Saint-Valentin, amour et compagnie L’amour, il peut nous frapper de plein fouet de façon aussi impromptue qu’inattendue, tout comme nous pouvons courir après lui toute notre vie sans parvenir à l’attraper. Parfois, il est là, à notre protée, mais nous préférons l’éviter. Certains vivent le véritable amour qui dure toujours. Pour d’autres, l’amour ne fait que passer en allers-retours au fil du temps. Certains préfèrent demeurer seuls tout en concentrant leurs élans affectifs pour des causes ou des implications sociales. Il y a aussi l’amour silencieux et invisible, celui des personnes pour qui il est sacré et spirituel. Il y a donc plusieurs façons d’aimer. Peu importe sa durée, sa façon de se manifester, la personne ou le lieu, l’amour demeure l’amour. Nous constatons à quel point dans notre société de plus en plus polarisée, l’amour cède trop souvent le pas à la haine des différences et au manque de respect envers nos semblables. Thomas Gatabazi disait « La haine et l'amour sont deux clés du cœur. La haine ferme, l'amour ouvre. » Un certain Jacques Nteka Bokolo ajoute « Quand même on inscrirait l’amour dans toutes les constitutions du monde, l’égoïsme serait là pour faire la guerre. » La Saint-Valentin est sans aucun doute une fête très commerciale. Ne devrait-on pas se la réapproprier pour souligner notre affection en toute simplicité à un père, une mère, un frère, une sœur, un ami ou une amie, juste parce qu'aimer vaut plus qu'une date au calendrier? Ne pourrions-nous pas en faire un happening durant toute l’année? Pourquoi ne pas réfléchir à ce que l’amour de l’autre signifie pour nous ou comment aborder une personne de notre entourage pour ce qu’elle est et non pas pour ce que nous voudrions qu’elle soit? Pourquoi ne pas profiter de cette occasion pour prendre conscience de l’estime que nous avons envers nous-mêmes? Peut-on aimer les autres si nous ne nous aimons pas? Sans vivre dans l’idéalisation ou l’illusion de l’amour, regardons comment nous pourrions le manifester, de façon simple, voire sans artifices envers quelqu’un qui nous est cher. Dans cette infolettre, vous trouverez : - Visioconférences gratuites
- Formation dans la Vallée-du-Richelieu: " Bonheur et bien-être" pour les intervenantes, intervenants et bénévoles du milieu communautaire, de l'éducation et de la santé.
- Nouveau membre
- Relâche scolaire
- Mars: mois de la nutrition / avons-nous tous les moyens de bien manger?
- Bricolages pour la Saint-Valentin
Dominique Gauvreau, coordonnateur aux communications et agent de liaison | Visioconférences gratuites | Rappel: Lundi 27 janvier 2025 à 19h30 Avec le contrôle coercitif, on ne parle plus d’événement unique, nous allons comprendre le vécu de violence conjugale de la femme dans son ensemble. Nous allons voir les stratégies, souvent subtiles et sournoises, qui sont utilisées pour prendre le contrôle dans la relation. La Clé sur la porte est une maison d’aide et d’hébergement pour les femmes et les enfants victimes de violence conjugale. Inscription obligatoire en cliquant ICI | Mardi 4 février 2025 à 19h30 S’intéresser au vieillissement sous toutes ses formes et dans tous les milieux de vie est noble. Tous, nous avons le droit de « bien vieillir » sans âgisme tant en milieu de travail, en vie sociale et communautaire qu’au moment de la retraite et même ultérieurement. Comprendre les causes, les visages de l’âgisme et ses nombreux impacts négatifs devient essentiel en 2025. Démasquer l’âgisme et promouvoir une société inclusive est fondamental en 2025 et passe par la révision de la perception individuelle et sociale envers l’acteur social qu’est la personne vieillissante et âgée. La réflexion, la lutte et la sensibilisation face à l’âgisme ne sont donc pas terminées. Inscription obligatoire en cliquant ICI | Mercredi 12 février 2025 à 19h30 L’amour ne peut être intense, fusionnel et passionnel en tout temps, ce qui ne veut pas dire de vous contenter d’une vie sans « pétillant ». Le défi est de cultiver cette flamme amoureuse et d’en faire une responsabilité partagée. Dans cette conférence, des moyens concrets vous seront proposés sur la façon de nourrir votre relation amoureuse, sans vous brûler les ailes, c’est-à-dire sans vous oublier. Inscription obligatoire en cliquant ICI | Mardi 18 février 2025 à 19h30 Dr Rochefort nous entretiendra sur les outils efficaces d’une communication saine et bienveillante. Il abordera les comportements qui ont une portée sur notre propre vie et celle des autres. Il s’entretiendra sur les besoins et limites, les sentiments et les émotions au cœur d’une bonne communication. Comment