Une santé mentale à risque durant le temps des Fêtes?
Il suffit d'entendre le discours de notre entourage pour observer que les inquiétudes semblent s'amplifier au même rythme que s'écoule le calendrier de l'avent: vais-je avoir suffisamment de temps, ou d'argent? Que penseront mes proches de mes cadeaux? Vais-je les décevoir? Ou pire, me jugeront-ils?
Pour d'autres, le temps des Fêtes semble également être un supplice infernal : des rencontres familiales indésirables, des déplacements, de la fatigue, des recettes à préparer, la course folle des cadeaux de dernières minutes, etc.
Malheureusement, il semble qu'un mythe populaire se soit installé, voulant que cette période tant désirée et attendue par la plupart des enfants soit, pour les adultes, une période de stress qui peut fragiliser l'équilibre mental.
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