulter la publication en cliquant sur le lien ci-dessous. Pour en savoir plus | Nouvelle publication INSPQ L’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) dévoile une nouvelle publication inspirée de l'évènement Municipalités inclusives, résilientes et durables: une approche systémique pour guider l’action, tenue dans le cadre des Journées annuelles de santé publique (JASP) en décembre 2024. Elle propose une synthèse des principaux contenus présentés ainsi que des outils utilisés durant l’atelier pratique. Pour en savoir plus | Quatrième tournant Texte fourni par François Granger, Ph.D.,
Ainé d’exception TCARO,
Médaille du Conseil interprofessionnel du Québec Précédemment, l’article sur l’état de droit et l’état du droit parlait de démocratie actuelle, qu’en est-il de l’état de droit dans les générations précédentes? L’ouvrage, intitulé le « Quatrième tournant » analyse l’état de la société à travers le prisme des générations (archétype) et des "tournants" sociétaux afin d’éclairer le passé, expliquer le présent et réimaginer l'avenir. Les auteurs proposent que l’histoire s’organise en cycles ou "saeculum" de ~80-100 ans, divisés en quatre "tournants" (ou ères) de ~20 ans chacun : Sommet (printemps), Éveil (été), Décomposition (automne), Crise (hiver). | | Le sommet (période d'expansion confiante), l'éveil (exploration spirituelle et rébellion), la décomposition (triomphe de l'individualisme et effondrement des institutions) et enfin la crise (le quatrième tournant qui correspondrait aux années 2020). Chaque tournant correspond à une phase distincte de l’évolution sociale, politique et culturelle, façonnée par les dynamiques générationnelles des 4 archétypes fondamentaux. Leur théorie s’appuie sur l’étude de 24 générations anglo-américaines depuis le XVe siècle couvrant le demi saeculum du Moyen âge tardif et les 6 saecula suivant: réforme, nouveau monde, révolution américaine, guerre de sécession, grande puissance, millénaire. L’étude commence au 3e tournant du saeculum du Moyen âge tardif anglais de la retraite de France (1435-1459), et le 4e tournant de la guerre des 2 roses (GB) avec la génération Arthurienne (née en 1433-1460). On serait dans le 4e tournant (crise) du saeculum du millénaire. La théorie du 4e Tournant est souvent citée pour expliquer les tensions contemporaines (populisme, climat, etc.), car elle offre une grille de lecture des crises historiques via les générations. Cela remet en cause l’idée d’une histoire linéaire, comme dans la pensée occidentale, en faveur de cycles de destruction/création, comme dans la pensée autochtone. Il manque des preuves empiriques rigoureuses pour étayer la théorie, les dates des tournants sont approximatives, et les événements récents (ex.: IA, réseaux sociaux) bousculent les cycles. Cette théorie est trop rigide et néglige les facteurs externes (technologie, climat, etc.). elle est basée sur l’histoire américaine (les noms de chaque saeculum réfère à l’histoire US), elle s’applique mal à d’autres cultures (les auteurs appellent la génération X : la 13e). | La théorie affirme qu’une crise (hiver) termine chaque saeculum, suivie d’une reprise (printemps) commençant le saeculum suivant. Durant cette reprise, les institutions et les valeurs communautaires sont fortes. Par la suite, les archétypes générationnels successifs attaquent et affaiblissent les institutions au nom de l’autonomie et de l'individualisme, ce qui finit par créer un environnement politique tumultueux qui mûrit les conditions d’une autre crise et amène le cycle à se répéter. Chaque archétype déclenche une nouvelle phase (tournant) d’une durée d’environ 20 à 25 ans (1 génération), dans laquelle existe un nouveau climat social, politique et économique. Les auteurs suggéraient en 1997 (ouvrage traduit en français) que le monde entrerait dans une période de Crise (4e Tournant) vers 2005-2020, comparable aux années 1930, 1860, 1781,1689,1588, 1485, avec comme symptômes: polarisation politique, déclin de la confiance dans les institutions, crises économiques (2008), pandémies (COVID-19), tensions géopolitiques (OTAN), qui se résoudrait par une reconstruction collective menée par l’archétype des millenniaux, avec un nouveau contrat social et des institutions renforcées. Une suite (non traduite) publiée récemment réajuste le saeculum actuel: - 1er tournant, sommet: boom américain 46-64
