Chers cyclistes,
Vous faites partie des chanceux ayant déjà votre place pour La Boucle.
Ne laissez pas l’hiver et le temps froid vous ralentir !
Le mois de janvier est le moment tout désigné pour se remettre en forme ! Ça tombe bien, la Clinique universitaire de kinésiologie de l’UQAC a conçu un plan d’entraînement sur mesure pour que vous soyez fin prêts à pédaler 135 KM en juin prochain à Sorel-Tracy.
La préparation pour un événement tel que La Boucle représente un défi de taille. Tout au long de ce processus, rappelez-vous la raison pour laquelle vous le faites. Assurément pour le défi sportif, mais aussi pour la promotion des saines habitudes de vie au sein de tous les Québécois.
Assurez-vous d’être bien préparé afin que cette aventure se complète dans le plaisir : entraînez-vous seul ou en équipe, variez les lieux d’entraînement et n’hésitez pas à faire les activités complémentaires comme le ski de fond, la randonnée ou la natation !
Préparez-vous pour être en grande forme pour prendre le départ le 11 juin prochain.
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