À vos lunchs, prêts, partez!

La préparation des lunchs est devenue, pour plusieurs parents, une corvée. Avec les allergies, les intolérances et tout simplement les goûts alimentaires des enfants, les lunchs ressemblent de plus en plus à un casse-tête. Comment faciliter la préparation de lunchs et de collations variés, et rendre la tâche amusante autant pour les parents que pour les enfants ?

Voici cinq trucs géniaux pour vous aider à y parvenir :

▶️ Ayez un endroit réservé aux articles de lunch

Que ce soit une tablette d’armoire ou un bac dans le garde-manger, gardez tous les articles non périssables pour les lunchs dans un seul et même endroit. Vous et vos enfants verrez plus rapidement les aliments disponibles, ce qui facilitera grandement la préparation des lunchs.

▶️ Préparez les crudités et réfrigérez-les

Réservez-vous un temps pour couper les crudités pour tous les lunchs de la semaine. Gardez-les au frigo dans un plat fermé, avec un peu d’eau au fond pour conserver leur fraîcheur. Vous économiserez énormément de temps à faire les lunchs par la suite.

▶️ Impliquez vos enfants dans le choix des aliments et la préparation du lunch

Selon l’âge de vos enfants, impliquez-les de différentes façons dans la préparation de leurs lunchs. Par exemple, demandez aux plus jeunes de choisir entre une salade de fruits ou un pouding pour le dessert, ou entre une pomme ou une orange pour leur collation. Ils se sentiront impliqués et apprécieront plus le lunch que vous leur préparez. Demandez l’avis des plus vieux sur leur choix de menu. Peu importe l’âge de votre enfant, demandez-lui de vous aider à préparer le lunch en question, même si c’est simplement pour mettre les plats dans la boîte à lunch.

▶️ Créez des lunchs de style « bouchées »

Au lieu de l’éternel sandwich, faites un lunch déconstruit, de style « bouchées ». Équipez-vous de plats à compartiments et de moules à muffins en silicone pour rediviser les plats, et mettez-y des fruits, des légumes, des grains entiers, des produits laitiers et une protéine. Assurez-vous d’avoir une variété de ces aliments à la maison, et le tour est joué. Cette façon de faire simplifie énormément la création du lunch.

▶️ Utilisez des emballages écologiques

Lorsque vous faites des sandwichs, utilisez des sacs à sandwich lavables en tissus. Ces sacs sont écologiques en plus d’être beaux, et vos enfants auront l’impression de déballer un cadeau !

▶️ Soyez créatif et amusez-vous!

Qui a dit que faire les lunchs doit être ennuyeux ? Utilisez des emporte-pièces de diverses formes pour couper les pains à sandwich et les fruits et légumes. Faites des sandwichs en brochettes. Ce ne sont que quelques exemples parmi tant d’autres. L’internet déborde d’idées pour vos lunchs. Laissez aller votre créativité, et n’ayez pas peur de demander des idées à vos enfants. Ils pourraient vous surprendre.

Source

Vivez une belle semaine.

L’équipe du primaire Vision Beauce 😇💗

ÉLÉMENTS ADMINISTRATIFS

Fermeture de la période d'inscriptions 2023-2024

La plateforme d'inscriptions en vue de la prochaine année scolaire fermera le jeudi 15 décembre à 16h00. Si ce n'est déjà fait, merci de prendre connaissance du courriel de réinscription qui vous a été acheminé à cet effet mardi dernier. Pour toute question quant à la réinscription, merci de communiquer avec nous à admin.bea@ecolevision.com.

Commande de cartes cadeaux Fündscrip

Voici toutes les informations quant aux dates limites de commande pour la période des Fêtes. Veuillez prendre note que l’administration de l’école étant fermée du vendredi 23 décembre 12h30 au jeudi 5 janvier prochain, la livraison sera impossible durant ces 2 semaines. En ce sens, merci de prévoir une livraison des cartes à votre domicile.

Dernier rappel - Journée pédagogique du 6 janvier

Inscription ici

Calendrier de décembre

Le voici. Merci de prendre le temps de le consulter; décembre est un mois bien chargé en activités de toutes sortes!

Absence de votre enfant

Pour signaler l’absence de votre enfant, merci d’écrire à secretariat.bea@ecolevision.com ainsi qu'à l'enseignant(e) titulaire de votre enfant.

SORTIES ET ACTIVITÉS

🌲 Réveillons à Vision 🌲

SAVE THE DATE - DECEMBER 22ND!

Toutes les familles de la maternelle et du primaire sont invitées en classe dès 17h30 pour vivre la magie des Fêtes avant de célébrer la fin des classes autour d'un beau feu extérieur avec l'ambiance d'un chansonnier.

N.B. Les parents qui participent au Crazy Lunch du 22 décembre (souper) sont attendus, quant à eux, pour 16h30.

C'est un rendez-vous!

INVITATION ET DÉTAILS ICI!

DIVERS

Service de garde du vendredi 16 décembre

En raison du Sleepover prévu ce vendredi, le service de garde du primaire se fera dans la cour du préscolaire. Merci de vous présenter à cet endroit pour y récupérer votre enfant.

Recherchées : Couverture usagées

Nous sommes à la recherche de grandes couvertures chaudes usagées. Si vous en avez à offrir, merci de les apporter à la réception.

Ramasse-Can pour Leucan

Les élèves de 1re et 2e années ramassent les canettes vides afin de soutenir une cause qui leur tient à coeur, celle des enfants malades. À cet effet, ils recueilleront les consignes dans des sacs fermés sur la petite terrasse du côté du préscolaire.

Date limite pour donner : jeudi 22 décembre.Rappel - Dons de denrées alimentaires non périssables - La Source

Merci d’apporter vos dons en denrées alimentaires non périssables dès maintenant à la réception de l’école. Un petit geste qui peut compter pour beaucoup pour plusieurs familles de la région! Merci de votre générosité!

COVID-19

Apprendre à vivre avec le virus

Le 3 novembre dernier, le Dr. Luc Boileau a fait connaître la nouvelle approche de la Santé publique en matière de lutte contre les maladies respiratoires infectieuses. En plus de la vaccination contre la COVID-19 et les autres virus respiratoires, l’adoption des gestes protecteurs suivants est recommandée pour la population en général :

• Rester à la maison en présence de fièvre ;

• Porter le masque en cas de toux, de mal de gorge ou de congestion nasale ;

• Éviter les contacts avec les personnes vulnérables, comme les personnes âgées, les personnes immunosupprimées et celles qui ont des problèmes de santé, jusqu’à la disparition des symptômes.

  Pour les enfants et le personnel scolaire, l’isolement obligatoire de 5 jours en cas de COVID est également terminé. Voici les recommandations qui s’appliquent :

• Rester à la maison en cas de fièvre ;

• En présence de symptômes (mais sans fièvre) : il est possible de retourner au service de garde. Le port du masque est recommandé pour les adultes, mais n’est pas obligatoire.

• Pour protéger notre santé et celle des autres.

Merci de conserver ce lien précieusement.