Bannière couverture de l'Infolettre. Une jeune femme en fauteuil roulant avec une tuque du père-Noël regarde son téléphone dans sa main droite

ENGLISH CONTENT : Should you need any assistance, please don't hesitate to contact our team at communications@moelleepiniere.com

Infolettre de février

La nouvelle année démarre sur les chapeaux de roues et s'annonce active. Vous qui ne vous rendez pas au gym parce qu'il fait -10 dehors, notre nouveau projet pilote Virtu'Actif vient à vous. En collaboration avec la Fondation Neuro-Efficacité, vous pourrez vous connecter en ligne pour une heure d'effort et de plaisir chaque semaine. Du 10 mars au 12 mai !

Du côté de la défense des droits, les membres indemnisés par la SAAQ sont invités à partager leurs expériences.

Et le 31 mars, MÉMO-Qc aborde l'importante question du logement lors d'un forum au Centre Saint-Pierre intitulé Habitation : enjeux et actions ! Nous parlerons recherche de logement, adaptation d'habitation ou encore entente avec les propriétaires. Nous nous adressons à tous les types de handicap. Joignez-vous à nous si vous êtes concernés!

Et encore bien d'autres activités avec notre joyeuse équipe!

Bonne lecture !

Nouveauté MÉMO-Qc 

Visuel du projet pilote "Virtu'Actif", progreamme d'activités physiques adaptées proposé en ligne

 

Nouveau projet pilote en collaboration avec la Fondation Neuro-Efficacité !

Nous avons le plaisir de présenter le programme Virtu'Actif !

Programme d’Activités Physiques Adaptées – en ligne  (Teams)

Ce programme d’Activités Physiques Adaptées (APA), proposé en collaboration avec notre nouveau partenaire, la Fondation Neuro-Efficacité, s’adresse à toute personne membre en règle de MÉMO-Qc et/ou de Neuro-Efficacité, âgée de 16 ans et plus, vivant avec une limitation physique neurologique (dont le mode de déplacement principal est le fauteuil roulant, ou encore, est dépendant d'une aide technique).

Offert entièrement en ligne via la plateforme Teams, le programme permet la participation de tous et toutes et vise à favoriser le maintien et l’amélioration de la condition physique, la mobilité et le bien-être général, dans un environnement sécuritaire et inclusif.

Les séances ont lieu une fois par semaine, pour un total de 10 séances réparties sur une période de trois mois, du 10 mars au 12 mai 2026 inclusivement. Grâce à ce partenariat et étant donné le caractère nouveau de ce programme, seule une contribution volontaire sera suggérée.

Les séances sont composées de 45 minutes d'exercices plus 15 minutes en fin de séance permettant quelques échanges entre les participants et/ou l'animateur.

Les exercices proposés se feront assis et seront, dans la mesure du possible, adaptés aux capacités et aux besoins de chacun, avec des options de progression afin de permettre à tous de participer à leur rythme.

Les places sont limitées ! Ne tardez pas à vous inscire !

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Bouger en toute sécurité | Séances d'APA animées par Daniel Badra, physiothérapeute

Physiothérapeute avec une expertise en lésion médullaire, Daniel a une expérience clinique approfondie auprès de personnes à mobilité réduite vivant avec des atteintes neurologiques. Il accompagne régulièrement des personnes en situation de handicap dans leurs objectifs fonctionnels de façon sécuritaire et adaptée. Il exerce présentement auprès de la Fondation Neuro-Efficacité.

À travers les cours en ligne, Daniel vise à rendre l’activité physique accessible, inclusive et motivante peu importe les limitations, avec un objectif clair : bouger mieux, gagner en confiance et maintenir un mode de vie actif, peu importe les limitations.

Nos activités en images

Mozaïque de 3 photos des dernières activités, avec la mention ALBUM DU MOIS

Retrouvez toutes les photos des dernières activités du mois dans l'album photo dédié :  

Voir la rétrospective en images

Agenda des activités à venir

Teasers des 3 prochaines activités à venir, avec la mention ACTIVITÉS À VENIR

Découvrez toutes les prochaines activités du mois en un seul clic :  

Programmation complète

NB : Inscriptions obligatoires

Soutien en intégration sociale

Visuel du guide essentiel - Hospitalisation et lésion médullaire - page 1
Visuel du guide essentiel - Hospitalisation et lésion médullaire - page 2

Vos besoins, votre voix.