- 2e tournant, éveil: révolution des consciences 64-84
- 3e tournant, décomposition: guerre des cultures 84-2005
- 4e tournant, crise: du millénaire 2005-
Ça vous rappelle quelque chose? | | Politique gouvernementale sur les soins et services de première ligne La première ligne est au cœur du système de santé et de services sociaux et joue un rôle déterminant dans la santé et le bien-être de la population. Cette première Politique gouvernementale sur les soins et services de première ligne vise à mieux outiller les acteurs de la première ligne face aux besoins actuels et futurs de la population. Elle cherche à renforcer les soins et les services de proximité afin qu’ils soient plus accessibles, continus, globaux et mieux coordonnés. Cette politique propose une vision ambitieuse et inclusive, appuyée par des orientations stratégiques claires pour guider l’action du gouvernement et de ses partenaires au cours des prochaines années, dans une perspective de transformation durable des soins et services de première ligne. Pour en savoir plus | Pétanque, Palet ou Mini-Putt ? Quel que soit votre préféré, venez jouer avec nous à la Cabane en bois rond. Avec votre carte de membre (20 $), il ne vous en coûtera que 8 $ par activité pour jouer tout l’été. Pour plus d’informations consultez notre programme ou communiquez avec le bureau de la Corpo au 819 776-6015. Cliquez ici pour consulter notre programme | Nous vous invitons à participer à une série de webinaires en ligne portant sur le renouvellement des prestations du Régime canadien de soins dentaires (RCSD). Les renouvellements de couverture pour l’année de prestations 2026‑2027 débuteront le 15 avril 2026 et se termineront le 1er juin 2026. Ces webinaires sont ouverts aux citoyens, ainsi qu’aux intervenants et partenaires. Tous sont invités à y assister. | Objectifs des webinaires Les séances visent à : - Expliquer simplement le renouvellement des prestations;
- Présenter les différentes façons de renouveler rapidement et efficacement;
- Offrir de l’information utile pour soutenir les citoyens dans leurs démarches;
- Répondre aux questions les plus courantes.
| | Dates des webinaires
Choisissez la séance qui vous convient le mieu | Pendant plusieurs années, j’ai été bénévole à l’accompagnement dans un centre de soins palliatifs. Pas facile, mais combien gratifiant ! Les malades (et souvent leurs proches) savaient manifester leur appréciation de multiples façons, surtout par un sourire qui en disait long. Parfois, lorsqu’ils en exprimaient le désir, je priais avec eux ou je leur apportais la communion. D’autres personnes souhaitaient plutôt évacuer le côté religieux complètement, ce que je respectais en abordant avec elles d’autres aspects de leur vie et de leur situation qui les préoccupaient et dont elles souhaitaient parler. Puis les circonstances ont voulu que je réoriente mon bénévolat qui prend maintenant essentiellement deux formes : bénévolat dans un CHSLD et soins apportés à une amie atteinte de démence. Je parlerai de ce deuxième volet dans un prochain article. | J’aime bien, en particulier, rendre visite à un monsieur qui est aveugle et qui, malgré son handicap, est tellement serein et inspirant. Il aime que je lui lise de longs extraits d’un livre qui l’intéresse particulièrement. Il m’interrompt à l’occasion pour commenter certains passages ou encore c’est moi qui l’interroge sur certains passages plus nébuleux au sujet desquels je sais qu’il pourra éclairer ma lanterne. Il est toujours tellement reconnaissant pour le temps que je lui consacre. J’ai bien l’impression que le bonheur qu’il m’apporte est au moins aussi précieux que celui que je lui apporte. Lionel Levert | | Mon bénévolat en CHSLD consiste essentiellement à rendre visite aux résident.e.s et à participer à certaines de leurs activités (chant en groupe, bingo, célébrations religieuses, jeu de poches, etc.) ou à les y amener. J’apprends ainsi à mieux les connaître, mais je leur offre surtout