Numéro 310 / 29 janvier 2020

➡️ Table des partenaires COSMOSS 0-30 ans : REPORTÉE au 24 mars

Plus que 3 jours pour participer!

Voyez tous les détails dans notre entrevue avec la Télévision communautaire : 

Ahhh le stress! Depuis plusieurs années, nous nous efforçons de fuir ce fameux stress qui semble nous empêcher de nous sentir bien. Et si, nous changions de stratégie pour qu’il nous accompagne et devienne notre allié! Durant cette rencontre, nous échangerons sur notre propre stress et découvrirons comment il agit sur nos pensées, nos émotions et nos corps.

Pour vous inscrire

Cette rencontre fait partie de la tournée "Vivre mieux" qui proposera également deux autres rencontres ce printemps sous les thèmes suivants : 

• Apprivoiser nos émotions
• Estime de soi : une force à développer!

Le mois de février est celui de la PERSÉVÉRANCE!

Partenaires, soyez mobilisés par vos gestes et vos paroles auprès des jeunes et moins jeunes que vous cotoyez au quotidien, sous le thème de la persévérance!

Le calendrier thématique est là pour vous aider!

Pour vous encourager à faire un geste de plus : CONCOURS!

Voici les étapes pour participer :

1. Organiser une activité sous le thème de la persévérance en général auprès de votre clientèle entre le 1^er et le 29 février 2020;
2. Tenir l'activité et prendre une photo;
3. Envoyer la photo et un texte explicatif qui décrit le déroulement de votre activité et ce, pour confirmer votre inscription au concours avant le 6 mars à mlandry@csmm.qc.ca ;
4. Courir ainsi la chance de gagner 100$ pour votre organisme, classe, garderie, etc. lors du tirage du 9 mars 2020;
5. Le gagnant sera dévoilé dans le bulletin Mon petit Partenaire du 11 mars 2020. 

Bonne chance à tous!

Du nouveau pour 2020 avec Défiez la Vallée!

À partir de ce janvier, la population est toujours invitée à bouger, mais pas seulement sur une seule thématique. Oui, Défiez propose encore des sports ou activités en lien avec les 12 mois de l'année, mais le défi est de bouger un minimum de 30 minutes par jour.

Une participation par jour = une possibilité de 365 chances de gagner en 2020!

Défiez la Vallée fera le tirage de deux cartes cadeaux de Sports Experts d'Amqui d’une valeur de 250$ chacune pour l’ensemble des participants en 2020.

Suivez-nous sur facebook pour ne rien manquer et avoir accès en tout temps au formulaire d'inscription en ligne.

Page Facebook Défiez la Vallée            Formulaire d'inscription

Voyez dans une prochaine infolettre les gagnants de 2019!

Les partenaires matapédiens
répondent encore une fois à l'appel!

Constatez par vous-même la participation aux 4 chantiers :

Les programmes de petits déjeuners sont axés sur les enfants, mais leurs retombées positives rejaillissent sur les familles, les écoles et les communautés. L’effet papillon a montré qu’un geste élémentaire – comme de servir un petit déjeuner nutritif – peut avoir un impact colossal et ce, à l'école comme à la maison.

Et dans notre région, il se passe quoi?

• Depuis 2009, les écoles primaires de Val-Brillant et de St-Léon offrent à leurs élèves des déjeuners avec le club.
• COSMOSS Matapédia et Moisson Vallée ont convenu d'une entente pour déployer le projet à grande échelle.
• Depuis la rentrée 2019, les écoles primaires de St-Damase, St-Noël et St-Marie de Sayabec ont emboité le pas en offrant un club également.
• La polyvalente de Sayabec est présentement en démarche pour en mettre un en place.
• La coordonnatrice COSMOSS a rencontré la semaine dernière les différentes directions d'écoles primaires et secondaires. Toutes ont levé la main pour démontrer leur intérêt à instaurer ce projet dans leurs murs.

Naître et grandir propose du matériel fabuleux!

Au lieu de leur revue traditionnelle (tant aimée de tous les parents), Naître et grandir nous propose en janvier un calendrier 2020 au couleurs de la série Chaminou. Il comprend des suggestions d'activités et des conseils. En plus, ils y ont intégré un livre en cadeau bonus!

Vous pouvez le retrouver aux points de chute habituels comme les bibliothèques et
notre babillard COSMOSS situé au Familiprix d'Amqui!
C'est gratuit!

Et pourquoi ne pas cuisiner!

De plus, Chaminou offre d'accompagner les parents et leurs enfants dans leur cuisine avec un livre de recettes merveilleusement illustré et facile à comprendre.

COSMOSS Matapédia s'en est procurés! Nous les distribuerons lors de nos prochaines activités. Il y en a aussi quelques exemplaires au babillard COSMOSS!

Versions électroniques

Les cahiers MA RÉUSSITE, un outil pratique!

Cet outil, produit 5 fois par an au Kamouraska, a été présenté aux partenaires lors de la dernière Table des partenaires COSMOSS de cet automne.

Les cahiers MA RÉUSSITE sont des ressources pédagogiques pour les 12 - 18 ans et leurs parents sur la santé physique et psychologique, la littérature jeunesse, la consommation et le budget, la nutrition, la sexualité, la prévention de l’intimidation ainsi que l’emploi et la formation.

Voici les deux numéros qui sont disponibles jusqu'à maintenant, soit Septembre/octobre 2019 et Novembre/décembre 2019. 

Cliquez pour les parcourir :