SESSION DE QI GONG À DUNHAM AVEC FRANCE BERGERON
Les poumons, associés à l’automne, marquent le passage de l’énergie expansive de l’été vers une période plus calme propice pour travailler sur le lâcher-prise et la récolte intérieure. Les exercices en résonance avec la saison Poumons viendront renforcer l’énergie de l’organe et préparer à l’hiver.
Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong thérapeutique améliore la santé physique, calme l’esprit et aide à maintenir l’ancrage à la terre. Par des exercices simples, la respiration, l’écoute attentive de nos perceptions. Travail en posture allongée, assise et debout, accessible à toute personne. Cours en petit groupe. Places limitées. Possibilité de cours en individuel.
Quand : Du 25 septembre au 11 décembre 2024 inclusivement
Mercredi matin : 10h-11h30
Où : À la bibliothèque de Dunham : 3638 Rue Principale, Dunham
Tarif : 245 $ la session (12 semaines)
Animé par France Bergeron, art thérapeute, artiste en art visuel
Contact : 579-537-8848
Information et inscription