QI GONG DE L'ÉTÉ À DUNHAM
Le feu du cœur/ouverture et joie
Prendre soin de son cœur. Le mouvement de l’été est associé au feu, la joie et à l’organe cœur. Nous allons y apporter une attention particulière par des exercices spécifiques et garder le juste équilibre entre le feu et l’eau.
Basé sur la médecine traditionnelle chinoise, le Qi Gong thérapeutique favorise la bonne circulation de l’énergie dans tout le corps, calme l’esprit et aide à maintenir notre ancrage à la terre. Par des exercices simples, la respiration, l’écoute attentive de nos perceptions. Travail en posture allongée, assise et debout, accessible à toute personne. Cours en petit groupe. Places limitées.
Quand : Du 15 mai au 19 juin 2024 inclusivement
Mercredi matin : 10h-11h30
Tarif : 122.50 $ la session (6 semaines)
Où : À la bibliothèque de Dunham : 3638 Rue Principale, Dunham.
Animé par France Bergeron, art thérapeute, artiste en art visuel
Renseignement/inscription : 579-537-8848
francebergeron3@hotmail.com