l’occasion de se raconter lors de mes visites dans leurs chambres. En général, les personnes que je visite aiment bien me parler de leur passé, de leur famille, de leurs intérêts. Les gens sentent qu’ils sont importants à mes yeux puisque je reviens faire un brin de conversation avec eux à chaque semaine et que je m’intéresse à ce qu’ils ont à me raconter. | | La Classique de golf au profit de La Maison des Collines 2026 Envie d’une journée mémorable au grand air? Joignez-vous à nous le 7 août 2026 au Club de golf Mont Cascades pour La Classique de golf au profit de La Maison des Collines 2026, une journée rassembleuse au bénéfice des soins palliatifs en Outaouais. Que ce soit en famille, entre amis ou avec vos collègues, venez profiter d’une expérience sportive dans un cadre enchanteur. C’est aussi une belle occasion de vivre un moment de team building, de partager du bon temps au soleil et de créer des souvenirs durables. En participant, vous joignez l’utile à l’agréable : vous vous amusez tout en soutenant une cause profondément humaine. Votre présence contribue directement à appuyer la mission de La Maison des Collines, qui offre un accompagnement empreint de dignité, de compassion et de douceur aux personnes en fin de vie ainsi qu’à leurs proches. Repartez avec des souvenirs inoubliables et la fierté d’avoir fait une réelle différence dans la vie des gens d’ici. Inscriptions | Des milieux mobilisés et soutenus 76 projets financés dans QADA pour que les personnes aînées demeurent actives, entourées et engagées dans leur communauté Dans le cadre de l’appel de projets 2025-2026 du programme Québec ami des aînés (QADA), 12 projets nationaux et 64 projets locaux et régionaux bénéficieront d’une enveloppe de près de 11,5 millions $. Ces projets permettront par exemple de faciliter l’accès à l’information, de contrer l’isolement social, de soutenir la participation des personnes aînées à leur communauté et d’encourager la solidarité intergénérationnelle. Pour en savoir plus | Outils et conseils à partager Prévention de la fraude financière envers les personnes aînées Dans le cadre du mois de la prévention de la fraude financière, nous invitons les organismes à sensibiliser les personnes aînées aux arnaques qui circulent en ligne. L’Autorité des marchés financiers (AMF) rappelle que des fraudeurs utilisent des stratégies variées : arnaques amoureuses, fausses offres d’investissement, hameçonnage et plus encore. Pour en savoir plus | Impôts : des outils simples pour soutenir les personnes aînées et les personnes proches aidantes Alors que débute la saison des impôts, c’est le bon moment de rappeler que plusieurs ressources existent pour aider les personnes aînées et les personnes proches aidantes à s’y retrouver plus facilement. Revenu Québec met à disposition une série d’outils adaptés à leurs réalités. Pour les proches aidants | Ressources pour demeurer informé La Vitrine sur le vieillissement de la population et les personnes aînées L’Institut de la statistique du Québec a ajouté un nouvel indicateur à la Vitrine : « Quelqu’un sur qui compter », qui mesure la fréquence à laquelle les personnes déclarent avoir quelqu’un sur qui compter lorsqu’elles en ont vraiment besoin. Consultez l'indicateur | La plume de Sylvie-Anne Normand Gaudreau Aujourd’hui, je vous révèle un secret. Tous les soirs, avant de me coucher, je scrute le plafond et les murs de ma chambre. Suis‑je arachnophobe ? Pas à ce point, mais je sais que ces bestioles me déplaisent. Oh ! Je vous entends déjà dire qu’elles sont nécessaires, qu’elles bouffent les bibittes courantes des maisons. Il n’en demeure pas moins que je frissonne à l’idée qu’une demeure, même archi propre, puisse héberger ces intruses. | | Je suis incapable de ne pas tuer l’araignée qui se balade sur les murs de mon havre. Ailleurs, je peux parfois les tolérer ; tout dépend de l’endroit où elles s’aventurent. Les noires m’effraient, les beiges sont moins horrifiantes, mais elles ne font pas davantage partie de mon cercle d’amis. Je n’ai jamais eu de coup de foudre pour aucune d’entre elles… sauf une. Une sublime araignée gigantesque. Élégante et protectrice de ses petits. Celle‑là, je