Ce mois-ci:

Mot du directeur
Confinement, qu'on en finisse!
Comment survivre à la Saint-Valentin?
 

Santé santé, santé!

Ce souhait n’aura jamais eu autant de sens que cette année.
J’espère que vous allez bien malgré tout.

2022 sera une autre année de défis, mais au JAG, on carbure ainsi!

C’est officiel, notre offre de service se développe et nous arrivons enfin dans l’Ouest de la Montérégie. Dès février, nous ouvrirons les portes de notre 3^e et nouveau point de service à Valleyfield. De nouvelles recrues joindront l’équipe afin de réaliser pleinement notre mission.

Je suis HYPER fier de ce projet et j’ai hâte de vous faire découvrir les lieux.

Je vous invite à nous suivre un peu partout, on vous réserve bien des surprises cette année. 😉

Prenez soin de vous et n’hésitez jamais, le JAG est là pour vous.

Rafaël

Confinement, qu’on en finisse!
(Assonance digne des plus grands poèmes)
 

Et oui, qu’on le veuille ou non, nous sommes de nouveau confiné·e·s. Nous en profitons donc pour vous redonner quelques petits trucs pour prendre soin de vous et pour vous divertir.

👉 Cliquez sur les mots soulignés pour être redirigé·e·s vers la suggestion proposée.
 

Que ce soit de vous tenir occupé·e·s, d’adopter des stratégies pour diminuer votre anxiété, ou de « prendre une stupide marche pour votre stupide santé mentale » #stupidwalkchallenge comme le veut la tendance TikTok, il n’y a pas de mauvaise façon de prendre soin de soi. Prenez le temps de vous arrêter, de vérifier comment vous vous sentez mentalement et physiquement et de faire des choses pour vous-même, pour vous sentir bien.
 

Parlant de chose qui apporte du bien-être, pas besoin de trop se prendre au sérieux non plus! L’équipe du JAG qui est fièrement geek, vous propose des jeux de table en ligne, des jeux-questionnaires en ligne et, vu la popularité de ma dernière publication de 2021, je vous propose de modéliser vos propres créations LEGO (et de commander les pièces pour les réaliser ou même de les proposer à LEGO pour qu’elles deviennent des modèles officiels!).
 

Surtout, rappelez-vous que nous sommes toujours là pour vous. N’hésitez pas à nous contacter. Si vous préférez communiquer directement avec un·e intervenant·e en particulier: Jessica, Justine, Philippe, Mélanie, Xavier. Prenez soin de vous. ❤

Philippe Girouard
Intervenant au JAG
 

Comment survivre à la Saint-Valentin?

Le 14 février prochain aura lieu la fête de l’amour. Avec le confinement actuel, elle risque d’avoir une couleur quelque peu différente de ce qui est souhaité. C’est pourquoi ce petit guide de « survie pour la Saint-Valentin » est d’à-propos. Voici donc quelques trucs à essayer afin de souligner ce 14 février comme il se doit (du moins, dans la mesure du possible avec la situation actuelle) :

• Lorsque nous sommes en relation avec une personne, il est possible de lui organiser une soirée où on en profite pour démontrer à l’autre que nous l’aimons. On peut penser à un retour aux sources avec un souper en tête-à-tête (avec ou sans les traditionnelles chandelles) et une soirée avec vos activités de confinement préférées, comme les jeux de société, un massage de détente ou encore un bon vieux film d’amour.

• Pour tous celleux qui sont célibataire et seul·e ou en colocation avec d’autres personnes, je ne vous oublie pas! Lorsque l’on parle de la Saint-Valentin, ce qui est souligné, c’est l’amour, donc oui envers autrui, mais aussi pour nous même. Alors, pourquoi ne pas profiter de cette journée pour vous faire un moment de « self care », donc de vous offrir un moment pour vous, que ce soit un bon bain chaud, une liste de musique qui vous fait sourire et vous donne envie de danser, cuisiner votre dessert préféré ou encore de dévorer votre nouvelle série du moment.

• Il reste aussi l’option de passer sa soirée avec ses ami·e·s. Avec l’impossibilité de voir notre entourage actuellement, je sais que cette idée reste plus complexe. Toutefois, il est très bien possible de donner vie à ce moment en invitant nos ami·e·s à se connecter sur une vidéoconférence via Zoom, Teams ou encore Messenger. Ce ne sera peut-être pas aussi chaleureux qu’à l’habitude, mais il est maintenant temps de revisiter et d’adapter nos classiques pour pouvoir y jouer toustes ensemble. Par exemple, pour les amateurs du jeu « Fais-moi un dessin », il existe le site de Skribbl.io qui donne une couleur différente à cet incontournable!

J’aimerais en profiter pour nommer que la fête de l’amour n’est pas nécessairement toujours joyeuse pour toustes. Certaines personnes vivent dans une situation de violence conjugale, dans une relation toxique ou encore dans un environnement malsain qui rend cette journée plus amère. Sachez que si c’est votre cas, il y a plusieurs ressources qui existent pour vous aider et/ou vous offrir de l’écoute, comme SOS Violence Conjugale, Interligne ou le JAG. Malgré que nous ne soyons pas une ressource ouverte en tout temps, il nous fera plus que plaisir de vous offrir une oreille pour vous écouter et des conseils pour vous en sortir. Sur ce, joyeuse St-Valentin, bonheur, amour et tendresse à toustes!

Justine Hémond
Intervenante au JAG