Infolettre Été 2023 Bonjour chers membres ! Nous sommes bien heureux de vous présenter notre 2e infolettre. Je tiens à remercier tous les gens qui ont pris le temps de lire celle du mois d’avril et j’espère qu’elle vous a plu. Merci aussi à ceux qui nous ont fait part de leurs commentaires et de leurs encouragements. Le mois de juin est normalement le temps des assemblées générales annuelles et un moment important pour dresser le bilan de fin d’année. Cependant, nous souhaitons vous informer que l’AGA de notre organisme a été reportée au 21 septembre prochain. Veuillez noter cette date importante dans vos calendriers, votre participation est essentielle pour le bon fonctionnement de la vie associative de notre organisme. De plus, nous vous préparons une petite surprise la veille de notre AGA. 😉 Vous en connaitrez les détails d’ici la fin de l’été ! 😊 En ce qui concerne les activités de l’été, nous sommes ravis de vous informer que notre organisme demeure ouvert tout au long de la saison estivale. Vous pourrez toujours compter sur notre soutien pendant cette période. Bien que les membres de notre équipe prennent de petites vacances, cela n’aura aucune incidence sur notre horaire d’ouverture. De plus, notre jardin communautaire repart de plus belle cet été. Il est encore temps pour vous de participer, nous aurons toujours besoin d’aide. 😉 Si vous avez des besoins, des préoccupations ou si vous souhaitez discuter, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous aider et vous accompagner. Nous vous souhaitons un été plein de beaux projets, de détente et de moments précieux avec vos proches. Profitez du soleil et des activités estivales, et nous avons hâte de vous retrouver à l’AGA en septembre ! Cordialement, Serge Richard, coordonnateur Dans cette édition : - Calendrier : Événements et dates à retenir - Actualités et revue de presse - Recommendation culturelle : "Pour l'amour des hommes" - Témoignage(s) : "Une nouvelle perspective" - La violence conjuagle : 5 manifestations visant l'entourage - Chroniques : Justice et Activité physique - Outils (croissance personelle) : La pleine conscience - Présentation d'un partenaire local : Le Carrefour Unité - Bottin des ressources d'aide Bonne lecture !!! Pssst... Hommes & Gars célèbre ses 10 ans, sois attentif aux annonces des différentes activités proposées pour l'occasion tout au long de l'année ! | | À venir La 11e édition de la Semaine Québécoise de la paternité se déroulait du 12 au 18 juin 2023, sous le thème "Faire équipe dès le départ". Retour sur l'événement En savoir plus... 15 juin 2023 : La Table pour contrer la Maltraitance envers les aînés des Îles-de-la-Madeleine se mobilise pour "Lutter contre la maltraitance, un appel à la fois" En savoir plus... Événements et "partys" : l'Équipe Festive reprend du service après un projet pilote réjouissant En savoir plus... Le comédien et auteur Steve Gagnon à la rencontre des jeunes Madelinots En savoir plus... Nos cafés-rencontres se pousuivent tout l'été ; Viens jaser ! En savoir plus... Reprise du jardin communautaire pour les membres et leurs familles En savoir plus... Recherchés : Participants pour la relance du groupe de marche Hommes & Gars En savoir plus... Visites guidées en apnée sur les plans d’eau intérieurs des Iles : Intéressé par une sortie de groupe ? Contacte-nous ! En savoir plus... | | | Recommendations culturelles Pour l'amour des hommes de Elizabeth "Liz" Plank Résumé : Si de grands pas ont été franchis pour remettre en question les stéréotypes de genre et les attentes par rapport aux femmes, ce même progrès n’a pas été accompli chez les hommes.Avec optimisme et humour, Liz Plank ouvre le dialogue et offre un guide intelligent, pertinent et très fouillé sur la façon dont il est possible de redéfinir la masculinité.S’adressant aux femmes qui cherchent à guider les hommes dans leur vie, aux hommes qui veulent mieux faire mais qui ne savent pas comment et aux parents qui veulent élever de bons êtres humains, Pour l’amour des hommes aide à mieux cerner les enjeux de la masculinité dans une société en transformation où, pourtant, les rôles dans lesquels les hommes sont cantonnés changent peu. En savoir plus... | | | Témoignage(s) Une nouvelle perspective grâce à Hommes & Gars Lorsque la rupture avec la mère de mes enfants est survenue, je me suis retrouvé confronté à un tourbillon d'émotions et je voulais apprendre à mieux les gérer. C'est ainsi que j'ai découvert Hommes & Gars. Avec le temps, je suis devenu beaucoup plus heureux, tant dans ma vie personnelle que professionnelle. La négativité s'est apaisée, et j'ai appris à mieux canaliser mes émotions. J'ai retrouvé le goût d'avancer dans la vie, avec une énergie renouvelée. Si j'avais à parler de Hommes & Gars à un ami, je lui dirais que c'est le plus beau cadeau que je me suis fait à moi-même. Le personnel est extrêmement respectueux et bienveillant. Ils ne portent pas de jugement et avancent