Santé Québec Ouest-de-l'Île-de-Montréal – Universitaire | Vous l’avez peut-être constaté. Depuis le 15 juin 2026, notre organisation porte désormais le nom de Santé Québec Ouest-de-l'Île-de-Montréal – Universitaire. Bien plus qu’un changement d’appellation, il s’agit d’une étape porteuse de sens, qui vise à mieux répondre à vos besoins en rendant nos services encore plus accessibles et mieux coordonnés. Nous croyons profondément que la force de Santé Québec réside dans sa capacité à innover, à se réinventer et à améliorer continuellement le bien-être de tous. Cette transition nous donne l’élan nécessaire pour aller encore plus loin, ensemble. Je vous souhaite une saison estivale remplie de moments de repos, de douceur et de santé. - Dan Gabay | Prévenir les maladies chroniques : Des services pour mieux prendre
en charge sa santé | Faites équipe avec votre santé pour réduire les risques
de maladies chroniques! | Les maladies chroniques (comme le diabète ou l’hypertension) peuvent entraîner plusieurs complications importantes, surtout lorsqu’elles ne sont pas dépistées ou traitées tôt. Voici les principaux risques : - Maladies cardiovasculaires : crises cardiaques, accidents vasculaires cérébraux (AVC)
- Atteintes aux reins ou aux yeux
- Diminution de la qualité de vie (fatigue, limitations)
Sur notre territoire, plusieurs services sont disponibles pour soutenir la prévention et la gestion des maladies chroniques. Si vous vivez avec une maladie chronique et que vous n’avez pas de médecin de famille, vous pouvez accéder à la Station de soins préventifs. Ce service innovant permet de mesurer soi‑même des indicateurs clés de votre santé (comme la tension artérielle) avec l’accompagnement d’une infirmière. D’autres programmes sont également offerts, comme le programme du risque cardiométabolique, la gestion de la douleur chronique et le soutien aux personnes atteintes d’une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Ces services visent notamment l’adoption de saines habitudes de vie, la prévention des complications et l’amélioration de la qualité de vie. | Le dépistage : Agir tôt pour éviter les complications | Plusieurs maladies chroniques évoluent sans symptômes au début, mais causent des dommages progressifs aux organes touchés. C’est pourquoi le dépistage précoce est essentiel. Il permet d’agir rapidement, de ralentir la progression de la maladie et d’éviter des complications graves. Nous offrons des services de dépistage : - du diabète de type 2;
- d’évaluation du risque cardiovasculaire (cholestérol et hypertension) afin d’identifier les problèmes de santé à un stade précoce.
Prendre soin de sa santé aujourd’hui, c’est se donner les moyens de vivre mieux demain. Prenez rendez-vous et faites du dépistage une priorité! | Comment accéder aux services? | Dépister les maladies chroniques pour mieux vivre | Plus une maladie est détectée tôt, plus il est possible d’agir efficacement et de réduire les risques de complications. Écoutez, dès maintenant, Fay Blenkhorn, infirmière au Point de service local - Lachine. | | Dans la vidéo, Fay présente : - Le déroulement d’un rendez-vous de dépistage : une infirmière réalise une évaluation clinique de la personne, valide son admissibilité et détermine les tests appropriés selon son état de santé.
- Des conseils et des bonnes habitudes de vie pour éviter les risques de complications (voir l’encadré ci-dessous pour plus de détails).
Visionnez l’entrevue complète. | Des habitudes de vie qui font la différence… Adopter de saines habitudes de vie est l’un des meilleurs moyens de prévenir les maladies chroniques. Il n’est jamais trop tard pour commencer!
