3 clés infaillibles pour aller de l'avant !
VIVRE dans le passé tout comme VIVRE dans les regrets, vous prive de votre pouvoir personnel et vous condamne à vivre dans l’impuissance. En effet, il est bien difficile d’avoir envie d’aller de l’avant, quand vous portez sur vos épaules un lourd sac à dos rempli de briques! Chaque pas vous demande tellement d’efforts, qu’à la fin de la journée, vous êtes lessivé, amer, voir découragé.
Par contre, bien utilisés, le passé tout comme les regrets sont des ressources fécondes et riches en leçons pour enrichir votre présent et votre futur. Revisiter votre passé et porter un regard neuf sur des situations regrettables de votre vie, c’est enlever le sac à dos de vos épaules. C’est vider le contenu du sac et reconnaître la fonction utile de chaque expérience qu’il contient pour ensuite marcher d’un pas léger, en pleine possession de vos ressources personnelles.
Voici 3 clés infaillibles pour aller de l’avant et ne plus vivre dans le passé, ni dans les regrets :
Clé #1 : Reprenez votre pouvoir personnel
- Arrêtez d’essayer : faites-le!
- Arrêtez de vous apitoyer ou de vous plaindre
- Arrêtez de ruminer
- Arrêtez de vous battre
Clé #2 : Soyez proactif
- Faites quelque chose de nouveau!
- Faites quelque chose de fou, de déraisonnable
- Faites quelque chose que vous avez envie depuis longtemps
- Faites votre chance, créer vous-même les opportunités
Clé #3 : Vivez pleinement
- Arrêtez de vivre dans le futur!
- Vivez ici maintenant, un jour à la fois
- Laissez tomber peine et colère
- Définissez ce que « vivre » signifie pour vous
Vous êtes-vous déjà demandé quels vrais regrets vous pourriez avoir à la fin de votre vie?
C’est cette délicate question que Bronnie Ware, une infirmière en soins palliatifs, a posée à plusieurs personnes mourantes lors des 12 dernières semaines de leur vie. Dans son livre « Les 5 plus grands regrets au moment de la mort »*, elle relate les regrets les plus courants qu’elle a reçus en confidence des personnes mourantes :
1. « J’aurais aimé avoir le courage de vivre ma vie comme je le voulais, et non pas comme les autres l’entendaient »...
