INFOLETTRE ÉTÉ 2018

C'est avec plaisir que nous vous présentons la première édition de notre nouvelle infolettre. Celle-ci prendra la place du journal officiel de l'ACSM-Saguenay que vous connaissez sous le nom de la Route de Sam. Nous vous ferons part dans cette infolettre des dernières nouvelles concernant notre organisation et continuerons de vous partager des articles concernant la santé mentale pour vous informer. Nous croyons qu'il faut aider les personnes et les collectivités à prendre soin et maintenir une bonne santé mentale. Notez que cette publication ne remplace en aucun cas les conseils d'un professionnel de la santé. Si vous croyez avoir des besoins spécifiques, n'hésitez pas à consulter un professionnel compétent.

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE ANNUELLE

L'AGA 2017-2018 de l'ACSM section Saguenay s'est tenue ce jeudi 21 juin 2018 à 14 h à La Pulperie de Chicoutimi. En plus des points de formalités, l'ordre du jour comportait les sujets suivants : présentation du rapport annuel d'activités, présentation des états financiers, nomination du vérificateur externe, ratification des actes administratifs, élection des administrateurs. Pour consulter le rapport annuel de l'organisation, cliquez ici.

La semaine nationale de la santé mentale

Du 7 au 13 mai dernier, la Semaine nationale de la santé mentale battait son plein, donnant le coup d'envoi de la campagne annuelle de promotion de la santé mentale : Agir pour donner du sens. La campagne annuelle explorera trois aspects : le sens, la gratitude et le pouvoir d'agir. Durant la Semaine, nous avons donné une conférence, tenu deux kiosques, fait une entrevue à la radio et notre lettre d'opinion est parue dans le journal Le Quotidien. De plus, nous avons été très actifs sur les réseaux sociaux. Par des envois de courriels et de lettres, nous avons invité la population et les organisations à devenir acteur pour promouvoir la bonne santé mentale de leurs proches et d'eux-mêmes. Des outils de toutes sortes et pour tous les goûts sont disponibles à un coût dérisoire pour sensibiliser votre milieu à la santé mentale. Des suggestions d'activités et des exercices s'y trouvent, sans oublier le visuel attrayant et les fameuses cartes "merci" disponibles. Il est encore temps de commander vos outils!

Commandez les outils

La 19e Journée Roland-Saucier

Après un an de relâche, la Journée Roland-Saucier a fait un retour attendu cette année le 11 mai dernier. Avec le thème "Santé mentale et justice : un fragile équilibre", le comité organisateur a visé juste et l'événement fut un succès si on se fie aux commentaires des participants et aux évaluations complétées en fin de journée par plus d'une centaine d'entre eux. En tout et pour tout, l'événement aura attiré plus de 250 personnes de plusieurs domaines différents. Encore cette année, l'activité s'est avérée très formatrice pour les intervenants et professionnels de divers horizons. Le prix reconnaissance de la 19e Journée Roland-Saucier a été remis à l'équipe régionale du programme IPS (Programme individualisé de placement et de soutien à l'emploi). Ce programme vise à intégrer sur le marché régulier de l'emploi les personnes ayant un problème de santé mentale. C'est un service gratuit et confidentiel que nous offrons à l'Association canadienne pour la santé mentale - Saguenay.

Dépliant de l'événement

49 % des Canadiens ont déjà connu des problèmes de santé mentale.

Au Québec, ce serait même deux personnes sur trois qui auraient déjà connu un problème de santé mentale au cours de leur vie, selon un nouveau sondage publié par la Financière Sun Life en mai dernier. De plus, l’étude révèle que les tabous sur le sujet sont persistants, puisque 56 % des Canadiens sont plus à l’aise de discuter avec leur employeur d’un problème de santé physique que d’un problème de santé mentale.

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La course FONDaMENTALE, vous connaissez?

Du 3 au 9 juin dernier, un groupe de coureurs a parcouru 1 000 km entre Gaspé et Montréal pour amasser des fonds pour le Mouvement santé mentale Québec dont l'ACSM section Saguenay est membre affilié. Il s'agit d'une course à relais qui a fait halte à 7 endroits différents, en lien avec les 7 astuces pour se recharger (agir, ressentir, s'accepter, se ressourcer, découvrir, choisir et créer des liens). La mission des coureurs est aussi d'attirer l’attention des Québécois sur la cause de la santé mentale en général, qui touche tout le monde, et ce, tout au long de leur vie.

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Les régimes amaigrissants : nuisibles à la santé mentale?

Lorsqu’on est au régime ou qu’on s’impose des règles rigides dans le but de contrôler son poids, on peut être plus irritable, anxieux, déprimé et même s’isoler de son entourage. Le fait de se priver et de laisser le plaisir de côté peut aussi causer beaucoup de frustration et peut nuire à la relation qu’on entretient avec son corps, la nourriture et l’activité physique. Voici un article fort intéressant, de l'organisme ÉquiLibre, qui a pour mission de prévenir et de diminuer les problèmes reliés au poids et à l’image corporelle dans la population.

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