ne me lasse pas d’admirer sa beauté et son caractère monumental. Devinez‑vous laquelle ? Allons, un peu de réflexion, c’est facile. Vous la connaissez. Vous donnez votre langue au chat ? On l’a baptisée « Maman ». L’arachnide géante, portant ses œufs, domine l’esplanade du MBAC. J’admire tout autant sa créatrice, Louise Bourgeois, considérée comme l’une des sculptrices les plus importantes d’Amérique. Née à Paris en 1911 et décédée à New York en 2010, elle s’est inspirée de sa propre mère pour nous offrir cette splendeur que nous avons l’honneur et le privilège d’avoir chez nous. J’aime cette femme non seulement pour ses œuvres, mais aussi pour ses revendications au sein du mouvement féministe, pour son courage à démêler son psychisme fragile et à l’utiliser dans la création de sa vie d’artiste. J’adore cette phrase qu’elle a dite :« Les personnes âgées ne sont pas laides, elles sont intéressantes, comme des arbres qui ont survécu aux tempêtes. » Offrez‑vous une embellie : allez voir « Maman » et le splendide MBAC. | Quoi de neuf chez nos organismes membres | Invitation à la conférence Aîné-Avisé Offerte dans le cadre de la Journée mondiale de lutte contre la maltraitance des personnes aînées La FADOQ Outaouais invite la communauté à s’inscrire gratuitement à la conférence Aîné-Avisé, qui se tiendra le 15 juin prochain. Cette conférence vise à susciter la réflexion et à encourager les échanges sur des enjeux essentiels tels que la bientraitance, la maltraitance et la fraude, un phénomène fréquent auquel personne n’est à l’abri. Que vous ayez déjà été victime ou que vous souhaitiez mieux comprendre ces réalités, vous en ressortirez mieux outillés pour demeurer vigilants, mais aussi pour repérer, soutenir et orienter les personnes susceptibles d’être touchées par ces situations. Peu importe l’âge, le niveau d’éducation ou le milieu de vie, personne n’est à l’abri de la fraude ni de la maltraitance. Cette conférence est coanimée de façon dynamique, combinant l’expertise et l’expérience de deux animatrices prêtes à répondre à vos questions. Le 15 juin 2026, de 10 h à 11 h 30 au Centre des aînés de Gatineau, 89, rue Jean-René-Monette, Gatineau, QC J8P 5B9 ✔ Activité gratuite ; ✔ Ouverte à tous ; ✔ Inscription en ligne obligatoire (max. 75 places) en cliquant sur le lien ci-dessous ; ✔ Café offert. Depuis son lancement en 2010, plus de 85 000 personnes à travers le Québec ont participé aux conférences Aîné-Avisé. Aujourd’hui reconnue comme une référence incontournable, cette conférence est continuellement mise à jour afin de refléter les réalités actuelles. En tant qu’organisme membre de la Table régionale pour contrer la maltraitance envers les aînés de l’Outaouais, la FADOQ Outaouais invite toute la communauté à demeurer vigilante et à soutenir les personnes susceptibles de vivre une situation de maltraitance ou de fraude. Inscriptions | Invitation à un webinaire dans le cadre de la Journée mondiale de l’organisation – Mercredi 20 mai 2026 | Dans le cadre de la Journée mondiale de l’organisation, l’ANRF Section Outaouais organise un webinaire pour ses membres sur les « bases de l’organisation » avec son partenaire privilégié Bibitte Organisée, le mercredi 20 mai 2026 de 9 h 30 à 10 h 30. Initiée par la Fédération internationale des associations d'organisateurs professionnels (IFPOA), cette journée célèbre le travail des professionnels de l'organisation (OPC) et sensibilise le public aux bienfaits de la productivité dans la vie quotidienne. Conçu pour vous aider à sortir du sentiment de débordement, ce webinaire vous proposera des stratégies concrètes et accessibles pour désencombrer, faire des choix avec plus de clarté et créer des systèmes adaptés à votre réalité. Que vous ne sachiez pas par où commencer ou que vous souhaitiez simplement retrouver plus de calme dans votre espace, vous repartirez avec des outils pratiques et la motivation nécessaire pour passer à l’action, à votre rythme. C'est l'occasion d'améliorer l'ordre dans sa vie personnelle ou de faire appel à un professionnel. Inscriptions | PRIX DU MÉRITE 2026 Le Prix du mérite 2026 de l’ANRF Section Outaouais été remis à un bénévole