Restez à l'affût des prochaines activités
CONGÉ FÊTE DU TRAVAIL :
Lundi 7 septembre 2026, Note que le Centre de femmes est fermé. Si tu as besoin d'aide durant notre absence ou pour connaître les ressources d'urgence et d'écoute ouvertes pendant notre absence, contactez directement notre section des ressources disponibles.
PROJET MATIÈRE D'ELLES : Lundi 14 septembre 2026 de 9 h 30 à 15 h 30 - Journée créative au Centre de femmes (2e étage) : « peinture intuitive » avec l'artiste Eve Tellier-Bédard. Un temps pour se déposer et peindre en suivant son intuition. Pas de technique à maîtriser. Un atelier qui fait du bien et reconnecte à soi. Places limitées. Matériel fourni. Apporter votre lunch. Coût : 10$ payable à l'inscription, non remboursable.
GROUPE DE SOUTIEN : Les mercredis 16 septembre, 30 septembre, 14 octobre, 28 octobre, 11 novembre et 2 décembre 2026 de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre de femmes (2e étage) avec Nathalie Guindon. Besoin de ralentir et de briser ton isolement? Rejoins un espace sécuritaire, chaleureux, confidentiel et sans jugement. Un lieu bienveillant pour échanger, être entendue et revenir à toi. Tu n'es pas seule. Places limitées. Coût : C'est gratuit. Date limite d'inscriptions : 10 septembre 2026. Minimum 4 et Maximum 8 participantes.
SÉRIE DE 5 ATELIERS : Les lundis 21 septembre, 5 octobre, 19 octobre, 2 novembre et 16 novembre 2026 de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre de femmes : « Initiation au fonctionnement d'un appareil portable » avec Julie Bordeleau. Assistance, entraide, trucs et astuces. Apporte ton appareil portable : iOS (Apple) ou Android (Google). Possibilité d'utiliser une des 4 tablettes du centre. Places limitées. Coût : C'est gratuit. Inscriptions libres avec réservation pour la ou les dates qui vous intéressent.
SÉRIE DE 6 ATELIERS : Les mardis 22 et 29 septembre, 6, 13, 20 et 27 octobre 2026 de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre de femmes (2e étage) : « Le souffle de vie, un élément essentiel et un outil précieux » avec Danielle L'Heureux. Atelier structuré en 2 temps : Explication du thème, questions et réponses; Exercices concrets afin d'intégrer le thème, partages entre les participantes sur leur expérience. Places limitées. Coût : 40$ par participante non remboursable pour la série de 6 ateliers : 20$ payable à l'inscription et la balance au 1er cours. Places limitées à 12 participantes. Minimum de 8 participantes pour débuter.
PROJET MATIÈRE D'ELLES : Mardi 22 septembre 2026 de 17 h 30 à 20 h 30 - Atelier d'art au Centre de femmes (2e étage) : « Exploration créative » avec l'artiste Eve Tellier-Bédard. Un moment créatif pour expérimenter, observer et découvrir comment les couleurs influencent nos perceptions, nos émotions et nos créations. Places limitées. Matériel fourni. Coût : 5$ payable à l'inscription, non remboursable.
ZUMBA GOLD : Les mercredis 23 et 30 septembre, 7, 14, 22 et 28 octobre 2026, 4, 11, 18 et 25 novembre 2026 de 10 h à 11 h à la Salle Aubin située au 301, rue St-Jacques à Sainte-Thècle avec Marie-Claire Boisvert. Activité de mise en forme adaptée. Au rythme de la musique, vous bougerez avec énergie et bonne humeur. Coût : 100$ par participante non remboursable pour la série de 10 ateliers : 50$ payable à l'inscription et la balance au 1er cours.
PAUSE PLEIN AIR : Jeudi 24 septembre 2026 de 10 h à 15 h à la Vallée Rocanigan situé au 690, ch de Ste-Flore à Shawinigan. Viens prendre une pause en plein air, profiter de l'instant. Sur place, 17 km de sentiers, plage, jeux, feux et yourte. Apporte ton lunch, un livre, ta chaise. Coût : 6$ payable à l'inscription, non remboursable. Covoiturage possible. Minimum de 10 participantes.
PROJET MATIÈRE D'ELLES : Lundi 28 septembre 2026 de 9 h 30 à 15 h 30 - Journée créative à la Salle municipale Lac-aux-Sables située au 820, St-Alphonse : « Techniques mixtes » avec l'artiste Eve Tellier-Bédard. Un espace pour ralentir, laisser venir les sensations et créer en toute spontanéité. Pas besoin de connaître une technique. Un atelier qui apaise, nourrit et ouvre un vrai moment de reconnexion à soi. Places limitées. Matériel fourni. Apporter votre lunch. Coût : 10$ payable à l'inscription, non remboursable.
PROJET MATIÈRE D'ELLES : Samedi 3 octobre 2026 de 13 h à 16 h - Atelier d'art au Centre de femmes (2e étage) : « Mon jardin intérieur » avec l'artiste Eve Tellier-Bédard. Créer un paysage symbolique avec la peinture ou chaque fleur, arbre ou couleur représente une qualité, une valeur ou une personne importante. Places limitées. Matériel fourni. Coût : 5$ payable à l'inscription, non remboursable.
Consulte la programmation Automne 2026 : Programmation Automne 2026
POUR TOUTES LES ACTIVITÉS : Places limitées
réservation obligatoire au (418) 289-2588
Bienvenue à toutes!