Voici quelques gestes simples à intégrer au quotidien : - Bouger régulièrement : au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine
- Manger équilibré : privilégier fruits, légumes, grains entiers et limiter les aliments transformés
- Cesser de fumer et réduire la consommation d’alcool
- Dormir suffisamment pour favoriser la récupération et l’énergie
- Gérer le stress grâce à des activités comme la marche, la respiration ou la méditation
En adoptant progressivement de meilleures habitudes de vie, vous contribuez à réduire vos risques de complications et à améliorer votre qualité de vie à long terme. | Votez pour le sujet qui vous intéresse! Donnez votre opinion! En participant à ce sondage, choisissez le sujet de la rubrique « Nos professionnels répondent à vos questions », qui sera présenté dans l’édition de septembre prochain. | Votez dès maintenant pour choisir votre sujet préféré portant sur les services psychosociaux : | | Vous prenez soin d'un proche? | Prendre soin d’un proche peut représenter de nombreux défis. Des ressources gratuites sont disponibles pour vous soutenir et vous accompagner: N'hésitez pas à demander de l'aide. Le soutien est à votre portée! | | Balado - C’est une question de santé! | 3e épisode - Une équipe en mouvement qui transforme des vies Partez sur la route avec une équipe de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas qui fait les choses autrement. Écoutez l’épisode dès maintenant! | | Saison estivale - Conseils de prévention | Des journées au soleil. Des soirées au feu de camp. Des aventures en plein air. L’été, on en profite au maximum!
Alors, quand un imprévu de santé se pointe, on vous guide vers les bons gestes. Pour les grands maux comme pour les petits bobos, on a un conseil pour ça. Pour en savoir plus, consultez cette page Web. | | « Prix Empreinte » de Santé Québec - Une belle distinction
pour nos équipes du soutien à domicile | Lors de la première édition des Prix Empreinte de Santé Québec, notre projet d’horloges intelligentes a été récompensé dans la catégorie « Transformation et impact organisationnel ». Déployées auprès de nos usagers, ces 50 horloges facilitent la prise de médicaments et soutiennent les interventions à domicile. Félicitations à toutes les personnes impliquées! | | La Station de soins préventifs primée aux Prix Stars du Réseau de la santé | Notre projet de Station de soins préventifs s’est illustré lors de la 8e édition des Prix Stars du Réseau de la santé (SRS), de Desjardins Caisse du Réseau de la santé, remportant le « Prix coup de cœur » du gala et la première position dans la catégorie «Performant»! Cette innovation permet aux personnes sans médecin de famille de suivre leurs signes vitaux et maladies chroniques grâce à une montre connectée et un accompagnement infirmier. Félicitations à toutes les équipes ayant contribué à ce succès! | | Pour étudier l'Alzheimer, le suicide et la dépression :
3 800 cerveaux conservés dans une banque à Montréal | La Banque de cerveaux de l’Institut universitaire en santé mentale Douglas est la plus importante au Canada et l’une des plus anciennes au pays. Celle-ci conserve près de 3 800 cerveaux donnés à la science afin de mieux comprendre des maladies comme l’Alzheimer, le Parkinson, la dépression et les conséquences des traumatismes crâniens. Son directeur, le chercheur Naguib Mechawar de l’Université McGill, souligne que ces dons sont essentiels pour faire progresser les connaissances et développer de nouvelles approches en santé du cerveau. Découvrez-en plus dans l’article du Journal de Montréal. | | As you may have noticed, on June 15, 2026, our organization became Santé Québec Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire. More than just a name change, this is a meaningful step toward services that are even more accessible, better coordinated, and more responsive to your needs. We firmly believe that the strength of Santé Québec is its ability to innovate, to reinvent itself, and to continuously improve the well-being of all. This transition provides the momentum needed to go even further, together. I wish you all a happy, healthy, and restorative summer! - Dan Gabay | Preventing chronic diseases: Services to help you better manage your health | Commit to your health, reduce the risk of chronic diseases! | Chronic diseases (such as diabetes and high blood pressure) can lead to several serious complications, especially when not detected or treated early. The main risks are: - Cardiovascular diseases: heart attack, stroke
- Kidney or eye damage
- Reduced quality of life (fatigue, limitations)
There are several services available to support the prevention and management of chronic diseases in our territory. If you are living with a chronic disease and do not have a family doctor, you can access the Preventive Care Station. This innovative service allows you to measure key indicators (such as blood pressure), under the guidance of a nurse. Other programs, such as the Cardiometabolic Risk Program, the Chronic Pain Management Program, and the support program for people with chronic obstructive pulmonary disease (COPD) are also available. These services focus, among other things, on promoting healthy lifestyle habits, preventing complications and improving quality of life. | Screening: Taking early action to prevent complications | While many chronic diseases develop silently and without any noticeable symptoms initially, they can cause damage to the affected organs over time. This is why early detection is essential. It allows for quick action, slowing the progression of the disease and preventing serious complications. We offer screening services for: - Type-2 diabetes
- Cardiovascular risk assessment (cholesterol and high blood pressure) to identify health issues early on
Taking care of your health today means setting yourself up to lead a better life tomorrow. Schedule an appointment and make screening a priority! | How do I access these services? | Screening for chronic diseases to live better | The earlier a disease is detected, the easier it is to take effective action and reduce the risk of complications. Have a listen to Fay Blenkhorn, a nurse at the Point de service local - Lachine. | | In the video, Fay talks about: - What happens during a screening appointment: a nurse carries out a clinical assessment of the individual, validates their eligibility and determines the appropriate tests based on their state of health.