exemplaire, Jacques Lecompte. Notre récipiendaire s’est distingué par un engagement exceptionnel au sein de l’ANRF Section Outaouais depuis 2017. Grâce à son expertise, il a mené des initiatives majeures en recrutement, bénévolat, gouvernance et communications, culminant par la création d’un programme intégré unique, justifiant pleinement l’attribution du Prix du mérite 2026. Jacques est aussi membre du conseil d’administration de la TCARO et représente l’ANRF. Jacques Lecompte, récipiendaire du Prix du mérite 2026 | | Vous êtes retraités de la fonction publique (ou même employé) et vous n’êtes pas membre de l’ANRF section Outaouais ? Communiquez avec la section Outaouais au 819-776-4128 ou par courriel à l’adresse :
admin@anrf-outaouais.ca ou encore visitez la page retraitesfederaux.ca/bonjour. | Faites comme la représentante du Roi... Choisissez la vitalité et le plaisir du jeu. Rester actif en vieillissant n’est pas qu’une question de santé physique ; c’est un engagement envers notre qualité de vie et notre autonomie. En tant qu’aînés, le mouvement est notre meilleur allié pour préserver notre équilibre, notre vivacité d'esprit et, surtout, notre plaisir de socialiser. C’est dans cette optique que l’Académie de Pickleball déploie ses efforts partout dans notre magnifique région. | | Le Pickleball : Une véritable fontaine de jouvence au cœur de l’Outaouais Pourquoi le pickleball connaît-il un tel essor ? Parce qu’il combine l’exercice cardiovasculaire à la finesse stratégique, tout en étant doux pour les articulations. Mais au-delà du sport, c'est un remède puissant contre l'isolement. Chaque échange sur le terrain est une occasion de rire et de tisser des liens. Une approche adaptée pour vous À l’Académie, nous croyons que l’apprentissage n’a pas d’âge. Notre approche est fondée sur l’andragogie — l’enseignement aux adultes — pour assurer une progression respectueuse du rythme de chacun. La sécurité est notre priorité absolue : du port obligatoire de lunettes de protection à l’enseignement de techniques de déplacement sécuritaires, nous veillons à ce que votre expérience soit exempte de blessures. Nouveauté pour l’été 2026 Nous sommes fiers d’annoncer une nouvelle collaboration avec le Club Sportif et Social de Gatineau pour offrir des blocs d'initiation intensifs en mai et juin. Que vous soyez curieux de découvrir ce sport ou que vous souhaitiez perfectionner votre jeu avant la belle saison, nos instructeurs certifiés sont là pour vous accompagner. Cet été, ne restez pas en marge : rejoignez-nous sur les terrains. Ensemble, faisons bouger l’Outaouais, un échange à la fois !L’Académie s’est récemment rendue à Québec pour initier au Pickleball, la Lieutenante-gouverneure du Québec, son excellence Manon Jeannote. | Le contexte mondial change rapidement, et de nombreux Canadiens, y compris des aînés, se trouvent confrontés à une incertitude économique attribuable à des facteurs tels que la hausse du coût de la vie. En réponse à cet enjeu, le gouvernement s’est engagé à bâtir une économie forte et résiliente qui permet d’améliorer la qualité de vie des Canadiens âgés. Le programme Nouveaux Horizons pour les aînés (PNHA) joue un rôle clé à cet égard en facilitant l’implication sociale et la participation active de milliers d’aînés au sein de leur communauté. « Le programme Nouveaux Horizons pour les aînés a pour objectif de financer des initiatives qui permettent aux aînés de s’impliquer dans leur communauté et qui leur offre de nombreuses occasions de participer à la vie sociale et d’être inclus. Les projets annoncés aujourd’hui aideront les aînés aux quatre coins du pays à demeurer actifs et à maintenir leurs liens sociaux. » – La secrétaire d’État (Aînés), l’honorable Stephanie McLean Pour en savoir plus | Changements importants – Préparez-vous à l'Appel de propositions du PNHA-VC 2026-2027 Le 23 avril 2026, l'honorable Stephanie McLean, Secrétaire d'État (Aînés), a annoncé que des changements seront apportés au prochain Appel de propositions annuel du Programme Nouveaux Horizons pour les aînés - Projets communautaires notamment la hausse à 50 000 $ du plafond de financement par projet. Le ministère souhaite informer