Bulletin Mon petit Partenaire

Information sur la mobilisation et les initiatives pour les 0 à 30 ans de la Matapédia

No329 / 22 mars 2021

SOULIGNONS NOS GESTES ET ACTIONS EN ALIMENTATION

On termine bientÎt le mois de la nutrition et vous avez été plusieurs à souligner à votre façon cette thématique auprÚs de vos usagers.

Comme tout autre thĂšme, il est bon d'en parler tout au long de l'annĂ©e afin d'avoir des impacts significatifs. Aujourd'hui, prenons le temps de nous fĂ©liciter pour les petits pas de plus que nous avons rĂ©alisĂ©s ce mois-ci !

Vous verrez que la majoritĂ© du bulletin consacre sa tribune Ă  des initiatives portant sur l'alimentation, soit par l'apprentissage, par la sensibilisation aux choix sensĂ©s ou tout simplement par son accessibilitĂ©.

Bonne lecture !

MOBILISATION À METTRE À VOTRE AGENDA

  • 24 mars : PrĂ©sentation Soucis de littĂ©ratie pour rejoindre plus efficacement
    (voir ci-dessous)
  • 24 mars : Webinaire Les fraudes en temps de pandĂ©mie (voir ci-dessous)
  • 25 mars : ComitĂ© local de coordination (CLC)
  • 29 mars : ComitĂ© prĂ©paratoire de la Cellule locale services sociaux et communautaires
  • 30 et 31 mars : Su-PĂšre ConfĂ©rence
  • 1er avril : Cellule locale services sociaux et communautaires
  • 6 et 7 avril : COTIM
  • 8 avril : Table Petite enfance
  • 14 avril : Formation CDC « Ne pas laisser la peur vous ralentir »

Rencontres en lien avec l'Alliance pour la solidarité (PAGIEPS) :

  • 6 avril : ComitĂ© coordination Alliance (COCO)
  • 7 avril : ComitĂ© Diffussion des organismes communautaires (Promotion)
  • 20 avril : Chantier Épanouissement personnel et social
  • 22 avril : Chantier Transport
  • 26 avril : Chantier Bien manger pour tout le monde
  • 27 avril : ComitĂ© rĂ©gional sur la participation citoyenne
  • 28 avril : Chantier PersĂ©vĂ©rance scolaire et professionnelle
  • 29 avril : AssemblĂ©e des partenaires de l'Alliance pour la solidaritĂ©

Autres éléments à ne pas manquer :

2 FORMATIONS GRATUITES À NE PAS MANQUER CE JEUDI

Être efficace dans vos communications

Vous faites des communications Ă©crites en format virtuel ou en format imprimĂ© pour rejoindre et informer vos familles ? Cet atelier est pour vous, tout simplement !

Cette présentation de 1h30 démontre les façons pour mieux rejoindre les parents en situation de vulnérabilité et/ou ayant un faible niveau de littératie. Celle-ci est composée de données, trucs, conseils, exemples et échanges.

115 intervenants, professionnels, directions et secrĂ©taires de la VallĂ©e ont maintenant un souci de littĂ©ratie plus grand lors de leur communication en ayant suivi cette formation depuis 2018.

C'est gratuit !
CLIQUEZ POUR VOUS JOINDRE À LA FORMATION AU MOMENT VENU :

Présentation du 24 mars 2021 de 10h à 11h30

Les fraudes en temps de pandĂ©mie : mythes et rĂ©alitĂ©s

La Banque du Canada, le Service de police de la Ville de MontrĂ©al et la SĂ»retĂ© du QuĂ©bec vous invitent Ă  assister Ă  une sĂ©ance virtuelle GRATUITE Ă  l’occasion du Mois de la prĂ©vention de la fraude 2021, ayant pour thĂšme Les fraudes en temps de pandĂ©mie : mythes et rĂ©alitĂ©s

Pour qui ? Ouvert Ă  tous (grand public)
Quand ? Le 24 mars 2021 de 10h00 - 11h30
Comment joindre le webinaire ? Nul besoin de rĂ©server votre place, juste cliquer ici !

