ACTIVITÉ RÉCRÉOFUN - 5$

TDAH Estrie invite ses membres à venir passer un moment rempli de plaisir et d’énergie chez RécréOFUN à Sherbrooke, le samedi 13 décembre ✨

C’est l’occasion parfaite de bouger, rire et se retrouver, que vous veniez en famille, entre amis ou en solo. Vous profitez d’un tarif de seulement 5$ par personne 🤩

Une salle privée sera prévue pour vos effets personnels, ainsi qu'un accès aux modules de jeux et il y aura des collations pour tous.

INSCRIVEZ-VOUS ICI

OBJET COUP DE COEUR :
LE GEL MULTISENSORIEL 

La mousse qui fait sourire à tout coup! 😁
 

C’est quoi?
Happy Senso est une mousse multisensorielle qui stimule la vue, le toucher, l’odorat et même l’ouïe. Simple, intuitive et accessible, elle plaît à tous, peu importe le niveau d’autonomie.

Comment ça fonctionne?
Comme une mousse à raser : on secoue, on appuie, et on profite! On peut la mettre dans la main, sur le bras ou sous les pieds pour voir les couleurs, sentir les parfums (ou choisir la version sans odeur) et entendre les petites bulles éclater. Une expérience surprenante et ludique!

*Vous pouvez en trouver à la CDS boutique à Sherbrooke 😊

LIVRE AUDIO À DÉCOUVRIR :
LE TI-POU D'AMÉRIQUE

« Ah! Le ti-pou d’Amérique. Fascinante créature à la fois adorable et mauditement gossante qui a le don de nous pousser aux limites de notre patience! Pourquoi Maxime-Henri prend-il 75 heures pour s’habiller même si ses vêtements sont prêts à être enfilés? D’où viennent les crises, le refus de partager, les interminables routines prédodo, la découverte de son corps, l’impulsivité ou l’angoisse de séparation?

Des pistes de solutions sans jugement, drôles, bienveillantes, déculpabilisantes, un brin rentre-dedans et formidablement pratiques pour cerner le besoin caché derrière les comportements irritants de son ti-pou à soi. »

ÉCOUTEZ-LE ICI

✍️Écrit par Sarah Hamel
🗣️Lu par Sarah Hamel, Eloisa Cervantes, Rémi Prévost et Francis Sasseville

BALADO À DÉCOUVRIR :
STRESS (AVEC SONIA LUPIEN)

« Le stress fait partie de la vie, mais il reste largement incompris. Dans cet épisode, Sonia Lupien, spécialiste en neurosciences et fondatrice du Centre d’études sur le stress humain, nous aide à mieux cerner ce phénomène complexe. Elle explique pourquoi le stress n’est pas un ennemi, comment il influence notre cerveau et nos comportements, et surtout, comment en faire un allié.

Grâce à des outils concrets - comme l’acronyme C.I.N.É. et les “5 règles pour bien stresser” - elle nous invite à changer notre regard sur le stress et à l’apprivoiser au quotidien. Une conversation essentielle pour apprendre à vivre avec le stress, plutôt que de lutter contre lui, à tout âge de la vie. »

ÉCOUTEZ-LE ICI

Ressources mentionnées dans l'épisode

• Centre d'études sur le stress humain
• Mammouth magazine
   

PRIVILÈGES MEMBRES :
RABAIS CHEZ NOS PARTENAIRES

Vous êtes adepte de ski? Amateur de café? Une séance de massothérapie vous ferait le plus grand bien? Les membres adultes et familles de TDAH Estrie ont accès à plusieurs rabais exclusifs!

Pour Bromont, des courriels contenant les codes promotionnels sont envoyés directement aux membres.

Pour PhysioExtra Clinique Santé et Café William, il suffit de présenter votre carte de membre valide, reçue par courriel lors de votre adhésion à TDAH Estrie, afin de profiter des réductions offertes.