Formation
Cette formation est pour toutes les intervenantes et tous les intervenants du milieu communautaire, scolaire et de la santé, et pas uniquement pour les organismes "famille".
La pandémie a apporté son lot de défis pour tous. Stress, anxiété, surplus de travail, manque de personnel, maladie mentale, etc. Comment garder le cap dans tout ça ? Prenons le temps d’en parler, de prendre soin de soi durant toute une journée dédiée à votre mieux-être. Nous aborderons le stress et l’anxiété en tant que moteur de vie, la santé physique et mentale et des stratégies pour garder l’équilibre. Différents moyens afin de gérer le stress et l’anxiété seront pratiqués et pourront être tout autant utiles auprès de vos proches (famille, amis, collègue, client).
Formatrice:
Nathalie Parent est psychologue et auteure de plusieurs livres. Elle offre également des conférences et formations depuis de nombreuses années sur différents sujets touchant le bien-être physique et psychologique. Elle pratique la psychothérapie auprès des enfants, des adolescents, des adultes, des couples et des familles depuis plus de vingt ans. Chargée de cours à l’Université Laval pendant plus de 15 ans, elle se consacre maintenant à transmettre son bagage de diverses façons : formation, médias, écriture, supervision individuelle et de groupe.
Site Internet et Facebook
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