Webinaire Les fraudes en temps de pandémie le 24 mars 10h à 11h30

Posez-leur vos questions !
Vous avez une question concernant les fraudes ou sur les moyens de vous protéger ?Soumettez votre question à : info.webinairefraude@spvm.qc.ca
Votre question pourrait ĂȘtre sĂ©lectionnĂ©e et rĂ©pondue par un expert lors du webinaire.

Cet Ă©vĂ©nement virtuel regroupera trois confĂ©rences portant sur certaines fraudes prĂ©valentes au QuĂ©bec et sur les moyens de vous protĂ©ger.

Les thÚmes abordés seront, entre autres :

  • La fraude amoureuse
  • La prĂ©vention de la contrefaçon des billets de banque
  • Le vol d’identitĂ©
  • La fraude du paiement urgent
  • L’hameçonnage
  • Les achats en ligne
  • L’accompagnement lors du signalement d’une fraude et d’une prise de plainte auprĂšs de la police

UN SUCCÈS POUR LA SEMAINE DE RELÂCHE 2021

Ce sont 106 familles de la région qui ont participé au défi du BINGO de la Semaine de relùche. Donc, ce sont environ 500 personnes qui se sont amusées à réaliser les activités proposées et ainsi accumuler les chances de gagner plusieurs prix ! C'est 4 212 participations qui ont été accumulées !

Voici quelques chiffres :

Les participants viennent de 16 municipalités sur 18. Voici le top 3 :

  • 39% Amqui
  • 13% Sayabec
  • 12% Val-Brillant

Le top 5 des activitĂ©s les plus populaires :

  • 100% Jouer Ă  un jeu de sociĂ©tĂ© ou faire un casse-tĂȘte
  • 97% Regarder un film ou aller au cinĂ©ma
  • 95% Glisser
  • 87% Prendre une ou des photos de nos activitĂ©s
  • 85% Faire une randonnĂ©e en nature = Lire un livre ou aller Ă  la bibliothĂšque

L'activitĂ© Ă©tant le plus gros dĂ©fi :

  • 37% Faire un bain de neige

Combien ont réalisé une carte pleine, soit les 25 activités :

  • 13%, soit 14 familles !

Appréciation des participants vis-à-vis du nouveau concept :

  • 96% se disent satisfaits et trĂšs satisfaits !

Voici de beaux commentaires :

  • MĂȘme si d'habitude nous faisons plusieurs activitĂ©s, ce concept Ă©tait trĂšs motivant : il nous poussait Ă  varier et nous permettait de faire un bilan de toutes les activitĂ©s rĂ©alisĂ©es. MERCI !
  • Tellement une belle initiative !! C’est rassurant en tant que parent de se faire proposer un concours accessible (temps et argent). Les enfants Ă©taient super contents
  • Bravo pour avoir pensĂ© Ă  cette idĂ©e gĂ©niale en temps de Covid
  • À refaire, cela nous a donnĂ© le goĂ»t d'essayer de faire plus d'activitĂ©s !
  • C'est une trĂšs belle initiative !!! Ici, mes enfants ont vraiment embarquĂ© dans le concept ! Bravo !
  • SĂ©rieux, c'Ă©tait une superbe idĂ©e pour motiver toute la famille Ă  trouver des activitĂ©s gratuites Ă  faire... Concept Ă  refaire qui ne mettait pas de pression et que les enfants pouvaient rĂ©aliser par eux-mĂȘmes !
  • Coup de coeur pour la journĂ©e sans Ă©cran (le plus gros dĂ©fi !) et le casse-tĂȘte qui a pris la semaine au complet Ă  terminer !
  • Merci beaucoup de nous avoir crĂ©Ă© un jeu pour la relĂąche dans cette pĂ©riode diffĂ©rente qui est plus lourde pour tous.
  • Merveilleuse initiative pour nous inspirer et innover pendant cette pĂ©riode particuliĂšre. Peut-ĂȘtre Ă  refaire Ă  d'autres occasions !?