être efficace dans l’expression de mes besoins et limites ? Est-ce que je m’exprime avec bienveillance sans abimer l’autre ? Comment puis-je améliorer ma communication ? Comment prendre soin de moi et des autres par l’expression des émotions. Inscription obligatoire en cliquant ICI | Mardi 11 mars 2025 à 19h30 Autisme, TDAH, anxiété, dépression, bipolarité… Qu’est-ce, au fond, que la normalité ? Qui peut tracer avec exactitude la ligne entre la normalité et la « maladie mentale » ? Qui peut quantifier ce qui n’est pas une chose matérielle ? Sommes-nous en train de rendre pathologiques des comportements humains normaux ? Sommes-nous en train de dissimuler la souffrance humaine sous le couvercle de la maladie mentale ? Cette conférence vous invite à concevoir autrement les diagnostics psychiatriques. D’une part, en accueillant cette riche et complexe diversité humaine plutôt que d’y attribuer systématiquement un trouble neurologique. D’une seconde part, en accueillant la détresse et la souffrance humaine avec respect, empathie et compassion. Inscription obligatoire en cliquant ICI | Mercredi 19 mars 2025 à 19h30 Chaque personne a une histoire unique. Pour bien apprécier sa vie, il faut prendre un peu de recul et la voir dans son ensemble. Il en va de même de l’estime de soi. Nous sommes plus que la somme de nos qualités et défauts. Notre vie a plus de valeur que la somme des évènements qui l’ont marqué. Sans minimiser nos difficultés et nos sources de malheur, après les avoir reconnues, une attitude qui permet de les intégrer à l’ensemble de notre histoire nous permet de mener une vie plus heureuse. Inscription obligatoire en cliquant ICI | Résumé du contenu : Lors de cette journée remplie de merveilleux outils, vous vivrez un joyeux et profond ressourcement pour vous aider à penser à vous avec plaisir et bienveillance. Le contenu vous soutiendra pour mieux faire face aux stress et moments plus anxiogènes du quotidien, favoriser le plaisir au travail et même le rire. Vous ressentirez un grand apaisement intérieur dans une atmosphère vraiment enjouée et rafraichissante. Bio : Line Bolduc est conférencière et formatrice depuis 1995. Elle est une référence internationale en lien avec le mieux-être global : santé par la joie de vivre et le rire, bien-être et bonheur au travail, prévention de l’épuisement, vitalité, bienveillance, stress, anxiété, confiance et estime de soi, communication efficace et plus. Elle est auteure de plusieurs livres et a plus de 3000 présentations à son actif. Elle se démarque par sa chaleur humaine et sa joie de vivre qui fait du bien à côtoyer. Expertise comme formatrice (quelques organisations): APPAMM-Drummond, CDC de Lac-Mégantic, Hôpital Honoré Mercier de Saint-Hyacinthe, Hommes Québec, Centre de femmes La Passerelle, AFEAS, Fondation Michel Sarrazin, Hôtel-Dieu de Sorel, etc. Personnes visées: La formation s'adresse aux personnes qui œuvrent dans les organismes communautaires, dans les réseaux de la santé et de l'éducation. Coût : Travailleuses, travailleurs et bénévoles qui œuvrent dans un organisme membre de la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska: Gratuit Non membre de la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska: 15$ par personne Lieu de la formation: Salle communautaire de McMasterville 255, boul. Constable McMasterville (Québec) J3G 6N9 Date: Le vendredi 28 mars 2025, de 9h00 à 16h00 (accueil dès 8h30) Remplir le formulaire d'inscription en cliquant ICI | La Fédération de la famille Richelieu-Yamaska souhaite la bienvenue à la Maison de la famille de la Vallée-du-Richelieu à titre de membre "organisme". Nous vous invitons à visiter le site internet de cet organisme situé à Belœil pour en savoir davantage sur les services offerts dans la Vallée-du-Richelieu. | | Le mois national de la nutrition, célébré chaque année en mars, est un moment important pour réfléchir à nos habitudes alimentaires et œuvrer à l'adoption de modes de vie plus sains. Le Mois national de la nutrition vise à sensibiliser les gens à la nécessité de prendre des décisions éclairées en matière d'alimentation et de santé en général. On ne peut pas être contre la vertu. Il y a cependant une réalité qu’on ne peut absolument pas ignorer. Avec la hausse fulgurante de la facture d’épicerie et des loyers depuis la pandémie, plusieurs personnes ne parviennent plus à s’alimenter correctement comme le rapportait TVA Nouvelles l’automne dernier : « Environ 2,9 millions de demandes d’aide alimentaire ont été traitées chaque mois dans le réseau des Banques alimentaires du Québec en 2024, selon