Québec, le 2 septembre - La discipline est souvent associée à la rigidité et à la contrainte, mais elle peut aussi être moteur de liberté, une structure qui aide à avancer dans le chaos. C’est dans cette lignée que Marie-Hélène Raymond propose son premier livre, Disciplinée. L’art de la rigueur joyeuse, qui vulgarise habilement et positivement la manière d’appliquer la discipline dans plusieurs sphères de la vie. Disponible en librairie dès aujourd’hui, ce dixième livre de la collection Les Pros chez Septembre éditeur contient de nombreux témoignages éloquents de personnalités publiques, ficelant à merveille les propos de l’autrice. Un lancement officiel se tiendra le 22 septembre prochain.
Parmi les nombreux témoignages de personnalités publiques qui sont dans le livre, nous pouvons retrouver le maire de Québec Bruno Marchand, l’animateur Gino Chouinard, et le poète et romancier David Goudreault. Des personnes ayant eu besoin d’énormément de discipline au courant de leur carrière ont aussi pris parole, comme Claude Paquet, policier retraité, Éric Martel-Bahoeli, ancien champion de boxe québécois et Louise Lecavalier, chorégraphe.
Ce livre s’adresse à tous ceux et celles qui désirent acquérir plus de discipline, de prévoyance et d’organisation, sans omettre le plaisir. Divisé en trois parties, Disciplinée aborde d’abord les fondements de la discipline, en déconstruisant les idées préconçues trop souvent négatives, en traitant du processus neurologique qui crée la discipline, en suggérant des pistes pour la maintenir. La seconde partie est consacrée à la discipline en action, où plusieurs outils sont partagés afin de maîtriser sa propre rigueur. La dernière partie de Disciplinée démontre de manière plus concrète ce que ces notions ont comme impact dans le quotidien, dans les différentes sphères de la vie ainsi que dans les relations interpersonnelles.