à ton rythme. Ils t'offrent un espace où tu peux te sentir en sécurité pour partager tes pensées et tes préoccupations les plus profondes. Ce qui a fait une réelle différence pour moi, c'est leur soutien. J'ai pu prendre du recul, trouver des solutions et avancer vers une vie plus épanouissante. Hommes & Gars m'a aidé à me reconstruire, à reprendre confiance en moi et à développer de nouvelles compétences. Si tu ressens le besoin de parler, de chercher de l'aide ou simplement d'être écouté, je t'encourage vivement à venir jaser avec eux. Ils sauront t'accompagner dans ton propre chemin ! - Alexandre (nom fictif) Appel à tous Hommes & Gars célèbre cette année ses 10 ans d’existence. Son histoire est celle de centaines de membres et participants qui, au fil des années, ont reçu un service d'aide et de soutien, confidentiel et gratuit ! Pour souligner cet anniversaire, nous voulons inspirer la population madelinienne à l’aide des récits de ceux et celles qui l’ont précédée. L'idée est de démontrer aux hommes, quel que soit leur âge et leur statut, toute l'importance de la demande d'aide. À toi – membre, ex-membre, personne-ressource, partenaire, famille, ami – Raconte-nous ton histoire. Notre histoire ! | | La violence conjugale : La comprendre pour mieux la cerner (Source : Hommes & Gars / SOS violence conjugale) La violence conjugale est un enjeu de société important qui touche des milliers de femmes chaque année. En tant qu’hommes, nous avons une responsabilité quant aux mesures prises pour y mettre fin. Mais qu’est-ce qu’on peut faire, en tant qu’auteurs ou témoins de cette violence ? Chez Hommes & Gars, il existe plusieurs services de soutien offerts dans le cadre du volet « violence conjugale ». Des services qui sont non seulement utiles pour aider les hommes à changer leurs comportements, mais qui permettent aussi de faire de la prévention grâce à des outils et stratégies afin de trouver des solutions alternatives aux comportement violent. Il est important de souligner que ces services, offerts par des professionnels qualifiés et expérimentés, sont gratuits et confidentiels. Aucune raison de s’en passer ! N’hésite plus et contacte-nous pour avoir plus d’information, que ce soit pour toi-même ou pour quelqu'un que tu connais. En savoir plus... | | 9e Rendez-vous national du Regroupement Provincial en Santé & Bien-Être des hommes (RPSBEH) : L'homme au coeur des pratiques d'intervention (Source : Hommes & Gars / Regroupement provincial en santé et bien-être des homems - RPSBEH) Plus de 225 personnes se sont rassemblées à Québec pour le grand retour du Rendez-vous national en santé et bien-être des hommes en présentiel. Les administrateurs et l’équipe du Regroupement tiennent à vous remercier chaleureusement pour votre présence et votre participation active à cet événement qui nous a tous mobilisés autour des réalités masculines. Nous tenons également à souligner la générosité des conférenciers, panélistes, donateurs, bénévoles et de notre animateur qui ont contribués à la qualité de cette 9e édition du Rendez-vous national en santé et bien-être des hommes. Un immense merci à tous et toutes pour votre énergie qui nous motive déjà pour l’organisation du prochain Rendez-vous, le 10e! Hommes & Gars est fier d'avoir participé à un tel événement, qui permet de constater la force du réseautage entre les membres, mais surtout la mobilisation et les valeurs des différentes organisations. Des partenaires qui ont à coeur la santé et le bien-être des hommes, dans une vision partagée d'égalité entre tous, de respect et de non jugement. Une source d'inspiration profonde pour toute l'équipe qui en revient ressourcée et plus dynamique que jamais ! En savoir plus... | | Chroniques des partenaires | | Justice : Rupture : Des décisions importantes pour pouvoir passer à autre chose Par Jean-Étienne Solomon (Centre de justice de proximité GIM) Lorsqu’une séparation survient, elle peut s’avérer une épreuve difficile à traverser. En plus des aspects émotifs qui caractérisent cet événement, une séparation implique souvent la nécessité de prendre des décisions pour régler des aspects importants de la rupture. Au Québec, la loi prévoit des conséquences fort différentes lors de la rupture d’un couple marié ou non marié. En effet, les couples non-mariés, souvent appelés les conjoints de fait, ne bénéficient pas automatiquement de certaines protections légales, réservées aux couples mariés qui divorcent. C’est le cas en ce qui concerne le partage des biens, le versement d’une compensation financière à l’ex-conjointE et la protection de la résidence familiale, par exemple. Toutefois, que les personnes soient conjointes de faits ou mariés, elles peuvent tenter de s’entendre sur les aspects importants de la rupture que sont notamment : - Les questions qui concernent les enfants (garde et obligation financière);
- Le partage de biens meubles;
- L’avenir et l’usage de la résidence familiale.