Le comitĂ© DĂ©fiez la VallĂ©e a procĂ©dĂ© au tirage des nombreux prix de participation, le 17 mars. Voici les gagnants :

  • 1er prix : 150$ en chĂšques-cadeaux de la Chambre de commerce de la MRC de La MatapĂ©dia, offerts par COSMOSS MatapĂ©dia
    Gagnante : Julie Leclerc d'Amqui et sa famille
  • 2e prix : 100$ en cartes-cadeaux chez Sports Experts d’Amqui, offertes par DĂ©fiez la VallĂ©e
    Gagnante : MilĂšne BĂ©langer de St-Damase 
    et sa famille
  • 3e prix : 50$ en cartes-cadeaux Ă  la librairie TchĂšque ça!, offertes par COSMOSS MatapĂ©dia
    Gagnante : Ă‰dith D'Astous de Sayabec 
    et sa famille
  • 4e prix : 50$ en cartes-cadeaux Ă  la librairie TchĂšque ça!, offertes par DĂ©fiez la VallĂ©e
    Gagnante : JoĂ«lle Lavoie-Lemieux d'Amqui 
    et sa famille
  • Prix bonus de la municipalitĂ© de St-NoĂ«l, 50$ en certificats-cadeaux :
    Gagnante : Ariane Ouellet de St-NoĂ«l 
    et sa famille
  • Prix bonus de la municipalitĂ© de St-Damase, 50$ en certificats-cadeaux :
    Gagnante : EugĂ©nie Podesto de St-Damase 
    et sa famille
  • Prix bonus de la ville d'Amqui, 4 paniers cadeaux de 150$ chacun :
    Gagnantes : MĂ©lanie CĂŽtĂ©, Laurie ChrĂ©tien, AndrĂ©e-Anne Guertin et MĂ©lanie Ouellet 
    et leurs familles

Surveillez la page Facebook de COSMOSS Matapédia pour plus de photos !

COMMENT ANIMER DES ATELIERS DE CUISINE AUPRÈS DES JEUNES OU DES TOUT-PETITS DE VOTRE MILIEU

Participez aux formations en ligne offertes par l'organisme d'expérience Les ateliers cinq épices.

Une occasion Ă  ne pas manquer, puisque les coĂ»ts des formations seront assumĂ©s en totalitĂ© par COSMOSS et votre organisation.

2 choix d'ateliers s'offrent Ă  vous selon le groupe d'Ăąge des enfants avec lequel vous voulez rĂ©aliser un ou plusieurs ateliers : 

Atelier DÉCOUVERTE

Quand : 20 et 27 avril de 19h Ă  21h OU 17 avril de 9h Ă  13h

Pour qui : Ă©ducatrices en centres de la petite enfance et garderies familiales

Pour réaliser par la suite des ateliers :

  • AuprĂšs de votre clientĂšle : 2 Ă  5 ans
  • Exploration sensorielle mise Ă  l’avant-plan : DĂ©couvrir le plaisir de toucher, de sentir et de goĂ»ter des aliments.
  • Divers jeux pĂ©dagogiques.
  • ThĂšme en lien avec un aliment ou un groupe alimentaire.
  • DurĂ©e suggĂ©rĂ©e de votre atelier : 30 Ă  45 minutes

Atelier NUTRITION

Quand : 22 et 29 avril de 18h30 Ă  21h OU 10 avril de 9h Ă  12h et 13h Ă  15h

Pour qui : membres du personnel des Ă©coles primaires (en classe, aux services de garde, etc.) et des maisons de jeunes ou de la famille

Pour réaliser par la suite des ateliers :

  • AuprĂšs de votre clientĂšle : 4 Ă  12 ans
  • Notions de nutrition simples et adaptĂ©es.
  • Divers jeux pĂ©dagogiques.
  • Enseignement de techniques culinaires.
  • Structure et contenu dĂ©veloppĂ©s en fonction des niveaux scolaires.
  • DurĂ©e suggĂ©rĂ©e de votre atelier : 60 Ă  75 minutes

Prenez note que pour chaque formation, la date avec la majoritĂ© des votes sera la date choisie. Donc, s'il y a plus de votes pour les 2 soirĂ©es, la formation d'une journĂ©e ne se fera pas.

