Alors que l'hiver bat son plein au Québec, avec ses paysages enneigés et ses festivals hivernaux, je vous propose une sélection de contenus pour réchauffer vos esprits et enrichir vos connaissances.

Ce mois-ci, je mets en lumière des conférences captivantes et des services pertinents destinés aux aîné(e)s.

La tournée des comités MADA locaux se poursuit et la plupart des responsables ont recruté tous leurs membres et défini leurs actions prioritaires pour l'année 2025. Chaque comité MADA local comprend au moins deux personnes représentant les aîné(e)s de leur municipalité afin de s'assurer de répondre aux besoins réels.

La démarche a maintenant pris son envol partout sur le territoire de la MRC et vous découvrirez des projets inspirants qui transforment nos communautés. Des initiatives novatrices émergent, apportant des solutions concrètes et un vent de changement positif.

Soyez à l'affût des actions en cours et à venir, et n'hésitez pas à vous impliquer!

Mélanie Dugas
Conseillère en développement des communautés
Responsable du dossier MADA à la MRC de Drummond
 

Mon expérience avec Mobilibus

Offert par la MRC de Drummond, le service de transport collectif et adapté Mobilibus prend de l'ampleur au fil des mois, mais plusieurs aîné(e)s m'ont confié ne pas en connaître le fonctionnement. J'ai donc décidé de tester le service récemment pour me rendre à une conférence de Diabète Drummond, organisée par le comité MADA de Saint-Lucien, et de vous faire part de mon expérience.

Lors de la première utilisation, vous devez remplir un formulaire d'adhésion (accessible sur le site Web de Mobilibus) pour vous inscrire au service. Le formulaire est simple et la carte de membre est gratuite. 

Une fois inscrit(e), vous pourrez commencer à utiliser le service en réservant vos déplacements. Selon votre lieu de résidence, le formulaire de réservation vous présentera les différentes possibilités (horaires et points d'embarquement) et vous serez invité(e) à faire un choix.

Votre réservation doit être faite au plus tard à 13 h la veille de votre déplacement. Après avoir réservé, vous recevrez, par courriel, une confirmation de l'heure exacte à laquelle vous devrez être au point d'embarquement.

Actuellement, un déplacement pour les aîné(e)s coûte 5 $ et la carte mensuelle comprenant des déplacements illimités est à 110 $. Les billets et les cartes mensuelles sont disponibles dans les bureaux des 17 municipalités rurales du territoire ou au centre administratif de la MRC de Drummond. Il est également possible de payer le ou la chauffeur(euse) en argent comptant si vous disposez du montant exact.

Lorsque j'ai utilisé le service, le chauffeur s’est présenté à l’arrêt à l’heure convenue. De plus, on m’avait souvent souligné la gentillesse du personnel et je peux maintenant en témoigner! J’ai pris place dans une voiture hybride dont l'habitacle était « réconfortant » alors qu'un froid glacial sévissait à l'extérieur.

Bref, j'ai été très satisfaite du service Mobilibus et c'est une expérience que je compte bien renouveler.

Site Web de Mobilibus
 

Rester amoureux malgré la maladie d'Alzheimer ou une maladie apparentée : une trousse d'activités sensorielles pour préserver votre lien affectif

Le Centre collégial d'expertise en gérontologie (CCEG) et ses partenaires ont uni leurs forces pour réaliser un projet visant à soutenir les conjoint(e)s aidant(e)s de personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou d'une maladie apparentée. Une trousse Web d’activités sensorielles leur est maintenant proposée. Inspirée de l’approche Snoezelen, cette trousse invite à maintenir le lien affectif et l’expression de l’affection dans le couple, malgré les défis liés à la maladie.

Les personnes intéressées sont invitées à tester la trousse avec l’accompagnement de notre équipe.

Julianne Chénier
Coordonnatrice du projet
819 478-4671, poste 4121 
julianne.chenier@cegepdrummond.ca
 

Bottin des ressources MADA 

Nous sommes ravis de vous présenter notre nouveau bottin de ressources, conçu pour vous offrir un accès facile et rapide à une multitude de services destinés aux personnes aînées de la MRC de Drummond. 

Notre objectif est de vous fournir un outil pratique et complet pour répondre à vos besoins quotidiens et de vous aider à tirer le meilleur parti des ressources disponibles dans notre région. Il s'avère un outil indispensable pour vous permettre de découvrir toutes les richesses que notre communauté a à offrir. 

Consultez-le ici!
 

Conférence Aîné-Avisé 

Dans le but de mieux outiller les personnes aînées de son territoire, le comité MADA de Lefebvre proposait à la fin janvier une conférence sur la fraude et la maltraitance.  

La conférence Aîné-Avisé est offerte gratuitement par la FADOQ depuis 15 ans et mise sur une formule unique de coanimation. Lors de la présentation du 27 janvier dernier à Lefebvre, c'est Danielle Belisle, bénévole de la FADOQ-CDQ et membre du comité MADA de Notre-Dame-du-Bon-Conseil, qui a informé les participant(e)s. Elle était accompagnée d'une agente de la SQ.

