Édition du 17 avril 2025

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Déjeuner-causerie sur
le bonheur au travail

Le bonheur au travail est essentiel à l’épanouissement professionnel de votre équipe!

Vous aspirez à un environnement de travail où cohabitent le bien-être et la performance? L'Académie d'excellence entrepreneuriale vous convie à un déjeuner-causerie inspirant sur les thèmes du bonheur au travail et de l’engagement.

Venez découvrir comment créer une culture d'entreprise positive et stimulante où chaque personne se sent valorisée et épanouie. Notre conférencier invité, expert en psychologie du travail, partagera avec vous des stratégies concrètes pour vous aider à :

  • favoriser un climat de confiance et de collaboration au sein de vos équipes;
  • développer votre leadership bienveillant et inspirant;
  • améliorer la communication et la gestion des conflits;
  • concilier performance et bien-être au quotidien.

Pourquoi participer ?

  • Pour apprendre à cultiver le bonheur au travail, un facteur clé de succès pour votre organisation.
  • Pour découvrir des outils pratiques pour améliorer votre qualité de vie au travail et celle de vos équipes.
  • Pour rencontrer des personnes inspirantes et élargir votre réseau.
  • Pour profiter d'un moment convivial et enrichissant autour d'un délicieux déjeuner.

Votre conférencier : Dany Michaud

Diplômé de l’ESG et détenteur d’un MBA et ASC (administrateur de société certifié), Dany Michaud s’est bâti une solide réputation en tant que gestionnaire. Il a fait sa marque chez Crème glacée Lambert, Ouimet Tomasso-Cordon Bleu, Boulangeries Weston, Moisson Montréal et Recyc-Québec. Il est aujourd’hui propriétaire de Voghel, chef de file dans la distribution d’équipements lourds pour les domaines de l’environnement et de la construction. Ses valeurs profondes ainsi que sa vaste expertise en gestion de projets favorisent la mise en place de solutions à la fois innovantes et durables.

Date : jeudi 24 avril 2025, de 8 h 15 à 10 h 30
Lieu : Centre de congrès de Saint-Hyacinthe

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- Chronique entrepreneuriat féminin -
Stephanie Smith : L’art d’apprendre à s’arrêter

L'entrepreneuriat féminin

Entre deux contrats, Stephanie Smith se rend dans son atelier où elle transforme des bouteilles de vin en de jolis verres et autres objets d’art de la table. C’est ce qui permet à la graphiste, à la tête de l’agence Phase 3, de refaire le plein d’énergie et d’ainsi, conserver son équilibre. Un défi pour cette passionnée.

Stephanie Smith a toujours fait montre de détermination. Coachée par sa tante qui travaillait dans le domaine du graphisme, elle lance en 2004 l’agence Phase 3. Elle avait alors 18 ans. « J’ai commencé à faire des contrats et à m’afficher par-ci par-là, jusqu’à ce que je me retrouve coincée par manque de compétences. » En 2005, elle décide donc de s’inscrire au DEP en procédés infographiques.

L'entrepreneuriat féminin

Un peu avant l’obtention de son diplôme, en 2007, elle est embauchée dans une petite agence avec laquelle elle travaille à temps partiel. En parallèle, elle continue de bâtir sa clientèle. « D’entrée de jeu, les cartes étaient sur table et mon employeur savait que je finirais par quitter pour être totalement solo. Cette expérience m’a permis d’acquérir les connaissances en administration pour poursuivre à mon compte, tout en m’apportant une sécurité financière », raconte-t-elle. Après sept ans, elle décide de faire le saut et de se consacrer entièrement à son entreprise.

Dès l’année suivante, Stephanie Smith est recrutée par le Campus Brome-Missisquoi pour enseigner deux jours par semaine l’infographie aux étudiants du DEP, une façon pour elle de transmettre ses connaissances à la relève. « Plusieurs de mes clients ne savaient même pas que je donnais des cours, se rappelle-t-elle. Je faisais mes suivis pendant mes pauses ou sur l’heure du midi, si bien que cela passait incognito. » S’ensuit la période la plus occupée de sa vie, où en plus d’enseigner, elle jongle avec de multiples contrats et amorce un baccalauréat en enseignement professionnel à l’Université du Québec à Rimouski (UQAR), une suite logique à son parcours, selon elle.

 

« Tout allait vraiment vite, c’était complètement fou, poursuit-elle. Au fil du temps, on a augmenté ma charge d’enseignement et je suis passée à quatre jours par semaine. Je ne sais pas comment c’est physiquement possible, mais durant cette période, j’ai enregistré l’une de mes plus grosses années financières avec l’entreprise. Le problème, c’est que tout me réussissait. »

- Stephanie Smith, fondatrice de Phase 3

 

Or, en 2018, Stephanie Smith a frappé un mur. « Je me suis réveillée toute seule dans un appartement avec mes deux chiens. La vie s’était chargée de me faire comprendre qu’il fallait que je ralentisse le rythme. » Complètement épuisée, elle s’accroche à son travail, la seule chose qui lui reste. Financièrement, et psychologiquement, il était impossible pour elle de s’arrêter.