Saviez-vous que, selon la situation, il est possible de recourir à un service confidentiel, parfois gratuit pour tenter de régler à l’amiable les aspects importants de la rupture ? Il s’agit de la médiation familiale. La médiation familiale permet aux personnes d’être accompagnées d’un professionnel neutre et impartial qui vous guide et vous outille dans vos négociations pour tenter d’atteindre une entente acceptable pour tous. Des heures de médiation sont offertes gratuitement : 5h si vous avez des enfants à charge ou 3h si vous n’avez pas d’enfant ou des enfants majeurs. Les Centre de justice de proximité offrent le service info-séparation, un point de départ pour les personnes qui se séparent et qui souhaitent être orientées dans leurs démarches. Le service est gratuit et les consultations individuelles sont offertes par des juristes qui sauront éclairer avec vous les aspects juridiques de votre séparation afin de vous aider à mieux envisager la suite et d’évaluer si la médiation est une option appropriée pour vous. Vous avez des questions ? N’hésitez pas à contacter le 418-689-1505. En savoir plus... | | Santé : Les bienfaits d'un état d'esprit positif Par Katherine Wanamaker / Le Mistral Apprendre à contrôler son état d'esprit dans les sports 🧠 : notre "chialage" et notre manie de parler négativement de soi ou de nos compétences dans notre tête ou devant les autres à un impact nocif sur notre performance (en sport ou ailleurs dans d'autres sphères de notre vie). Les bienfaits d'un état d'esprit POSITIF ? + Augmenter sa confiance en soi et en ses aptitudes ; + Être plus compréhensif face aux émotions ressenties comme le stress et plus de facilité à le gérer ; + Plus de plaisir en faisant son sport, quand même en gardant des buts et objectifs, mais moins porté à flancher sous la pression. Répètes toi des pensées positives et tu vas t'apercevoir que ta "force mentale" est encore plus décisive que tes capacités physique! La semaine dernière nous avons jasé de ce sujet lors de notre dernière chronique à CFIM, la radio des Îles de la Madeleine. Pour la chronique, suivez le lien 👇 ! En savoir plus... | | Présentation d'un organisme du milieu: Le Carrefour Unité Carrefour Unité est un organisme communautaire autonome ayant pour mission d’apporter de l’aide aux personnes présentant un trouble lié à l’usage de substances ou une autre dépendance, ainsi qu’à leurs proches et entourage. À Carrefour Unité́, on peut écouter, soutenir, référer et surtout, aider à trouver une solution adéquate. Plusieurs services sont offerts à la population, notamment : -un centre de jour ouvert 7 jours/7 de 13h à 16h30 ; -des cercles de partage et autres activités ponctuelles de groupe ; -des activités de prévention et de sensibilisation ; -des rencontres individuelles sur rendez-vous. L'équipe se fera plaisir de vous accueillir en toute confidentialité au 390 chemin de l'Église-Saint-Luke de Cap-aux-Meules (ancienne église anglicane de Cap-aux-Meules). En savoir plus... | | Croissance personnelle La pleine conscience Cet été, nous vous proposons un Atelier de méditation donné à la Faculté de médecine pour cultiver une présence attentionnée (pleine conscience), adapté de l'approche Mindfulness-Based Stress Management. Animé par Hugues Cormier MD, FRCPC, MPH, DFAPA, professeur au Département de psychiatrie et vice-doyen associé. Il s'agit d'une dormation en ligne gratuite de 12 vidéos, particulièrement intéressante pour une première exploration, notamment l'atelier #1 (de 3:00 à 20:00 minutes). *À noter : Plusieurs auteurs rappellent aux personnes qui débutent en pleine conscience de ne pas entretenir d’attentes quant à des résultats lors de la méditation, malgré que les bienfaits soient démontrés scientifiquement. Il s’agit plutôt d’une approche visant d’abord et avant tout à être en contact avec soimême, dans l’instant présent et non pas en cherchant constamment à vivre un progrès ou une expérience spéciale. | | | Ressources sur le territoire des Îles de la Madeleine - Gaspésie CALACS L'espoir des Îles CAVAC CISSS des Îles Réseau diversité GIM L'Accalmie - (418) 986-5044
- www.maisonaccalmie.com
L’Éclaircie | | | Lignes d'écoute et services d'aide en ligne (telephone ou web) Jeunesse, j'écoute! Tel-jeunes SOS violence conjugale Suicide.ca Prends l’air | | | Un rappel de notre mission et de nos services Établi depuis 2013, Hommes & Gars est un organisme communautaire autonome qui a pour mission de promouvoir la santé et de contribuer au mieux-être de la population masculine des Îles-de-la-Madeleine. L’organisme offre des services de relation d’aide confidentiels et gratuits. Rencontres individuelles ou ateliers de groupe, nous nous ajustons aux besoins des hommes qui fréquentent l’organisme. Nous offrons également des séances d’information et d’éducation dans différents milieux au sein de la communauté. Finalement, nous organisons des activités diverses afin de briser l’isolement et de favoriser de saines habitudes de vie. Nous croyons fermement que de faire face à ses difficultés en demandant de l’aide est un signe de force et de courage. Nous travaillons activement à faciliter et encourager cette demande d’aide chez les hommes. Visitez notre site web | | | | | |