Forte de son expérience en enseignement et appuyée par des vidéos éducatives, madame Belisle a bien réussi à sensibiliser les personnes présentes et à les outiller pour faire face aux tactiques des fraudeurs. Grâce à des exemples concrets, les participant(e)s développeront de bons réflexes qui leur permettront d'éviter des situations fâcheuses.

En plus de fournir des renseignements sur les fraudes les plus répandues, la formation permet de reconnaître les indices de maltraitance et d'abus. Les participant(e)s sont invité(e)s à partager leurs réflexions après chaque thématique.

Vous aimeriez offrir cette formation aux personnes aînées de votre municipalité? Vous pouvez en faire la demande en cliquant sur le lien ci-dessous.

Formulaire de contact pour Aîné-Avisé 
 

Conférence sur le diabète et l'alimentation

Le comité MADA de la municipalité de Saint-Lucien souhaitait offrir une conférence sur la santé à ses citoyen(ne)s aîné(e)s. 

L'un des sujets ayant retenu l'attention des membres est la gestion du diabète. Nous avons donc sollicité l'organisme Diabète Drummond qui offre gratuitement la conférence Construire un futur en santé : diabète et alimentation chez les personnes aînées.

Cette conférence porte surtout sur les groupes d'aliments à privilégier, en mettant l'accent sur l'importance des protéines dans l'alimentation des personnes âgées.

Elle est animée par Isabelle Dubois, une technicienne en diététique au Centre d'hébergement Frederick-George-Heriot, en collaboration avec Diabète Drummond. Madame Dubois est très dynamique et elle prend le temps de bien répondre aux questions en utilisant un langage simple et accessible. 

Cette conférence n'est pas destinée seulement aux personnes diabétiques; les bonnes habitudes qu'on y présente favorisent une meilleure santé pour tous et toutes.  

Diabète Drummond offre également des conférences sur demande, adaptées à vos besoins.

Site Web de Diabète Drummond
 

Un service d'aide pour la production de déclarations de revenus 

Depuis 1991, le Centre d'action bénévole (CAB) Drummond offre gratuitement un service de production de déclarations de revenus aux personnes admissibles.

Vous pouvez bénéficier de ce service si vos revenus n'excèdent pas 30 000 $ pour une personne seule ou 40 000 $ pour un couple.

Grâce au dévouement de bénévoles engagés, plus de 5000 personnes profitent de ce service chaque année. Les bénévoles sont formés pour vous aider à remplir vos déclarations de revenus de manière précise et efficace, en s'assurant que vous bénéficiez de tous les crédits et déductions auxquels vous avez droit.

Le service est offert à partir de la fin février jusqu'à la date limite de dépôt des déclarations de revenus. Vous pouvez prendre rendez-vous à partir du 24 février en communiquant avec le CAB Drummond. 

Par téléphone : 819 472-6101 
En ligne : cabdrummond.ca 
 
 

Programme Viactive

Chronique santé par Jean-François Lamoureux, kinésiologue
CIUSSS de la Mauricie-et-du-Centre-du-Québec

Les études démontrent que la pratique régulière d'activités physiques est aussi importante pour la santé que la thérapie et la médication. Quoi de mieux que de bouger en groupe dans un contexte sécuritaire et plaisant!

Le programme Viactive vise à augmenter le nombre de personnes de 50 ans et plus pratiquant régulièrement des activités physiques. Ce programme propose des exercices simples à exécuter par l’entremise d’animateur(trice)s Viactive formé(e)s et recruté(e)s à même les groupes d’aîné(e)s. De plus, les activités sont offertes gratuitement ou à très faible coût.

Viactive prend diverses formes selon les intérêts des animateur(trice)s et la disponibilité des installations, et ce, pour le plus grand bénéfice des aîné(e)s qui participent. Les activités permettent de travailler les quatre qualités physiques qui permettent à notre corps d'être autonome et fonctionnel le plus longtemps possible. Ainsi, le cœur, les muscles, la flexibilité et l'équilibre sont sollicités tout en respectant la capacité de chacun. Les participant(e)s ont la possibilité de choisir entre différents mouvements qui s'effectuent en position debout ou assise.

Pour toute information concernant le programme Viactive ou pour être dirigé(e) vers un regroupement, communiquez avec Marie-Josée Roy, kinésiologue et conseillère Viactive, au 819 474-2572, poste 33712, ou à viactive_csssd@ssss.gouv.qc.ca.
 

Cette infolettre est produite avec la collaboration du Service des communications de la MRC.

Vous avez des commentaires ou des suggestions? Écrivez-moi!

Mélanie Dugas, conseillère en développement des communautés
mdugas@mrcdrummond.qc.ca
819 477-2230, poste 122
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Prochaine parution : avril 2025