les données du Bilan-Faim … il s’agit d’une hausse de 13% des demandes d’aide en un an et de 55% depuis 2021. » (Référence) « Avec l’inflation et le prix du panier d’épicerie qui ne cesse d’augmenter, de plus en plus de familles sont dans l’incapacité d’accéder à des aliments nutritifs et doutent de leurs capacités à satisfaire les besoins alimentaires de leurs familles, explique en entrevue à TVA Nouvelles la directrice de l’Observatoire pour l’éducation et la santé des enfants (OPES), Sylvana Côté. » (Référence) Vous connaissez des familles ou des personnes vulnérables qui auraient besoin d’un coup de pouce? Voici quelques organismes du territoire de la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska qui peuvent faire une différence! Vous pouvez aussi les soutenir en faisant un don. Notez que les renseignements que nous partageons dans cette infolettre sont recueillis à partir des sites Internet des organismes. Nous ne sommes pas responsables d'informations erronées si les organismes n'ont pas fait de mises à jour de leur site. | Le Grain d'Sel de Beloeil (Organisme membre de la FFRY) 544, Boulevard Laurier, Beloeil (Québec) J3G 4H9 450-467-5733 -Épicerie économique -Resto Pop -Cuisines collectives Site Internet | Centre d'action bénévole de la Vallée du Richelieu 288 A, rue Radisson, Mont- Saint-Hilaire (Québec) J3H 2Z4 450-467-9373 -Dépannage alimentaire -Popote roulante Site Internet | Centre de bénévolat de Saint-Hyacinhte 2280, avenue Bourdages N. Saint-Hyacinthe (Québec) J2S 5R1 -Aide aux familles -Aide alimentaire d’urgence -Popote roulante Site Internet | | La Moisson Maskoutaine 2540, rue St-Charles Saint-Hyacinthe (Qc) J2T 1W2 450-261-1110 La Moisson Maskoutaine amasse et distribue la nourriture aux organismes maskoutains d’entraide pour que ceux-ci redonnent aux personnes dans le besoin. Site Internet | Centre d'entraide Maskoutain 15 845, avenue St-Louis, Saint-Hyacinthe (Qc) J2T 3E7 450-250-1236 Banque alimentaire située à Sainte-Madeleine Site Internet | Comptoir partage La Mie 620 Av. Mondor, Saint-Hyacinthe (Qc) J2S 7H5 450-774-0494 Depuis plus de 25 ans, l’organisme à but non lucratif La Mie aide les personnes et familles de Saint-Hyacinthe en situation financière précaire via une aide alimentaire d’urgence ou à plus long terme. Site Internet | | Centre de bénévolat d'Acton Vale 1176, rue Bélair Acton Vale, Qc J0H 1A0 450 546-7332 -Popote roulante (65 ans+) -Dépannage alimentaire -Cuisines collectives -Épicerie-partage Site Internet | Centre d'action bénévole de Granby 362, rue Notre-Dame Granby Qc J2G 3L3 450 372-5033 -Popote roulante (65 ans +) Site Internet | SOS Dépannage de Moisson Granby 327, rue Matton, Granby, QC J2G 7R1 450 378-0221 -Aide alimentaire Site Internet | | Centre d'action bénévole de Farham 1810 Principale Est Farnham (Québec) J2N 1N4 (450) 293-3265 -Dépannage : Nourriture, effets scolaires et énergie (électricité, chauffage) -Cuisines collectives Site Internet | Centre d'action bébévole de Saint-Césaire 1100 Rue Leclaire, Saint-Césaire, QC J0L 1T0 (450) 469-3279 -Dépannage alimentaire -Popote Roulante -Cuisine Collective Site Internet | Centre d'action bénévole de la Seignerie de Monnoir 146, chemin Ruisseau-Barré Marieville (Québec) J3M 1P2 450-460-2825 -Aide alimentaire (famille) -Popote roulante (ainés) Site Internet | | Centre d'action bénévole de Cowansville 201 rue principale Cowansville, Qc J2K 1J3 450 263-3758 -Fourchette solidaire -La banque alimentaire unifiée de Cowansville -Prise de commande d’épicerie (65 ans +) Site Internet | Centre d'action bénévole du Bas-Richelieu 70, rue Elizabeth Sorel-Tracy (Québec) J3P 4G5 450-743-4310 -Le marché du CAB -Dépannage alimentaire d'urgence -Cuisines collectives Site Internet | La Porte du Passant de Sorel-Tracy 80, rue Phipps Sorel-Tracy (Québec) J3P 4B7 450-743-4803 -Service de cafétéria communautaire (déjeuners, diners et collations; du lundi au vendredi) -Mini comptoir de surplus alimentaires accessibles -Dépannages alimentaires d’urgence -Service de repas congelés Site Internet | | Centre d'action bénévole d'Iberville et de la région 290, Avenue des Conseillers St-Jean-sur-Richelieu (Québec) J2X 1Z8 450-347-1172 -Épicerie sociale Site Internet | Centre d'action bénévole Interaction 100, rue Principale Saint-Georges-de-Clarenceville, Québec J0J 1B0 Téléphone : 450 294-2646 -Aide alimentaire d’urgence Site Internet | Centre d'action bénévole de Bedford et environ 35 Rue Cyr, C.P. 1696, Bedford, QC J0J 1A0 (450) 248-2473 -Dépannage alimentaire -Épicerie partage Site Internet | | Bricolages pour la Saint-Valentin | | | | |