QI GONG DU PRINTEMPS
Le réveil de la métamorphose/ La montée du petit Yang
Vivre le printemps intérieur : engendrer, créer, aller de l’avant.
Le Qi Gong spécifique au printemps va aider à libérer les stagnations du Foie après l’hiver et stimuler toutes les fonctions internes du corps. Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong thérapeutique favorise la bonne circulation de l’énergie dans tout le corps, calme l’esprit et aide à maintenir notre ancrage à la terre. Par des exercices simples, la respiration, l’écoute attentive de nos perceptions. Travail en posture allongée, assise et debout, accessible à toute personne. Cours en petit groupe. Places limitées.
Du 21 février au 8 mai 2024 inclusivement
Mercredi matin : 10h-11h30 | Tarif : 245 $ la session (12 semaines)
Animé par France Bergeron, art-thérapeute, artiste en art visuel
À la bibliothèque de Dunham : 3638 Rue Principale, Dunham.
Renseignement/inscription : 579-537-8848 | francebergeron3@hotmail.com