Inscription avant le 30 mars 2021
 

Pour en savoir plus :
Sabrina Wagner-Plante, agente d'accompagnement aux actions COSMOSS MatapĂ©dia : swagnerplante@csmm.qc.ca ou au 418-629-5001 poste 8405
Ou visitez : www.cinqepices.org

UN 4e FRIGO COMMUNAUTAIRE DANS LA RÉGION

C'est maintenant au tour de Saint-NoĂ«l de profiter d'un frigo communautaire, qui propose des aliments et des plats cuisinĂ©s par Moisson VallĂ©e pour les citoyens dans le besoin.

Plus prĂ©cisĂ©ment, on peut le retrouver au 19, rue Turcotte Ă  l'intĂ©rieur du bureau municipal de Saint-NoĂ«l, et ce, du lundi au jeudi de 8h Ă  11h30 et de 12h30 Ă  16h.

On retrouve donc un frigo Ă©galement aux endroits suivants :

  • Au Centre Éclosion de Causapscal
  • À Moisson VallĂ©e Ă  Amqui
  • Au CLSC de Sayabec

Pour en savoir plus sur cette initiative du Frigo Ă  partager, visionnez la capsule vidĂ©o produite par La Table intersectorielle rĂ©gionale en saines habitudes de vie de COSMOSS et Les Saveurs du Bas-Saint-Laurent, qui met en valeur Moisson VallĂ©e : 

Nourrir le Bas-St-Laurent - Frigo Ă  partager

 

NOUVEAU PROJET : POTS SUR LE POUCE

Qu'est-ce que le projet Pots sur le pouce, proposĂ© dans le cadre de la prolongation du Plan d'action stratĂ©gique de COSMOSS MatapĂ©dia 2017-2020 ?

AprĂšs nous avoir mentionnĂ© leur intĂ©rĂȘt, les organismes qui offrent des ateliers culinaires, pourront recevoir ce projet clĂ© en main, entre le mois d'avril et aoĂ»t 2021.

Le projet comprend 6 capsules prĂ©sentant des recettes simples Ă  faire avec votre clientĂšle, qui, une fois rĂ©alisĂ©es, sont Ă  conserver au congĂ©lateur dans des pots Mason !

Objectif envers la clientĂšle : transmission de compĂ©tences culinaires Ă  partir des aliments de saison ou en rabais dans les supermarchĂ©s ou lors des rĂ©coltes de jardins.

L'organisme reçoit :
- 6 recettes : sous forme de 6 capsules vidéos et un livre de recettes
- Les pots Mason requis
- Des cartes-cadeaux pour l'achat de la nourriture nécessaire pour la réalisation des recettes

Votre participant reçoit :
- Un congélateur plein de réserves gratuitement et peut reproduire le tout cet automne à petit prix à partir des capsules vidéo et du livre de recettes remis lors des ateliers.

La formule des ateliers (individuelle ou en petits groupes, les dates, le nombre de recettes réalisées dans un atelier) est à la discrétion de l'organisme.

Étapes de rĂ©alisation :

  1. L'organisme s'inscrit au projet (avant le 9 avril 2021) auprĂšs de COSMOSS MatapĂ©dia par le formulaire d'inscription, en indiquant le nombre de participants qu'il souhaite outiller ;
  2. Les demandes seront analysées, en lien avec les budgets disponibles ;
  3. L'organisme reçoit en quantité suffisante : les pots Mason, les livres de recettes et des cartes-cadeaux de supermarchés ;
  4. L'organisme réalise les ateliers selon la formule qui lui convient, avant la fin août 2021 ;
  5. Un questionnaire de quelques questions est à compléter en guise de reddition de compte suite à la réalisation des ateliers et le partage de quelques photos, si possible.