les organismes des changements supplémentaires qui s’appliqueront au prochain Appel de propositions du Programme Nouveaux Horizons pour les aînés – Volet communautaire et encourager les organismes à se préparer à l'avance afin d'éviter des retards à lors de la période de soumission des demandes. Principaux changements pour l’appel de propositions 2026-2027 Numéro d'entreprise de l'Agence du revenu du Canada (ARC) obligatoire Tous les organismes devront fournir un numéro d'entreprise de l'Agence du revenu du Canada (ARC). Services en ligne de subventions et de contributions (SELSC) Les demandes pour l'Appel de propositions 2026-2027 doivent être soumises via le SELSC. | Mesures que vous pouvez prendre dès maintenant Créer un numéro d'entreprise de l'ARC Assurez-vous que votre organisme dispose d'un numéro d'entreprise valide de l'Agence du revenu du Canada (ARC). Si votre organisme ne dispose pas encore d'un numéro d'entreprise, vous pouvez vous inscrire en ligne auprès de l'ARC. Les informations et les étapes relatives à l'inscription auprès de l'ARC sont disponibles à l'adresse en suivant le lien ci-dessous. Inscriptions | Mesures que vous pouvez prendre dès maintenant Créer un compte SELSC L'inscription au SELSC est un processus unique et il est fortement recommandé de s'inscrire dès que possible. Le portail d'inscription et d'information des Services en ligne des subventions et contributions (SELSC) permet également aux organismes de : Présenter en ligne des demandes de subventions et de contributions auprès d'Emploi et Développement social Canada (EDSC) ; Suivre l'état d'avancement de leur demande ; Soumettre des documents en ligne ; Gérer leur projet de subvention ou de contribution dans un environnement en ligne sécurisé ; Les organismes qui s'inscrivent en créant un compte SELSC seront informés des nouvelles possibilités de financement dès qu'elles seront disponibles. Inscriptions | PRÉVENIR LA FRAUDE : LA RÈGLE DU 3-3-3 L'une des plus grandes croyances entourant la fraude est de croire qu'on n'en sera jamais victime. La vérité, c'est que personne n'est à l'abri ! En effet, les fraudeurs ont plus d’un tour dans leur sac et savent faire preuve d’imagination lorsque vient le temps de soutirer de l’argent à leurs victimes. Ces arnaques, de plus en plus sophistiquées, exploitent nos émotions et notre confiance pour nous pousser à agir rapidement. Qu’il s’agisse d’un appel alarmant d’un « petit-enfant en détresse » ou d’un faux policier qui tente de vous hameçonner, les fraudeurs savent susciter un sentiment d’urgence pour nous faire oublier les réflexes de prudence. Le Service de police de la Ville de Gatineau (SPVG) est très sensible aux conséquences vécues par les victimes de fraudes et travaillent à sensibiliser sa population sur les stratagèmes les plus utilisés en matière de fraude, en plus de leur partager des conseils de sécurité à mettre en pratique afin d’éviter les pièges.
FRAUDE « GRANDS-PARENTS » Ce stratagème cible surtout les personnes aînées et mise sur l’exploitation du lien affectif avec leurs proches. Le fraudeur se fait passer pour un petit-enfant ou un proche en détresse (accident, arrestation, hospitalisation) et demande une somme d’argent de façon urgente pour régler la situation. - Appel téléphonique avec une voix modifiée ou clonée par l’intelligence artificielle
- Insistance pour garder le secret et ne pas prévenir les parents
- Demande de transfert d’argent ou de retrait d’argent comptant.
FRAUDE « FAUX REPRÉSENTANT » OU « FAUX POLICIER » Dans ce scénario, le fraudeur personnifie un employé d’une institution financière ou un enquêteur. Il prétend qu’une fraude a été détectée sur votre compte et vous demande de lui partager des informations personnelles, ou de lui remettre des biens de valeur, des cartes bancaires ou de l’argent. Tactiques courantes : - Appel téléphonique d’un faux représentant ou d’un « faux policier » qui suscite un sentiment d’urgence, qui vous menace et qui vous demande d’agir immédiatement
- Demande de placer vos cartes bancaires, de l’argent en espèces ou des objets de valeur dans une enveloppe qu’un « messager » ou qu’un « coursier » viendra chercher.
