Rentrée automnale...déjà!

Nous voici déjà à la rentrée d’automne. Nous espérons que la période estivale a été une occasion de vous reposer et de passer du bon temps, malgré des périodes intenses de pluie au début de la saison et les périodes de grandes chaleurs qui ont suivi.

La Fédération reprend donc ses activités dès septembre avec une nouvelle formule de conférence-spectacle offerte conjointement avec un de nos partenaires pour lancer nos activités 2025-2026. Nous vous convions donc à cet évènement (en présentiel) de la rentrée. Vous pourrez lire tous les détails dans la section « Conférences gratuites » de cette infolettre.

Les sujets abordés lors de nos conférences seront tout aussi diversifiés que pertinents pour tous les membres de la famille, que ce soit sur des questions de santé et de bien-être, sur le sommeil, sur le désencombrement, sur le dialogue avec soi-même, sur la Loi 56 adoptée le 30 juin dernier sur l'union parentale et sur l’écoanxiété, un mal qui atteint plusieurs jeunes et adultes.

Bon retour parmi et avec nous!

Dominique Gauvreaiu, coordonnateur aux communications et agent de liaison.

 

Conférences gratuites

Lorsque vous vous inscrivez à chacune de nos conférences, nous aimerions que vous répondiez à un sondage éclair pour nous indiquer de quelle façon vous avez été informés de cette activité (exemples: un ami, Facebook, Instagram, journal local, etc.). Le lien de ce sondage est en rouge sur le formulaire d'inscription de chacune des conférences. Merci!

Mardi 23 septembre 2025 à 19h00 EN PRÉSENCE  

Centre culturel Humania Assurance

1675 rue Saint-Pierre O, Saint-Hyacinthe, QC

Nancy Brassard est professeure-chercheuse agrégée en psychologie du travail à l'École nationale d'administration publique (ÉNAP), Présidente et fondatrice de la Société québécoise d’Intervention pour les Démences Fronto-Temporales.

Cette conférence est présentée sous une forme originale, toute en émotion, avec un brin d’humour et de musique. L’ajout de costumes, musiciens et accessoires sur scène crée une ambiance propice à la découverte de soi et à l’introspection.

Les objectifs :

L’activité permettra aux participants de s’offrir un moment de ressourcement tout en découvrant les sept clés à mettre en place dans notre vie pour préserver notre santé et notre mieux-être. Elle permettra particulièrement de:

  • Se questionner sur ce qui nous rend malades;
  • Obtenir des outils pour vivre sainement malgré tout ce qui se passe sur notre planète;
  • S’offrir des réponses afin de survivre à la vitesse à laquelle nos vies se déroulent et le stress que cela occasionne;
  • Découvrir l’ingéniosité du cerveau et la gestion des émotions afin de préserver notre santé, notre mieux-être et le bonheur au quotidien.

Inscription obligatoire en cliquant sur ce lien.

Jeudi 9 octobre 2025 à 19h30 en VISOCONFÉRENCE SEULEMENT

Et si posséder moins permettait de vivre mieux?
Dans cette conférence accessible et inspirante, Marie-Sophie Berruex vous propose une introduction concrète et bienveillante au mode de vie minimaliste. Bien plus qu’un courant esthétique, le minimalisme est un véritable levier de transformation personnelle qui peut avoir un impact profond sur la santé mentale, émotionnelle, physique… et même financière.

Formulaire d'inscription (obligatoire) en cliquant sur ce lien.

Mercredi 15 octobre 2025 à 19h30 en VISOCONFÉRENCE SEULEMENT

Sans prétendre résoudre les problèmes d’insomnie chronique qui ne peuvent être traités que par des spécialistes, Marie-Paule Dessaint permet de comprendre à quel point chacun de nous a le pouvoir d’améliorer la qualité de son sommeil de façon significative et par conséquent celle de ses jours.

Les non-insomniaques y trouveront aussi leur compte puisqu’ils découvriront les frontières à respecter pour éviter de le devenir.
Formulaire d'inscription (obligatoire) en cliquant sur ce lien.

Mercredi 22 octobre 2025 à 19h30 en VISIOCONFÉRENCE SEULEMENT

Les sujets abordés:

  • La nature de la conversation intérieure.
  • Comment nos pensées influencent-elles nos émotions et comportements.
  • Les croyances limitantes et comment les surmonter.
  • La création d'une conversation intérieure positive et motivante.
  • L'impact sur la confiance en soi et l'estime de soi.
  • L'utilisation de la conversation intérieure pour atteindre ses objectifs.