M'inscrire au Pots sur le pouce avant le 9 avril

Pour en savoir plus :
Sabrina Wagner-Plante, agente d'accompagnement aux actions COSMOSS Matapédia : swagnerplante@csmm.qc.ca ou au 418-629-5001 poste 8405

SOUTENIR L'ÉDUCATION DES JEUNES EN LIEN AVEC L'AGRICULTURE ET LA TRANSFORMATION ALIMENTAIRE

C'est la misson que Les Petits Ambassadeurs se sont donnés.

Cette accrĂ©ditation permet d’abord aux services de garde Ă©ducatifs une reconnaissance de leur engagement Ă  la faveur d’une offre alimentaire saine et variĂ©e. Elle facilite aussi le rĂ©seautage entre les producteurs/transformateurs de proximitĂ© et les responsables de l’alimentation des services de garde Ă©ducatifs afin d’augmenter la connaissance de l’offre et l’intĂ©gration au menu des produits locaux.

Dans notre milieu, le CPE l'Enfant Joue de Saint-MoĂŻse et de Sayabec sont en projet pilote cette annĂ©e. 

Voici une petite vidéo qui explique bien le projet, produite par le Saguenay-Lac-Saint-Jean / Zone boréale :

Les objectifs du projet :

  • Augmenter l’approvisionnement en produits locaux par les services de garde du territoire en permettant un meilleur rĂ©seautage avec l’industrie agroalimentaire.
  • Travailler Ă  une adĂ©quation entre l’offre agroalimentaire rĂ©gionale et la demande des milieux.
  • Sensibiliser la petite enfance du Bas-Saint-Laurent au monde agroalimentaire, Ă  l’agriculture, Ă  la dĂ©couverte de saveurs d’ici et Ă  la richesse du territoire.
  • Souligner les bons coups et promouvoir la crĂ©ation de nouveaux liens d’affaires.

IntĂ©ressĂ©s Ă  en savoir plus ?

Les Petits Ambassadeurs

DES MAMANS ACCOMPAGNÉES DANS LA PRÉPARATION DE METS MIJOTÉS

Le Centre Éclosion avec l'aide financiĂšre de La Fondation OLO et le soutien du CISSS et de COSMOSS MatapĂ©dia, propose depuis l'automne 2020 des ateliers sur comment cuisiner avec une mijoteuse. Ce qui est un outil fort pratique au quotidien ! La cuisiniĂšre enseigne et soutient les familles de la rĂ©gion.

C'est 3 mamans qui ont participĂ© jusqu'Ă  maintenant et qui se sont vues remettre une mijoteuse en cadeau. DiffĂ©rents menus proposĂ©s au goĂ»t des familles : soupe aux lĂ©gumes, sauce Ă  spaghetti, galettes, etc.

Il est certain que le projet se poursuivra dans la prochaine annĂ©e et l'organisme souhaite pouvoir l’offrir Ă  plus d’une maman Ă  la fois pour atteindre son objectif de socialisation.

Aussi, le Centre Éclosion espĂšre pouvoir attirer des papas Ă  participer, entre autre avec la collaboration de l'intervenante pivot communautaire (avec le projet de l’Alliance pour la solidaritĂ©). À suivre!

Vous voulez référer des parents ?
Communiquez avec le Centre Éclosion :
418-756-3744 ou centreeclosioninc1@hotmail.com

ON PARLE DE L'ALIMENTATION PAR UN PETIT BULLETIN D'INFORMATION À LA CSSMM

Le bulletin de l'AVSEC de mars est sur l'alimentation.

Voyez ce que vous propose ce petit bulletin de ce mois-ci (produit par les deux animatrices de vie spirituelle et d'engagement communautaire (AVSEC) qui offrent des services à toutes les écoles primaires et secondaires de la Matapédia et de la Matanie de la Commission scolaire).

Aussi, vous y retrouverez des suggestions de lecture afin de pousser votre rĂ©flexion plus loin sur le sujet du mois.