Vivre avec une lésion médullaire demande de bien exprimer ses besoins pour recevoir des soins sécuritaires et adaptés.

Découvrez nos conseils pratiques dans ce petit guide visuel, mais aussi dans le prochain magazine Paraquad.

MÉMO - Défense des droits 

Affiche de la consultation des membres indemnisés par la SAAQ

Consultation des membres indemnisés par la SAAQ : on veut vous entendre !

MÉMO-Qc invite les membres indemnisés par la SAAQ à partager leur avis et leurs expériences sur certains thèmes à l'occasion d’une consultation qui aura lieu le 25 février, de 13h à 16h, par Teams.

Les informations échangées lors de la consultation nous permettront de mieux vous représenter auprès des décideurs. Votre participation sera donc d’une grande aide.

L’animation est prévue afin de favoriser la participation de tous et de toutes.

Je m'inscris

Pour tout complément d'information, veuillez communiquer aevc Ariane Gauthier-Tremblay au 1-877-341-7272, poste 240.

Un lien Teams vous sera envoyé quelques jours avant la rencontre, ainsi qu’un numéro de téléphone en cas de besoin d’assistance pour vous connecter.

En espérant vous y voir en grand nombre !

 
Affiche du Forum sur l'habitation du 31 mars

 Participez au Forum Habitation : enjeux et actions !

Vous ne trouvez pas de logement adapté à votre situation? Vos droits ne sont pas respectés ? C’est difficile, voire impossible, de faire adapter votre chez-soi? Les enjeux que vous rencontrez en matière d’habitation méritent d’être entendus ?

Les personnes en situation de handicap du Québec se rassemblent pour témoigner de leurs difficultés à se loger adéquatement... et se donner des moyens d’action!

Cette activité entièrement gratuite (repas inclus) se tiendra au Centre St-Pierre à Montréal, le mardi 31 mars de 11h à 18h. Les frais de déplacement et d’hébergement seront assumés par MÉMO-Qc.

Inscrivez-vous dès maintenant!

Organisation : MÉMO-Qc et le Collectif de défense des droits des personnes en situation de handicap (CODDPSH). À noter que cette activité concerne tous les types de handicap.

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Lien avec la recherche

Affiche du projet de recherche

Souhaitez-vous participer à une étude visant à mieux comprendre les besoins des personnes qui prennent plusieurs médicaments?

Une équipe de recherche de l’Université Laval mène une enquête provinciale via un questionnaire en ligne afin d’identifier les problèmes d’usage des médicaments selon la perspective des personnes qui en prennent plusieurs, afin de recenser les solutions souhaitées pour résoudre ces problèmes. Vous trouverez les critères d’admissibilité et les détails de votre participation sur l’affiche ci-contre.

PARTICIPER  

Pour plus d’informations, contactez Cynthia Takponon, professionnelle de recherche à  etuderqrm@crchudequebec.ulaval.ca ou laissez un message au 418-525-4444, poste 84857.

 
Affiche du projet de recherche

RECRUTEMENT en cours | Parents en situation de handicap et accessibilité universelle

Vous êtes un parent en situation de handicap et avez à cœur l’accessibilité universelle ?

La chercheuse Laura Pacheco (Memorial University) et son équipe de recherche vous invitent à participer à ce projet visant à examiner les normes d’accessibilité des lieux fédéraux pour les familles ayant un parent en situation de handicap.

Au Québec, plusieurs lieux sont réglementés par le gouvernement fédéral, tel que le Château Frontenac à Québec, l’Oratoire Saint-Joseph à Montréal, le Parc national de la Mauricie, le Musée canadien de l’histoire à Gatineau, les points de services de Postes Canada, et bien plus encore. Votre participation serait l’occasion de documenter votre visite par la méthode photovoix, soit par une prise de photo représentant votre expérience, ou par un enregistrement audio.

Pour participer, contactez l’équipe de recherche via cette adresse courriel : FamilyAccess@mun.ca

Espace membres et vie associative

Première page du visuel des avantages pour les membres

Avantages offerts aux membres

En plus de bénéficier des divers services offerts, être membre de notre organisme vous permet également, sur présentation de votre carte de membre en règle, de bénéficier d’une foule de rabais dans divers établissements.

Voici donc les avantages dont vous pouvez profiter, que nous avons commodément classés par catégories afin que vous puissiez rapidement vous y retrouver.

 

Consulter tous les avantages

Avantages membres
Avantages membres
Avantages membres
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