Formulaire d'inscription (obligatoire) en cliquant sur ce lien.

Mardi 28 octobre 2025 à 19h00 en VISIOCONFÉRENCE SEULEMENT

Pascal Martin nous entretiendra de la nouvelle loi sur « L’union parentale » en vigueur depuis le 30 juin dernier.

Formulaire d'inscription (obligatoire) en cliquant sur ce lien.

Mardi 4 novembre 2025 à 19h30 en VISIOCONFÉRENCE SEULEMENT

L’état du monde vous stresse?  Plus de la moitié des Québécois ressentent de l’écoanxiété… et franchement, ça se comprend.

Cette conférence pratique et bienveillante est là pour vous aider à transformer l’impuissance en action, sans tomber dans l’épuisement. Vous repartirez avec des outils concrets pour cultiver votre résilience et votre capacité d’agir au quotidien.

  • Développer une influence positive : communiquer avec impact pour briser le sentiment d’impuissance autour de vous.
  • Composer avec l’état du monde : réguler vos émotions et recharger vos batteries pour éviter de vous épuiser.
  • Passer à l’action en respectant vos capacités : poser des gestes concrets qui ont du sens pour vous, votre communauté et votre profession.
  • Développer une influence positive : communiquer avec impact pour briser le sentiment

Formulaire d'inscription (obligatoire) en cliquant sur ce lien.

 

Formation de l'automne 

Lundi 20 octobre 2025

Personnes visées:

Toute personne qui travaille dans un organisme communautaire dans les réseaux de la santé et de l'éducation, comme intervenant ou comme bénévole, qui souhaite mieux assumer ses responsabilités tout en évitant de prendre les problèmes des autres. 

Contenu:

La métaphore du singe est utilisée de plus en plus pour illustrer le fait que chaque personne doit assumer ses responsabilités (ses singes).   Elle doit nourrir adéquatement ses singes tout en évitant de s’en débarrasser auprès d’autres personnes.  À la fois, on n’a pas à collectionner ceux des autres sous prétexte que leurs singes ne vont pas bien. 

Deux choix s’offrent à nous : priver d’initiative ou donner de l’initiative.

Cette session pratique veut outiller chaque personne à assumer ses singes, à éviter de collectionner le singe des autres et à accompagner une personne dans la gestion de son singe.

Formateur:

M. Claude Sévigny a fondé CONSENSUS  qui se veut une ressource en formation, en conférence, en animation de réunion et en coaching.   L’équipe de CONSENSUS prône ouvertement la recherche de consensus et le Gagnant-Gagnant dans l’ensemble de leurs interventions. C’est une philosophie importante et collective. 

Mission de CONSENSUS: Contribuer au bon fonctionnement de l'aspect humain des organisations en intervenant pour former, animer et coacher:

Expertise de CONSENSUS :  Ministères du Québec et du Secteur public, coopératives, Caisses Desjardins, Organismes à but non lucratif, centres de la petite enfance, CAB, CDC, etc.

À la fin de la session, les participant.e.s seront capables de:

  • Identifier ses singes qui vont bien et ses singes qui ont de la difficulté;
  • Repérer les singes dont il s’occupe actuellement et qui ne lui appartiennent pas;
  • Démasquer les signes lui indiquant qu’une personne est en train de lui refiler un singe;
  • Remettre efficacement un singe à la bonne personne;
  • Distinguer les gestes généreux d’entraide et les gestes de dépendance;
  • Appliquer des stratégies pour donner de l’initiative à l’autre;  
  • Accompagner une personne dans la gestion de son singe;
  • Éviter la tendance à collectionner les singes des autres.

Cette session se vit dans la réflexion, la mise en action et avec une bonne dose d’humour.

Coût :  Travailleuses, travailleurs et bénévoles qui œuvrent dans un organisme membre de la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska:   Gratuit

Non membre de la Fédération de la famille Richelieu-Yamaska: 15$ par personne

Lieu: 

Centre communautaire Rosalie-Papineau

5250 rue Gérard Côté, Saint-Hyacinthe

Québec, Canada J2R 2E9

DATE:

Lundi 20 octobre 2025

HEURES : 

9h00 à 16h00

Inscription obligatoire en cliquant sur ce lien.