TĂ©lĂ©chargez le bulletin de l'AVSEC

DES PETITS BEDONS REMPLIS POUR APPRENDRE À L'ÉCOLE

« Nous aidons les enfants à réaliser pleinement leur potentiel, un déjeuner à la fois ! »

Le programme Club des petits dĂ©jeuners est axĂ© sur les enfants, mais leurs retombĂ©es positives rejaillissent sur les familles, les Ă©coles et les communautĂ©s. L’effet papillon a montrĂ© qu’un geste Ă©lĂ©mentaire, comme de servir un petit dĂ©jeuner nutritif, peut avoir un impact colossal, et ce, Ă  l'Ă©cole comme Ă  la maison.

Et dans notre région, il se passe quoi pour le Club des petits déjeuners ?

  • COSMOSS MatapĂ©dia et Moisson VallĂ©e ont convenu d'une entente pour dĂ©ployer le projet Ă  grande Ă©chelle en 2018.
     
  • Depuis 2020, Moisson VallĂ©e, organisme exerçant des activitĂ©s en sĂ©curitĂ© alimentaire dans le milieu scolaire devient responsable en totalitĂ© du dĂ©ploiement.
     
  • PrĂ©sentement, les 7 Ă©coles suivantes ont un Club des petits dĂ©jeuners :
    • Sous la direction de Annie-Lydia Gallant :les Ă©coles Sainte-Marie de Sayabec, La VoliĂšre de St-NoĂ«l et Saint-Damase
    • Sous la direction de RenĂ©e Belzile : les Ă©coles Val-brillant et Sr-Rachel-Fournier de St-MoĂŻse
    • Sous la direction de StĂ©phane BĂ©dard : l’école St-LĂ©on-Le-Grand
    • Sous la direction de FrĂ©dĂ©ric Gaudreault : l’école secondaire de Sayabec

5 Ă©coles reçoivent le service directement du Club des Petits dĂ©jeuners, 2 Ă©coles ont choisi d’établir un partenariat avec Moisson VallĂ©e.

En plus, Moisson Vallée offre :

  • Des collations santĂ© aux 15 Ă©coles de la MatapĂ©dia.
     
  • Le CMEC reçoit des collations en plus des 4 organismes communautaires suivants : La JeunathĂšque d’Amqui, La Maison des jeunes de Sayabec, La Maison des Familles et le Centre de Femmes.
     
  • 10 repas par semaine sont offerts dans les 3 Ă©coles secondaires Ă  des jeunes dans le besoin.
     
  • Le Centre d'Ă©ducation des adultes et un groupe de l'Ă©cole secondaire d'Amqui reçoivent des aliments pour se concocter un dĂ©jeuner Ă©quilibrĂ©.
     
  • À la Maison des jeunes de Sayabec et au Centre d'Ă©ducation des adultes des plats cuisinĂ©s congelĂ©s

Sans l'aide du bénévole en chef et de son équipe dans chaque école, ce serait difficile d'offrir ce beau service. Soulignons également l'apport de Moisson Vallée qui ne fait qu'accroitre!

Merci infiniment et bravo pour votre engagement, vous faites une différence dans la réussite des élÚves.

NouveautĂ© : le Club nous propose plusieurs idĂ©es de repas soigneusement choisis et testĂ©s dans un magnifique livre de recettes. 

Conformes aux lignes directrices nutritionnelles du Club, ces recettes portent une attention toute particuliĂšre aux fruits et aux lĂ©gumes, aux grains entiers et aux protĂ©ines maigres.

De plus, elles sont prĂ©parĂ©es avec des ingrĂ©dients peu coĂ»teux et peuvent ĂȘtre cuisinĂ©es en grande quantitĂ©. PrĂ©parĂ©es Ă  l’avance, elles se conservent au rĂ©frigĂ©rateur ou au congĂ©lateur. Inspiration, variĂ©tĂ©, crĂ©ativitĂ©.

