Pour plusieurs familles, la fin de l’été rimera avec l’achat du matériel scolaire.
L’un des items importants lors de ces achats sera… le sac à dos!
Certains d’entre vous guideront leur choix en se basant sur la couleur ou le personnage animé préféré de leur enfant. Toutefois, il est important de garder en tête les éléments suivants pour maintenir la santé du dos de votre enfant :
- Le poids du sac ne doit pas excéder plus de 10 % du poids de votre enfant. Si votre enfant pèse 40 lbs, le poids de son sac rempli ne doit pas excéder 4 lbs.
- Le sac ne doit pas être plus large que le dos de votre enfant.
- Le sac ne doit pas dépasser la hauteur des épaules de votre enfant.
- Le sac doit arriver juste en haut des fesses de votre enfant.
- Les bretelles du sac doivent être ajustables et rembourrées au-dessus des épaules.
- Les pochettes extérieures du sac à dos doivent être situées sur les côtés, et non à l’avant. L’objectif est de répartir le poids à l’intérieur du sac à dos le plus près possible du corps de l’enfant.
- Les sacs fabriqués d’un tissu léger, lavable, résistant et imperméable comme les toiles sont à privilégier.
- Le sac devrait avoir des sangles à la taille et/ou à la poitrine. Lorsqu’attachées, les sangles aideront l’enfant à garder son sac plus près de son corps.
- Les sacs à bandoulières sont à éviter.
Pour faciliter votre achat, il peut être intéressant que votre enfant vous accompagne. Vous pourrez faire une « présélection » de sacs qui répondent aux critères ci-dessus puis permettre à votre enfant de faire le choix final.
Valérie Jomphe, ergothérapeute
Direction de la protection de la jeunesse et du programme jeunesse
CISSS Bas-St-Laurent (CLSC de Rivière-du-Loup)
Pour plus d’informations, vous êtes invités à consulter les références suivantes :