- Tips and healthy lifestyle habits to help prevent complications (see the section below for more information).
Watch the full interview. | Lifestyle habits that make a difference… Adopting healthy lifestyle habits is one of the best ways to prevent chronic diseases. It’s never too late to start! Here are a few simple things you can integrate into your day-to-day life: - Get moving: do at least 150 minutes of moderate physical activity per week
- Eat a balanced diet: opt for fruits, vegetables, whole grains and limit processed foods
- Quit smoking and reduce your alcohol consumption
- Get enough sleep to help with recovery and energy
- Manage stress through activities such as walking, breathing exercises or meditation
By gradually adopting healthier lifestyle habits, you can help reduce your risk for complications and improve your quality of life in the long-term. | Vote to let us know what interests you! We want to hear from you! Take part in this poll and help choose the topic for the September edition of the You have questions…Our professionals have answers section. | Vote now to select your preferred topic for the upcoming feature on psychosocial services: | | Are you caring for a loved one? | Caring for a loved one can be challenging on many levels. There are free resources available to support and guide you: Don’t hesitate to ask for help. Support is at your fingertips! | | Podcast - C’est une question de santé! | Episode 3: A team out and about transforming lives. Hit the road with a team from the Douglas Mental Health University Institute that does things differently. Hear what they have to say! | | Summer Season - Prevention Tips | Sunny days. Evening bonfires. Outdoor adventures. We make the most of our summer.
If your health hits a snag along the way, we’ll point you in the right direction.
Whether it's something serious or just a minor injury, we’ve got advice for that. To learn more, visit this webpage. | | Santé Québec’s Prix Empreinte – A distinguished award for our home care teams | As part of the inaugural edition of Santé Québec’s Prix Empreinte awards, our smart clocks project was honoured in the category Transformation et impact organisationnel (Transformation and organizational impact). Introduced into the homes of our users, these fifty clocks help them take their medication and supports home care service interventions. Congratulations to everyone involved! | | The Preventive Care Station wins an award at the Prix Stars du Réseau de la santé | Our Preventive Care Station project was showcased at the 8th edition of the Prix Stars du Réseau de la santé (SRS), presented by Desjardins Caisse du Réseau de la santé, taking home the Gala’s Prix coup de cœur award and top place in the Performant category! This innovation enables people without a family doctor to monitor their vital signs and chronic conditions thanks to a smartwatch and nursing support. Congratulations to all the teams who contributed to the success of this project! | | For research into Alzheimer’s, suicide, and depression:
3 800 brains stored in a brain bank in Montréal | The Douglas Brain Bank at the Douglas Mental Health University Institute is one of the largest in Canada and one of the oldest in the country. It is home to nearly 3 800 donated brains that help further our understanding of diseases such as Alzheimer’s, Parkinson’s, depression and the effects of head injuries. Its director, researcher Naguib Mechawar of McGill University, notes that these brain donations are essential when it comes to advancing our understanding and developing new approaches to brain health. Learn more in the article published by the Journal de Montréal. | | Vous recevez l'Ouest en santé, l’infolettre de Santé Québec Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire parce que vous vous vous êtes abonné sur notre site. You are receiving the West Island Health Hub, a newsletter published by the Santé Québec Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire, because you subscribed to it on our site. | | | | |