Note: les recettes sont faites en grande quantitĂ©. Fractionner ou diviser la recette peut ĂȘtre nĂ©cessaire.

VOTRE COLLABORATION EST DEMANDÉE

Les partenaires de l'Alliance pour la solidarité de la Matapédia désirent impliquer davantage de citoyens dans la démarche.

Merci de prendre les fichiers ci-dessous pour le recrutement, car des corrections ont eu lieu depuis la derniĂšre infolettre COSMOSS.

Aidez-nous à trouver des citoyens qui feront la différence dans leur milieu.

 

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INSCRIPTION POUR LES CLASSES, AU PROJET ADOPTE LE 7

Dans le cadre du mois thĂ©matique matapĂ©dien de la sensibilisation au temps d’écran, les partenaires COSMOSS du ComitĂ© Gestion des Ă©crans relancent le projet Adopte le 7, cette annĂ©e.

Ce programme clĂ© en main propose une prise de conscience du temps passĂ© devant les Ă©crans et du temps accordĂ© Ă  bouger, soit par des questions, des jeux, des grilles de notation et des pistes de discussion. Le tout dans une petite brochure colorĂ©e !

Le personnel des Ă©coles de la VallĂ©e a Ă©tĂ© invitĂ© Ă  participer Ă  une rencontre virtuelle (18 mars dernier) de 30 minutes avec l'investigatrice du projet Marie-NoĂ«l GagnĂ©, enseignante en Ă©ducation physique de la CSSMM et l'agente COSMOSS afin de discuter de l'implantation du projet en classe, donner des trucs, etc. 

À savoir :

  • Il y a des copies papiers disponibles pour tous ceux qui souhaitent faire le projet, offertes gratuitement par COSMOSS MatapĂ©dia.
  • Le projet dĂ©marre dans la semaine du 6 avril 2021.
  • Le projet ne vous demande pas de prĂ©parer des activitĂ©s sportives sur le temps de classe.
  • NouveautĂ© cette annĂ©e : 3 grand prix de 500$ chacun seront tirĂ©s parmi les classes ou groupes qui auront relevĂ© le dĂ©fi des 7 semaines. Chaque prix comprend du matĂ©riel pour la classe (jeux de sociĂ©tĂ©, pĂ©dalier Ă  bureau, haut-parleur, etc).
    (Financé par : CSSMM avec 1000$ et COSMOSS Matapédia avec 500$)

Marche Ă  suivre et comment s'inscrire :

  1. Remplir un formulaire pour chaque groupe d'Ă©lĂšves par la personne responsable.
  2. Envoyez votre inscription AVANT le 26 mars Ă  midi.
  3. Recevez vos exemplaires papiers, le 29 ou 30 mars.
  4. Commencez le programme le 6 avril jusqu'au 14 mai.
  5. Amusez-vous !
  6. À la fin, photographiez vos jeunes avec leur carnet complĂ©tĂ©.
  7. Complétez la fiche d'inscription au concours qui vous sera envoyée par courriel et envoyez-nous la photo.
  8. Le tirage aura lieu le 28 mai et le prix sera livré le 31 mai aux groupes gagnants.

Si un organisme dĂ©sire utiliser Adopte le 7 auprĂšs de leur jeune clientĂšle de 6 Ă  17 ans, vous pouvez faire la demande par le formulaire d'inscription ci-dessous. Prenez note que les prix de participation seront toutefois tirĂ©s parmi le rĂ©seau scolaire.

