Sujet:  Infolettre # 9 (26 avril 2026)

Bonjour ,

 

Aujourd’hui, le sujet : « L’intimité c’est quoi ?»

Volet personnel : Très grande nouvelle: Le retour d’Alexandre
Il y a des moments dans la vie…où quelque chose de profondément inattendu se remet doucement à respirer.

Aujourd’hui, je vous écris avec le cœur fébrile…habité par une grande joie. Alexandre et moi nous sommes vus. Puis… revus. Après 25 ans de non-relation, entre nous deux quelque chose s’est remis en mouvement. Une relation qui renaît…timidement peut-être, mais bien vivante.

Ces deux rencontres me révèlent à quel point je suis profondément habité par le désir de créer avec Alex une relation significative, une relation vraie, franche, honnête, où chacun peut être lui-même, dans le respect de nos différences et ce dans l’ici et maintenant.
De plus ce qui me touche particulièrement…c’est de sentir que ce désir n’habite pas que moi. Il est là… chez lui aussi.

Ensemble, nous choisissons de regarder vers l’avant. De bâtir… plutôt que d’expliquer, d’avancer… plutôt que de revisiter le passé.

Nous avons changé.
Nous ne sommes plus ce que nous avons connu l’un de l’autre il y a 25 ans.
Donc, nous allons prendre le temps…
Prendre le temps pour bien faire les choses, en respectant le rythme de chacun.

Un rythme d'ailleur qui est totalement différent : moi, à la retraite, avec du temps…lui, avec ses obligations et un horaire beaucoup plus chargé que le mien.
Ainsi avec ces deux rythmes… nous allons apprendre un nouveau pas de danse. Une danse faite de présence, de patience et de petits pas.

Déjà…je sens que cet été portera un renouveau.
Quelque chose de doux, d’excitant, de vrai.
Des moments à découvrir… et à accueillir.
​​​​​​​À suivre…

Voici une photo qui reflète bien mes états d'âme avec Alex de retour.

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Le thème : « L’intimité c’est quoi

De nos jours, plusieurs associent l’intimité à :
La proximité physique
La sexualité
​​​​​​​ Ou le fait de “partager des moments ensemble”

Mais l’intimité va beaucoup plus loin que ça.
L’intimité, c’est la capacité d’être vrai… en présence de l’autre.
Être vu… tel que je suis. Et oser voir l’autre… tel qu’il est.

L’intimité commence avec moi, en moi.
Avant même d’être avec quelqu’un d’autre, l’intimité commence ici dans la relation que j’ai avec moi-même.

  • Est-ce que je suis en contact avec ce que je ressens ?
  • Est-ce que je reconnais mes besoins ?
  • Est-ce que je m’accueille, même dans mes vulnérabilités ?

Parce que… Je peux partager avec l’autre seulement ce que je suiscapable de reconnaître en moi.

L’intimité relationnelle
Dans une relation, l’intimité se construit lorsque :

  • Je peux dire ce que je vis… sans masque et sans retenu
  • Je peux nommer mes émotions
  • Je peux exprimer mes besoins
  • Je le dis pour l’informer de ma réalité et non pas pour que l’autre prenne soin de mon besoin.
  • Et surtout… me sentir accueilli sans être jugé

C’est un espace où : Je n’ai pas besoin de performer.
Je n’ai pas besoin de me protéger constamment.

L’intimité est parfois difficile, parce qu'elle touche directement mes blessures profondes, celles créées à l’enfant intérieur en moi. Parce que me montrer tel que je suis… réveille souvent le traumatisme de :

  • La peur de ne pas être aimé
  • La peur d’être abandonné
  • La peur d’être jugé

Ces mémoires anciennes qui parfois, sans le savoir, me font éviter l’intimité… pour m'éviter de revivre ces blessures.

Peut-être que la vraie question est :
“Jusqu’à quel point suis-je intime avec moi-même ?”

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Bonne semaine, bonne suite…

P.S. Aujourd’hui :631 mots.

Pensée :
La dépendance affective ou plutôt l’insécurité affective ce n’est pas de trop aimer l’autre…C’est ne pas encore savoir comment s’aimer soi-même.

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