LA RÈGLE DU 3-3-3 3 MINUTES POUR RÉFLÉCHIR Avant d’agir, prenez quelques minutes pour respirer et pour décompresser, et tentez de ne pas céder à la pression. 3 QUESTIONS À SE POSER - Est-ce qu'il y a un danger immédiat ?
- Est-ce que vous connaissez l'interlocuteur ?
- Est-ce que la demande semble normale et habituelle ?
3 VÉRIFICATIONS À EFFECTUER - Parlez avec un proche ou avec une personne de confiance
- Faites des recherches pour trouver les coordonnées de l’organisation qui vous a téléphoné et appelez-la pour confirmer sa légitimité
- Consultez une source officielle : votre service de police, le Centre antifraude du Canada ou votre institution bancaire.
QUELQUES CONSEILS DE PRÉVENTION - Ne transmettez jamais d’informations personnelles ou bancaires à une personne que vous ne connaissez pas
- Ne vous fiez pas à l’afficheur de votre téléphone : les fraudeurs peuvent falsifier le numéro duquel ils vous appellent
- Signalez toute tentative de fraude au Centre antifraude du Canada et à votre service de police local
- Engagez le dialogue et parlez-en avec vos proches.
Consultez notre site web pour d’autres conseils de sécurité et pour en savoir davantage sur les autres stratagèmes de fraude. | Tu veux t’impliquer dans ta communauté et faire une différence ? Services aux aînés des Collines est à la recherche de bénévoles pour soutenir ses activités et ses projets dans la MRC des Collines-de-l’Outaouais. Que tu sois étudiant, retraité ou simplement quelqu’un qui souhaite donner un peu de son temps, il y a plusieurs façons de t’impliquer : soutien administratif, communication et participation à l’organisation d’activités et d’événements pour les aînés, accueil lors d’ateliers ou contribution à différents projets de l’organisme. En devenant bénévole, tu contribueras concrètement à briser l’isolement des personnes aînées tout en développant de nouvelles compétences et en rencontrant des personnes engagées dans la communauté. | Ça t'intéresse ? Inscris-toi ici ! Tu peux aussi nous écrire à : admin@servicesauxaines.org Ou nous appeler au : 1-855-662-4637 poste 243 On a hâte de t’accueillir dans notre équipe Inscription | La boîte à outils numériques | Le modèle Créer des conditions favorables à la santé et à la qualité de vie des personnes vieillissantes : mieux le comprendre Ces cinq (5) outils visent à faciliter la compréhension et l’appropriation du modèle intégrateur intitulé Créer des conditions favorables à la santé et à la qualité de vie des personnes vieillissantes (INSPQ, 2024) par le personnel du réseau de la santé publique qui œuvre dans le domaine du vieillissement. Ils peuvent également présenter un intérêt pour les partenaires des autres secteurs impliqués dans la promotion du vieillissement en santé. Pour consulter la synthèse | | Cette synthèse rapide de connaissance vise à identifier et classer les facteurs environnementaux qui facilitent ou entravent la marche utilitaire chez les personnes âgées de 65 ans et plus. Pour consulter la synthèse | | Répertoire des services sociaux et communautaires en Outaouais Cette ressource précieuse regroupe : - Les coordonnées des services sociaux de notre région ;
- Les organismes communautaires disponibles ;
- Les services d'aide et de soutien ;
- Les ressources d'urgence. Pour consulter le site Web | | Plateforme pour vieillir en santé La Fondation AGES et la Fondation de la Fédération des médecins spécialistes du Québec ont mis sur pied un site web qui s’adresse aux personnes aînées qui désirent agir pour vieillir en santé et rester autonomes le plus longtemps possible. Il s’adresse aussi aux personnes proches aidantes qui les accompagnent dans leur réflexion et leurs efforts pour y parvenir. Le site contient une mine d'informations et de ressources. Pour consulter le site Web | | Communiquer efficacement avec les aînés Le consortium InterS4, dans le cadre d'une démarche visant à identifier les meilleures stratégies pour communiquer avec les personnes aînées, a développé plusieurs outils. Pour consulter les outils | | Ce bulletin d'information est transmis aux différents organismes et personnes d'intérêts répertoriés à travers l'Outaouais. Nous vous invitons à soumettre des textes ou encore des réflexions en lien avec les enjeux des aînés de l'Outaouais à l'adresse suivante: bulletin@tcaro.org | | | | |
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