INFOLETTRE JANVIER
L'arrivée de la nouvelle année s'est faite sous le signe de l'adaptation, avec les nouvelles mesures plus restrictives mises en place, nous avons dû faire appel à nos stratégies d'adaptation et de résilience. Essayer de conserver un équilibre fragile est un enjeu important pour chacune et chacun présentement. "Seul on va plus vite, mais ensemble on va plus loin" : nous sommes tous ensemble à traverser une période où notre santé mentale est mise à l'épreuve, mais où nous définissons de nouveaux aspects qui ont du sens dans nos vies. Nous essaierons dans cette infolettre de vous transmettre quelques outils pour vous accompagner, que ce soit dans votre travail ou votre vie personnelle, à mieux jongler avec les intempéries actuelles.
N'hésitez pas à nous contacter par courriel, téléphone ou messenger via notre page Facebook. Nous vous invitons à partager cette infolettre par courriel et sur les réseaux sociaux. Merci de nous lire!
👥❕👉 Notez que cette publication ne remplace en aucun cas les conseils d'un professionnel de la santé. Si vous croyez avoir des besoins spécifiques, n'hésitez pas à consulter un professionnel compétent.
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