Cependant, l’entrepreneure n’a pas eu d’autres choix que de lever le pied, d’abord en diminuant sa charge d’enseignement puis en cessant tout simplement de donner des cours. « J’adorais cela, mais j’ai dû revoir mes priorités. J’ai réalisé que c’était de l’énergie que je ne pouvais mettre à consolider mon entreprise. »

Pour créer une saine distance entre sa vie professionnelle et personnelle, Stephanie Smith a loué un bureau situé à 30 minutes de son appartement. « Afin d’éviter les tentations, j’y laissais même mon ordinateur portable. J’ai passé quinze mois à ralentir le rythme, à restructurer mon entreprise, à prioriser. J’ai aussi pris le temps de réfléchir au type de clients qui me convenaient le mieux, qui me donnaient de l’énergie. »

Une épreuve salutaire

Cet épisode a marqué un tournant dans sa vie, estime-t-elle. « Je considère cela comme un privilège, puisque ça a tout changé. Bien sûr, je n’aurais jamais dit cela à l’époque, mais cela m’a permis de constater que j’ai la force de surmonter les épreuves. Je suis beaucoup plus zen et confiante en l’avenir maintenant. Je pense que l’équilibre, c’est vraiment quand on se sent sur son X, quand nos valeurs et nos actions sont parfaitement alignées. Pour cela, il faut prendre conscience de ce qu’on veut réellement et orienter nos gestes, nos paroles, nos décisions, dans ce sens. Et c’est ce que cela m’a permis. »

Depuis, la graphiste n’a pas eu le choix d’apprendre à s’arrêter. Si son ordinateur est de retour à la maison, il reste fermé entre 17h et 9h. Et, depuis le début de l’année, elle a même opté pour un horaire de quatre jours par semaine. Des changements salutaires qui lui laissent la place pour de nouveau projets personnels comme le lancement, en 2024, d’Atelier Bakus. Dans cette nouvelle entreprise, Stephanie Smith donne une seconde vie aux bouteilles de vin, en les transformant en verres, petits contenants et autres objets utiles.

 

« On jette nos bouteilles au recyclage sans prendre la peine de les regarder alors qu’elles sont magnifiques. C’est très gratifiant de créer des objets qui mettent en valeur la qualité du verre, sa couleur et ses détails à partir
d’une matière destinée au dépotoir. »​​​​​​​ 

- Stephanie Smith, créatrice d’Atelier Bakus

 

Plus encore, travailler de ses mains lui permet de se vider la tête, entre deux mandats. « En tant que graphiste, je dois trouver la meilleure façon possible de présenter les choses, ce qui demande beaucoup de créativité. C’est très exigeant, surtout que je me suis spécialisée dans les longs documents. J’adore cela, mais il faut vraiment que je me plonge dans le contenu, qui est parfois assez technique, pour l’imager correctement. C’est donc reposant de poser des gestes simples, comme couper ou sabler le verre. Cela me permet de conserver mon équilibre. »

Déjà, le bouche à oreilles a commencé à faire son œuvre. En plus d’avoir participé à quelques salons d’artisans, Stephanie Smith vient tout juste d’installer une petite boutique chez elle, ouverte sur rendez-vous.

« Je me suis vraiment lancée dans cette aventure pour moi et, si les gens apprécient, c’est juste un bonus. Et, comme il s’agit de ma deuxième entreprise, j’ai une vision vraiment différente des choses. Je ne me mets pas de pression. On verra bien où cela me mènera. »

Malgré cela, Stephanie Smith est consciente que, quand on est entrepreneure – et passionnée de surcroît – maintenir son équilibre est un défi quotidien. « Cela change vraiment, selon les périodes de notre vie. D’où l’importance de se questionner régulièrement sur ce qu’on veut pour rester en droite ligne avec nos objectifs et nos valeurs », insiste-t-elle. Un travail sur soi qui, à long terme, permet de traverser toutes les étapes vers sa métamorphose en papillon, comme l’évoque le logo de son agence, Phase 3.

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Coaching de direction
Vous n’êtes pas seul!

En tant que leader, vous êtes constamment confronté à des défis complexes et variés. Prendre des décisions, inspirer vos équipes, et maintenir un climat positif sont autant de responsabilités qui exigent une grande maîtrise et un leadership éclairé. Vous êtes-vous déjà demandé si vous êtes à la hauteur de ces exigences? Si vos décisions sont les bonnes? Si votre leadership est aligné avec vos aspirations?

C'est là que le coaching de direction entre en jeu. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, le coaching n'est pas réservé aux athlètes et aux politiciens. Les gestionnaires et les entrepreneurs peuvent également bénéficier du soutien concret d'un coach certifié pour développer leurs compétences en leadership et en gestion.

Le coaching de direction vous permet de :

  • développer votre leadership et vos habiletés de gestion;
  • améliorer votre communication et votre capacité à influencer;
  • prendre des décisions plus éclairées;
  • gérer le stress et les conflits de manière efficace;
  • augmenter votre motivation et votre engagement;
  • renforcer votre confiance et votre estime de soi.

À l'Académie, nous comprenons l'importance cruciale d'un accompagnement individualisé. C'est pourquoi nous offrons des services de coaching de direction, dispensés par des professionnels certifiés, pour répondre à vos besoins spécifiques. Le coaching de direction est bien plus qu'une simple discussion. C'est un processus dynamique et engageant qui vous permettra de maximiser votre potentiel professionnel et personnel.

Contactez l’Académie pour une évaluation de vos besoins : academie@cegepsth.qc.ca