Inscription au projet Adopte le 7 avant le 26 mars midi

Rappelons-nous les grandes lignes du projet en 3 questions :

Qu'est-ce qu'Adopte le 7 ?
Pendant 7 semaines, durant le mois d'avril et mai, les jeunes et leurs familles en apprennent plus sur l’impact des Ă©crans et de l’activitĂ© physique sur leur vie. Ils apprendront par diverses activitĂ©s, quiz et mini-dĂ©fi Ă  se connaĂźtre davantage et ils seront ensuite prĂȘts Ă  relever le GRAND DÉFI de la 7e semaine :

FAIRE UN MAXIMUM DE 7 HEURES DE TEMPS D’ÉCRAN
FAIRE UN MINIMUM DE 7 HEURES D’ACTIVITÉ PHYSIQUE

Pourquoi Adopte le 7 ?
L’accĂšs facile Ă  Internet et aux Ă©crans (tablettes, Ipods, jeux vidĂ©os, tĂ©lĂ©phones intelligents) fait augmenter de beaucoup les heures passĂ©es devant les Ă©crans. Avec tous ces outils informatiques, il devient beaucoup plus facile de devenir inactif.

Pourquoi le chiffre 7 ?
ACTIVITÉ PHYSIQUE = Plus d’une heure par jour soit 7h par semaine.
Il est recommandĂ© aux jeunes de 5 Ă  17 ans de faire, chaque jour, au moins 60 minutes d’activitĂ© physique d’intensitĂ© modĂ©rĂ©e Ă  Ă©levĂ©e.
TEMPS D’ÉCRAN = Moins d’une heure par jour soit moins de 7h par semaine.
Bien que la surconsommation des Ă©crans soit nĂ©faste pour certaines raisons, les Ă©crans sont trĂšs prĂ©sents dans la vie actuelle. Il faut miser sur l’équilibre. C’est la consommation excessive qui est nĂ©faste.

Brochure Adopte le 7

GAGNANTS DE DÉFIEZ LA VALLÉE 2020

Depuis 2013, le comitĂ© DĂ©fiez la VallĂ©e s'est donnĂ© comme mission de faire la promotion des Saines habitudes de vie, des infrastructures du milieu ainsi que l'importance de bouger et de faire du sport ! Le comitĂ© regroupe les partenaires en loisirs des municipalitĂ©s d'Amqui, Causapscal, Sayabec, St-MoĂŻse, St-NoĂ«l et St-Damase ainsi que l'agente COSMOSS, l'agente de dĂ©veloppement rural de la MRC, l'agente en prĂ©vention et promotion et l'organisateur communautaire du CISSS-BSL - HĂŽpital d'Amqui. Ils travaillent en collaboration avec d'autres municipalitĂ©s et partenaires du milieu.

L'annĂ©e 2020 a Ă©tĂ© particuliĂšre pour permettre au concept du calendrier mensuel thĂ©matique d'avoir son taux de participation habituel, soit de bouger 30 minutes par jour et de s'inscrire pour courir la chance de gagner des prix.

MalgrĂ© tout, plusieurs matapĂ©diens ont relevĂ© le dĂ©fi et c'est avec fiertĂ© que nous vous prĂ©sentons les 3 grands gagnants de l'Ă©dition 2020 :

  • LĂ©da GagnĂ© de Sainte-Florence : 250$ chez Sport Expert d'Amqui
  • Jade Blais de Sainte-IrĂšne : 125$ chez Sport Expert d'Amqui
  • Marie-HĂ©lĂšne Podesto de Saint-Damase : 125$ chez Sport Expert d'Amqui

Il n'y a pas de concours pour 2021. Toutefois, DĂ©fiez la VallĂ©e continue Ă  motiver les gens Ă  bouger et consacre son Ă©nergie cette annĂ©e, Ă  mettre en place d'autres initiatives en partenariat dans le milieu.

Page Facebook Défiez la Vallée

VOTRE ÉQUIPE LOCALE COSMOSS MATAPÉDIA 

CĂ©line Raymond
Coordonnatrice
de la démarche COSMOSS

418-631-3137

418-629-5001
poste 8403

Courriel

Myriam Landry
Agente COSMOSS en soutien au
plan d'action et
Ă  la promotion

418-629-5001
poste 8404

Courriel

Sabrina
Wagner-Plante

Agente d'accompagnement aux actions COSMOSS

418-629-5001
poste 8405

Courriel

Andréanne Devost
Agente d'accompagnement aux actions COSMOSS

418-629-5001
poste 8406

Courriel